PAOLA RAMIREZ

Cuando la situación del coronavirus no te deja dormir

por

Por Equipo GS

A muchos nos ocurre que, en determinadas situaciones, como la actual causada por el COVID-19, nos cuesta conciliar el sueño. Existen muchos factores por los que uno puede encontrar dificultades a la hora de dormir, pero suele deberse al estrés. Incluso si conseguimos dormir, el sueño puede ser menos profundo, lo que nos impide descansar todo lo que debemos y terminamos por acarrear este malestar durante el resto del día.

La instigación de noticias por parte de los medios nos genera ansiedad. Es normal estar alerta ante situaciones de cambio, en especial en la actualidad, en la que todos tenemos familiares por los que temer, negocios u otros aspectos, pero hemos de procurar que eso no derive en preocupaciones excesivas.

¿A qué se debe que no pueda dormir? El estrés acaba produciendo en nuestro cerebro una reacción parecida a la que produce la cafeína. El propio cerebro la produce y hace que nos mantengamos despiertos. De hecho, el trastorno del sueño más relacionado con niveles de ansiedad es el insomnio.

Según los profesionales del institutoeuropeodelsueno.cl, existen dos tipos fundamentales de insomnio: el de conciliación y el de mantenimiento. El primero hace referencia a cuando directamente no podemos quedarnos dormidos, y el segundo, a cuando no podemos mantener el sueño a lo largo de la noche.

Recomendaciones para desactivar nuestro reloj cerebral y disminuir el estrés

Los seres humanos contamos con un grupo de neuronas que tienen la capacidad de mandar señales al resto del cerebro, tanto de activación como de inhibición. Estas neuronas siguen un ritmo propio, como un reloj que debemos desconectar a la hora de dormir.

Primero, es importante bajar todas las persianas o cerrar las cortinas que informen a nuestro reloj cerebral que hay luz en el exterior. Nuestro descanso está condicionado por la luz ambiental.

Rutina. Para que nuestro cerebro pueda llegar correctamente a la fase REM necesita regularidad. Trata de cumplir con horarios regulares para acostarte y levantarte, ya que estos hábitos te beneficiarán en el corto/mediano plazo.

Di adiós a smartphones, tablets y televisión antes de dormir. De hecho, un gran número de enfermedades y desórdenes relacionados con el sueño se deben a quedarnos dormidos viendo algo en la tele. Lo más importante para evitar que estos aparatos afecten nuestro sueño, es dejar de utilizarlos dos horas antes de irnos a dormir, y no acudir a ellos si nos despertamos en mitad de la noche.

Continuando en esta línea, es preferible que tampoco duermas cerca de dispositivos que se estén cargando o estén en modo standby, ya que hay estudios que advierten que hacerlo, puede perjudicar nuestra salud futura y derivar en posibles patologías como diabetes, obesidad y depresión.

Otra alteración del sueño que según la neuróloga del Instituto Europeo del Sueño está a la orden del día, es la práctica de horarios de sueño libres. Hay que evitarlos a toda costa. Se aprecia sobre todo en los adolescentes, pero la importancia de no caer en ello se relaciona con la necesidad de mantener la rutina que comentábamos anteriormente.

Es fundamental enfrentarse a estos días de cuarentena con una actitud positiva y no subestimar el poder de la mente; todo funciona mejor cuando nos visualizamos estando bien. Asimismo, evita leer noticias a todas horas y de cualquier parte. Primero, intenta estar al tanto, si así lo deseas, una o dos veces al día, pero no dejes que el virus sea tu ‘mono tema’. Segundo, ya que vas a informarte, hazlo única y exclusivamente de la mano de las fuentes oficiales. Ignora bulos que solo incrementan la sensación de agobio y miedo.

Naturalmente, si experimentas alguno de los desórdenes del sueño que hemos mencionado, es preferible que acudas a un profesional, quien podrá realizar una evaluación médica que ayude a determinar el trastorno por el que estás atravesando, y te dé el tratamiento específico para tu caso.

En la web del Instituto Europeo del Sueño han habilitado consultas online, telefónicas o a través de plataformas digitales como Skype para más información. También puedes leer en su página importantes recomendaciones y consejos positivos para tu descanso. 

https://blogguardiansalud.cl/product/edicion-195-falsa-pandemia-el-guardian-de-la-salud-digital/

Escaras por presión, ¿como evitarlas?

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Por Paola Ramírez / Nt. Medicina Biológico Ortomolecular

 

Cuando comienzan a producirse estas ulceraciones por presión, la alimentación también juega un rol de vital importancia.Una de las formas de ayudar a la piel es tratándola desde la “matriz” de sus células, consumiendo alimentos ricos en ácidos grasos esenciales como por ejemplo: aceite de oliva, pescados ricos en omega 3, nueces, almendras, huevo, mantequilla, palta etc.

 

La suplementación de Vitamina C en estos casos es necesaria sin duda para producir  cemento intracelular (colágeno) y con esto fortalecer la epidermis, dándole mayor firmeza.

Al tener una óptima producción de colágeno habrá mayor cicatrización, y a la vez, evitaremos que la piel se “rompa” fácilmente.

 

Se debe beber mucha agua (idealmente filtrada), para evitar la deshidratación del sistema celular (recuerde que éste necesita del agua para poder funcionar de manera óptima).

 

Y si se puede, es bueno tomar a diario un zumo de zanahoria con manzana a la hora de la colación de la tarde, ya que será de gran apoyo.

 

En forma tópica, aplique diariamente el gel de una paleta de aloe vera, para proteger de infecciones y refrescar. Deje que el aloe se absorba y luego haga un suave masaje con aceite de oliva extra virgen, ¡nada más que eso! No ocupe cremas ni aceites con aromas o colorantes. Siempre para la piel lo natural es mejor.

 

Finalmente, cada vez que el tiempo lo permita, procure que quien padece de este problema tome bastante sol.

(Articulo publicado originalmente en la edición 120 pagina 29 de El Guardián de la Salud)

 

 

 

Arcilla para aliviar las escaras

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La arcilla sin duda es una gran ayuda para el alivio de las tan dolorosas escaras. Si bien existen algunas a un alto costo, la arcilla costera es una excelente opción debido a su accesible valor monetario y la facilidad de encontrarla.

 

Por Lorena Castillo / Paramedico Clinico / Naturopata Holístico

La escara es un estancamiento venoso causado por falta de movimiento. Se recomienda cambiar de lugar el peso corporal y friccionar espalda y talón. En casos crónicos con reposo en cama sostenido, es de ayuda un apoyo anti-escara con vibrador para la cama, que se puede arrendar.

La arcilla es un aporte para el alivio de estas, pero el control está con el ejercicio antes indicado. La arcilla costera es de costo módico y se encuentra fácilmente en farmacias homeopáticas.

Modo de preparación: se debe preparar en cantidad abundante una infusión de matico y llantén y combinarla con la arcilla.

Hay dos métodos de aplicación:

1. Formar una preparación compacta y aplicarla esparcida sobre una gasa como una capa de unos 5 cm de grosor. Aplicar esta gasa sobre la escara, luego cubrir con diario, un plástico y finalmente una manta (que puede sujetar con alfileres de gancho en caso de que el enfermo se quiera mover). Dejar por 3 horas y posteriormente limpiar la zona con más de la misma infusión de matico y llantén. Esto se realiza todos los días.

Además, es importante beber esta infusión también para regenerar tejidos internos.

2. Otro método es pincelar la zona con una preparación más líquida de arcilla e infusión, y cubrir con hojas frescas de llantén. Se debe lavar y cambiar esta aplicación 3 veces al día.

(Texto publicado oficialmente en la edición 120, de el Guardián de la Salud, es respuesta a una carta enviada por una de nuestras lectoras)

A la hora de cuidar nuestra piel, cada consejo es valiosos. Aprende como mantenerla saludable, haciendo click aquí:

http://www.guardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no-8-piel-y-cabello/

 

 

Bebida antioxidante de Quercetina

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La quercetina es un tipo de flavonoide que funciona como antioxidante, antiinflamatorio y antihistamínico. Consumir cantidades suficientes de quercetina puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, hipertensión, colesterol alto, cáncer, alergias y asma, de acuerdo al Centro Médico de la Universidad de Maryland, EE.UU. Fuentes dietarias: Las mejores fuentes de quercetina son: manzana (en especial la cáscara), fruta cítrica, cebolla, perejil, vino tinto y té. Otros alimentos que también contienen quercetina son: porotos, arándanos, moras, cerezas, uvas, trigo sarraceno, vegetales de hoja verde y aceite de oliva.

 

 

Compilado por Ruth Modra, Naturópata Holístico / Editora ejecutiva de El Guardián de la Salud.

Hace ya algún tiempo fue presentada en el programa televisivo del Dr. Oz, ésta es una bebida simple y refrescante que puede preparar de manera rápida y fácil para aumentar su metabolismo, ayudar a desintoxicar su cuerpo, bloquear la formación de células grasas y controlar su apetito. La razón por la que esta simple bebida es tan efectiva haciendo todos estos procesos, es por la quercetina, un flavonoide derivado del reino vegetal o un pigmento de las plantas que actúa como antioxidante y es abundante en frutas como los cítricos.

La quercetina es conocida por estimular la producción de insulina y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que nos hace sentir mejor física y emocionalmente. El azúcar sanguínea balanceada también reduce los antojos y fomenta una baja de peso saludable. Además, en estudios con ratones, la quercetina ha demostrado estimular la producción de energía a nivel celular y ayudar a aumentar la resistencia física.

Ingredientes para tres vasos:

– 750 ml de agua (idealmente purificada o de una fuente natural)

– 3 rodajas de pomelo o limón

– 3 mandarinas o una naranja grande

– 1 pepino grande

– 6 hojas de menta (deben ser frescas, si tiene problemas para almacenarlas porque se marchitan, puede congelarlas en cubos de hielo)

– Hielo, tanto como guste.

Preparación: Lave todos los ingredientes. Corte el pepino, el pomelo y las mandarinas en rodajas (si no son orgánicos, pélelos antes de cortar). Combine todos los ingredientes (frutas, vegetales, agua y hielo) en una jarra grande, revuelva suavemente y beba durante el día. Debería beber al menos tres vasos grandes por día, siempre un mínimo de 30 minutos antes de las comidas, y puede prepararlo con anticipación ya que entre más reposa, mejor sabe.

Todos los ingredientes aportan vitamina C (aunque puede adicionar vitamina C pura extra si lo desea), lo que ayuda a convertir la grasa en combustible.

La mandarina aumenta la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a estabilizar el azúcar sanguínea y a quemar grasa como combustible. El pepino produce saciedad y es un diurético natural. Y las hojas de menta son grandiosas para la digestión.

Esta bebida es apta para diabéticos; se pueden consumir los ingredientes al final del día; y si quiere obtener un aporte de fibra adicional y no le molesta el sabor, incluso puede licuar todos los ingredientes y beberlo como batido. ¡Tómelo por diez días y vea cómo le resulta!

Fuentes: https://fasttracktofatloss.com/ Presentación del video en inglés en: http:// www.youtube.com/watch?v=54Vm9e4qMtU

Este artículo fue publicado originalmente en la edición 114, pagina 24 de el Guardián de la Salud.

Te gustaría aprender más de remedios naturales efectivos? Todo lo que necesitas saber puedes encontrarlo haciendo click aquí.

 

Hospitales de Nueva York están tratando a pacientes con Coronavirus con Vitamina C

por

Basados en prometedores informes que muestran que ha ayudado a las personas en China, los pacientes con coronavirus gravemente enfermos en el sistema hospitalario más grande del estado de Nueva York están recibiendo dosis masivas de vitamina C.

 

Por equipo GS

 

El Dr. Andrew G. Weber, neumólogo y especialista en cuidados críticos afiliado a dos instalaciones de Northwell Health en Long Island, dijo que sus pacientes de cuidados intensivos con el coronavirus reciben de inmediato 1.500 miligramos de vitamina C.

Posteriormente, cantidades idénticas del poderoso antioxidante se vuelven a administrar tres o cuatro veces al día, señaló.

Cada dosis es más de 16 veces la cantidad diaria recomendada de vitamina C de los Institutos Nacionales de Salud, que es solo 90 miligramos para hombres adultos y 75 miligramos para mujeres adultas.

El régimen se basa en tratamientos experimentales administrados a personas con el coronavirus en Shanghai, China, indicó el Dr. Weber.

 “Los pacientes que recibieron vitamina C progresaron significativamente mejor que aquellos que no recibieron vitamina C”, agregó.

“Ayuda muchísimo, pero no se destaca porque no es un medicamento sexy”.

Un portavoz de Northwell, que opera 23 hospitales, incluido el Hospital Lenox Hill en el Upper East Side de Manhattan, comentó que la vitamina C estaba siendo “ampliamente utilizada” como un tratamiento contra el coronavirus en todo el sistema, pero señaló que los protocolos de medicación variaban de un paciente a otro.

“Según lo decida el clínico”, dijo el portavoz Jason Molinet.

Alrededor de 700 pacientes están siendo tratados por coronavirus en toda la red hospitalaria, contó Molinet, pero no está claro cuántos de ellos reciben el tratamiento con vitamina C.

La vitamina C se administra además de medicamentos como la droga contra la malaria hidroxicloroquina, el antibiótico azitromicina, varios productos biológicos y anticoagulantes, señaló el Dr. Weber.

Los hospitales de Nueva York tienen permiso federal para dar un cóctel de hidroxicloroquina y azitromicina a pacientes desesperadamente enfermos sobre una base de “cuidado compasivo”.

El presidente Trump ha tuiteado que la terapia de combinación, si bien no está probada, tiene “una oportunidad real de ser uno de los mayores puntos de inflexión en la historia de la medicina”.

El Dr. Weber, de 34 años, afirmó que los niveles de vitamina C en pacientes con coronavirus disminuyen drásticamente cuando sufren sepsis, una respuesta inflamatoria que ocurre cuando sus cuerpos reaccionan de forma exagerada a la infección.

“Tiene todo el sentido del mundo tratar de mantener este nivel de vitamina C”, dijo.

Un ensayo clínico sobre la efectividad de la vitamina C intravenosa en pacientes con coronavirus comenzó el 14 de febrero en el Hospital Zhongnan en Wuhan, China, el epicentro de la pandemia.

El estudio aleatorizado, triple ciego involucrará a un estimado de 140 participantes y se espera que se complete para el 30 de septiembre, según la información publicada en el sitio web de la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU.

Fuente:

https://nypost.com/2020/03/24/new-york-hospitals-treating-coronavirus-patients-with-vitamin-c/

https://blogguardiansalud.cl/product/edicion-195-falsa-pandemia-el-guardian-de-la-salud-digital/

 

 

Coronavirus: El Contagio No Existe

por

Ruth Modra
Naturópata holístico
Editora ejecutiva
El Guardián de la Salud

¿Te preocupa el coronavirus?  

Bueno, según la Nueva Medicina Germánica no debería… ¡porque no existe el contagio!

Y de hecho si te asusta el riesgo de contagio es más probable que desarrolles la “gripe del coronavirus”.

Me explico: Las investigaciones del doctor Ryke Geerd Hamer, creador de la Nueva Medicina Germánica (NMG), nos revelan otra manera de entender las enfermedades infecciosas. En vez de concentrarse solamente en lo físico, el doctor tomó en cuenta los efectos de la psique y las emociones, y también del cerebro, al cual identificó como el “mediador” entre la psique y el cuerpo. Las investigaciones del Dr. Hamer presentan un innovador descubrimiento en el que los microbios no causan las enfermedades, sino que juegan un papel de apoyo en el proceso de sanación.

La NMG se basa en 5 Leyes Biológicas Naturales, con la Primera Ley estableciendo lo siguiente: que todas las enfermedades se desarrollan a partir de un shock causado por un conflicto, una sorpresa inesperada que asalta al individuo mientras está con la guardia baja, en la forma de una situación imposible de anticipar.

Y para comprobar esto, el Dr. Hamer obtuvo tomografías computarizadas (TAC) cerebrales sin contraste de todos sus pacientes, y los comparó con los registros médicos, historias personales y los recientes traumas emocionales que ellos habían tenido. Lo que descubrió es que todas las enfermedades tienen su propia área en el cerebro que las comanda, sea algún tipo de cáncer, un sarpullido a la piel, una parálisis muscular o una enfermedad infecciosa como tuberculosis o gripe. Entonces, cuando sufrimos un shock de conflicto, este impacta en un área muy específica en el cerebro, observable en el TAC sin contraste como una mancha con anillos concéntricos. La ubicación donde impacta el conflicto en el cerebro se debe a la naturaleza del conflicto.

Por ejemplo, un conflicto de susto de muerte, posiblemente gatillado por un diagnóstico o el riesgo de “contagiarse” de algo, como ocurre con el coronavirus, siempre impacta en el tronco cerebral en el área que controla los pulmones. Y si uno logra resolver ese conflicto se pasa a una fase de recuperación.

La actividad microbiana siempre es parte de un Programa Especial específico que incluye solamente a la persona que se encuentra en la fase de recuperación del órgano relacionado al conflicto. Según este entendimiento, las “enfermedades infecciosas” no pueden ser contagiosas.

Al contrario, nuestro organismo usa los microbios para optimizar el proceso de sanación. Así, en vista de este nuevo entendimiento, el término “contagio” se vuelve obsoleto.

Contagio no, conflictos compartidos sí

Si dos o más personas presentan los mismos síntomas, esto implica que están todos en la fase de sanación del mismo tipo de conflicto. Una familia o una ciudad entera pueden presentar los mismos síntomas si todos se ven afectados por un conflicto inesperado.

El “resfriado común” está ligado a un “conflicto maloliente”, que puede presentarse en término reales, pero también figurativamente; algo así como “¡esta situación apesta!” o “¡estoy harto de esto!” Durante la fase activa del conflicto, el forro o mucosa de la membrana nasal se expande mediante la ulceración, lo que suele pasar inadvertido. En la fase de sanación durante la cual el tejido nasal está siendo reparado, la membrana nasal se hincha. Los síntomas típicos de sanación incluyen mucosidad de la nariz, dolores de cabeza, cansancio, temperatura elevada o fiebre. Si estos síntomas son más severos, se etiquetarán como una “gripe”. La aseveración de que los virus de “influenza” son los culpables es solo una suposición basado en el hecho que suelen encontrarse virus en el lugar, pero no se ha comprobado que esos virus sean lo que causó ese estado.  

Aspectos climáticos, culturales, políticos, sociales o económicos pueden ser los factores decisivos del por qué personas en ciertos países o regiones se ven afectadas por ciertos conflictos.

Existen severos conflictos biológicos que pueden afectar a múltiples individuos en una población, como durante los tiempos de guerra o de una crisis económica. Lo que se conoce como una “epidemia” no es el brote de una “enfermedad infecciosa”, sino más bien la indicación de que las personas de toda una región están entrando en fase de sanación al mismo tiempo.

Esto explica el estallido de “Gripe Española” en 1918, y la epidemia de tuberculosis pulmonar después de la Primera Guerra Mundial, durante la cual millones de personas sufrieron “conflictos de miedo territorial” –que afectan los bronquios y causan una neumonía potencialmente fatal durante la fase de sanación–; y también “conflictos de miedo a morir”, que se manifiestan como tumores pulmonares, no detectados durante el periodo de conflicto activo.

Después de la guerra, una gran cantidad de personas entraron en la fase de sanación. Muchos no sobrevivieron a la pandemia de tuberculosis, porque las secreciones producidas durante el proceso de descomposición de los tumores pulmonares contienen altas cantidades de proteínas, que se expelen por medio del esputo (expectoración). Una dieta rica en proteínas es indispensable para suplementar la pérdida nutricional; sin embargo, debido a la crisis económica mundial que siguió a la guerra, muchos no pudieron conseguir los alimentos que necesitaban para sanarse, y murieron.

Se podría decir que lo mismo está ocurriendo en la actualidad con las epidemias de tuberculosis, de “SIDA” y ahora con el coronavirus, en los países de África y Asia. Estas pandemias no son causadas por bacterias de la tuberculosis, así como tampoco por el VIH o el ahora famoso coronavirus, sino que son el resultado de aterradoras condiciones políticas, sociales y económicas. Lo que estas personas realmente necesitan no son fármacos ni drogas, sino que alimentos sanos y paz.

Entonces….

Para resumir un poco, hay que saber que no existe el contagio sino que para que alguien desarrolle síntomas de gripe debe haber vivido algún choque biológico relacionado con las vías respiratorias (como son los miedos, sentirse amenazado, tener pánico a morir, pasar algún susto, etc.). Reitero: podemos llegar a estar expuestos a este y todos los virus que existen, pero si no sufrimos el choque biológico el virus no va a ser necesario y no va a participar de ninguna fase resolutiva con todos los síntomas asociados.

Y si llegamos a caer en los conflictos antes mencionados y participa el coronavirus, pues podemos tener la confianza que es un proceso de recuperación más (conocido como vagotonía en la NMG), y que debemos evitar tener recaídas, que ocurrirían solo si entramos en pánico, nos sentimos amenazados o tenemos miedo.

Claro que uno puede hacerse algún tratamiento natural que le ayude a aliviar los síntomas, y es muy importante tener presente que también existe el conflicto de abandono, que hace retener líquido y empeora todos los síntomas. Por lo que que además hay que mantenerse acompañado y disintiéndose querido… y esperar que pase.

La campaña hacia la prevención del resfriado común, la temida gripe invernal y ahora el coronavirus se basa en la teoría de que las enfermedades infecciosas son propagadas por unos microorganismos conocidos como gérmenes o virus. Gracias a este concepto, la Industria de las Enfermedades genera miles de millones de dólares al año con la masiva producción de medicamentos y vacunas.

Así que no caigas en las campañas. Ten confianza en la sabiduría de tu propio cuerpo, y si algo de lo que leíste aquí no te cuadra te sugiero informarte más sobre la Nueva Medicina Germánica viendo este entretenidísimo documental:

 

 



Fuentes:
1) www.learninggnm.com
2) www.screencast.com/users/ GNM/folders/GNM%20 Videos20(English)/media/19ff3380c040-45aa-962b-6e701efd56d6
3) Grupo en Facebook “La Quintaesencia”, comentario de Carolina Alzamora.
4) “El contagio no existe” edición 180, página 22, El Guardián de la Salud

¿Por qué es importante conocer la Nueva Medicina Germánica?

por

Compilado por Margarita Galaz
Terapeuta y relatora internacional de NMG

Con este artículo buscamos acercar a la ciudadanía a la Germanische Heilkunde, conocida en español como Nueva Medicina Germanica (NMG) o Ciencia Curativa Germánica (CCG). Una medicina con alma, basada en los descubrimientos del Dr. Ryke Geerd Hamer.

En este espacio me enfocaré en entregar esta visión en un lenguaje simple, más cercano a la biología y a las cosas que todos podemos verificar, porque todos tenemos un cuerpo donde experimentar el maravilloso proceso de autosanación. Partiré entonces explicando la importancia de la NMG.

Muchas personas piensan que la NMG es una terapia alternativa o complementaria a la medicina oficial, como aquellas reconocidas por la ciudadanía, tales como medicina china, homeopatía, biomagnetismo o Reiki. Cierto es que ellas mejoran bastante su visión de la enfermedad, pues cuidan de la persona de una forma más integral, considerando no solo la parte física, sino también psíquica y emocional. Aun así, todas estas terapias siguen en el antiguo paradigma de tener que combatir la enfermedad o los microorganismos o los desajustes. Insisten en que hay que “limpiar”, “equilibrar”, “desintoxicar” o “eliminar algo maligno” para restituir la salud.

La NMG no es una terapia alternativa, sino que es un cambio profundo del concepto de enfermedad y su tratamiento. Los descubrimientos de Hamer podrían ser los mayores descubrimientos en la historia de la medicina y, más aún, de la humanidad. Nunca antes en la historia hubo un cambio de paradigma que fuera a la raíz, dando un giro a lo que entendíamos como enfermedad.

En la antigüedad, se pensaba que la enfermedad era un castigo de los dioses por nuestro comportamiento impuro, o porque transgredíamos las leyes de la naturaleza o de los dioses. La persona debía someterse a rituales de sanación guiados por un hombre “sabio” que conocía la forma de comunicarse con los espíritus para sanarnos. Hoy en día la situación no ha cambiado mucho, pues seguimos dando una connotación negativa a la enfermedad y pensando que la naturaleza comete errores. Seguimos culpando a una causa externa como microbios o alimentos, o una causa interna, como un desajuste o los genes; incluso, pensamos que nos atacamos a nosotros mismos al hablar de enfermedades autoinmunes. Entonces, nuevamente, recurrimos a los “hombres sabios” de la vida moderna, que ya no usan la comunicación con los dioses, sino la tecnología y “el método científico”, pero que no se basa en la comprobación biológica, sino que en estadísticas y probabilidades.

Una metodología usada para los análisis estadísticos en medicina es el uso de encuestas. Por ejemplo, en caso de sospecha de que hay algunos factores de riesgo en el cáncer de próstata, se realiza una encuesta a pacientes con esta patología. Ahora, para graficar la utilidad de este método, dentro de los factores en la encuesta yo podría incluir: hábitos de alimentación, actividad física, o bien, la vestimenta. Dentro del cuestionario podría estar la pregunta, ¿de qué color son sus calcetines? Y si la mayoría de los pacientes usa calcetines azules, entonces concluiríamos que: “usar calcetines azules podría incidir en el riesgo de cáncer de próstata”. ¿Absurdo no?

Cúantos de nosotros hemos ido al médico y no hemos obtenido ningún diagnóstico certero, sino que solo posibilidades. Para aumentar la certeza, nos piden una seguidilla de exámenes que, a veces, nunca llegan a ser concluyentes y siguen las frases de “podría ser”, “no se sabe el origen” o “existe un porcentaje”. Todo esto cambia con la NMG, pues en esta medicina, la enfermedad (una vez que se han descartado las tres excepciones: intoxicación, traumatismo físico y exceso/carencia) tiene un solo origen: uno o más conflictos biológicos. Y existe una relación directa entre el órgano o tejido afectado y el conflicto vivido, esto es, 100% de certeza, incluso si se trata de una enfermedad psiquiátrica.

Gracias al Dr. Hamer y a la NMG, por primera vez en la historia de la medicina y de la biología, contamos con leyes universales; es decir, que se cumplen siempre para todos los seres vivos. Estas leyes demuestran que la naturaleza no tiene errores y que la enfermedad representa un programa biológico con pleno sentido, que tiene como objetivo mantener la vida. Hamer pudo descubrir estas leyes y entregarlas a la humanidad como un regalo que puede cambiar la historia de todos los seres humanos.

Este nuevo paradigma nos empodera, porque no solo perdemos el miedo a la enfermedad, sino que nos ayuda a mejorar la forma de relacionarnos con los demás y el entorno. Ya no culpamos a agentes externos y nos hacemos responsables de nuestra salud, pues el poder de sanación es algo que le pertenece a cada uno de nosotros.
as” en el siguiente link :

Para más información ver documental “Las 5 Leyes Biológicas” haciendo CLICK AQUÍ

Dr. Ryke Geerd Hamer

Suplementación nutricional para mascotas: OMEGA 3

por

Cristian Conejeros
Médico Veterinario Homeópata

 

Hola, ¿cómo están? Mi nombre es Cristian Conejeros, soy médico veterinario homeópata, y a partir de hoy quisiera compartir con ustedes sobre la importancia que tiene una correcta nutrición para nuestras mascotas, y cómo esta tiene una influencia directa en la mantención y mejoría de la salud.

 

Para comenzar, en esta ocasión partiremos hablando sobre ácidos grasos esenciales. ¿Qué significa esencial? En nutrición significa que son ácidos grasos “necesarios” para el funcionamiento normal del individuo, pero que no logra fabricarlos por sí mismo, por tanto, debe incorporarlos a través de la dieta.

 

 

¿Qué ácidos grasos esenciales son los más relevantes y cómo se pueden obtener?

El principal ácido graso esencial que las mascotas deben consumir es el omega 3. Si bien existen fuentes naturales de alimentos que aportan omega 3, hay también suplementos que aportan las cantidades adecuadas que el animal necesita en su dieta. Si su mascota recibe una alimentación casera, tiene un mayor porcentaje de incorporación de estos aceites. Ahora, si recibe pellet, dependerá mucho de la buena calidad de estos. En el caso de que el animal esté recibiendo exclusivamente pellet como alimentación, es recomendable que considere realizar suplementación, en pro de su salud.

 

¿Qué función cumplen los ácidos grasos omega 3?

Estos ácidos grasos mejoran la salud de la piel y el pelo de la mascota, refuerzan la funcionalidad de su sistema inmunológico, contienen DHA (ácido docosahexaenoico) que contribuye al desarrollo cerebral y actúa como antioxidante natural.

 

¿Cuándo es recomendable darle omega 3 a su perro?

Los cachorros tienen una mayor necesidad de ácidos grasos esenciales de todo tipo, por su estado constante de crecimiento, al igual que las perras gestantes y lactantes. Ahora, como los omega 3 tienen efecto antiinflamatorio, anticoagulante y regulador de colesterol y triglicéridos altos, entonces también son útiles para las mascotas enfermas o que se recuperan de alguna enfermedad crónica como las siguientes:

  • Alergias a la piel o enfermedades autoinmunes
  • Mal estado de piel y pelo
  • Enfermedades inflamatorias
  • Problemas cardiovasculares
  • Colesterol y triglicéridos altos

Si bien los omega 3 contribuirán en estos tipos de patologías, es importante considerar que la dosis varía según peso, estado de la enfermedad y características del animal; por lo tanto, para evidenciar mejores resultados asesórese siempre con un médico veterinario.

Fuentes alimentarias para potenciar los niveles de omega 3 en su mascota:

• Fuentes de origen animal: salmón, atún, mariscos.
• Fuentes de origen vegetal: linaza, chía, nueces.

Finalmente, el uso continuo de los ácidos grasos omega 3 se traduce, a la larga, en una mascota más sana y con mejor calidad de vida. Uno de los mayores indicadores de niveles óptimos de omega 3 en su mascota es su pelaje. Este empezará a cambiar a un pelo más firme y brillante.

Artículo publicado originalmente en la Edición Nº 162 Especial Artritis de El Guardián de la Salud, puedes conseguirla AQUÍ

Los mejores remedios naturales para los dolores articulares

por

Alrededor de un tercio de todos los adultos experimentan algún tipo de dolor en las articulaciones, principalmente en los meses fríos del año. (1) Las zonas del cuerpo más propensas a los dolores son las que cargan gran parte del peso corporal o las involucradas en movimientos repetitivos, como la parte baja de la espalda, el cuello, las rodillas, las caderas, los hombros, las muñecas y los tobillos.

 

Extracto de un artículo de Josh Axe, Doctorado en medicina natural/ Quiropráctico/ Nutricionista Clínico.

El dolor en las articulaciones puede ser tan agudo con cada movimiento, que incluso actividades rutinarias como subir escaleras o levantar algún peso resultan difíciles, y esto puede terminar afectando la calidad de vida de las personas.

Ante esta situación, existen varios tratamientos naturales con los que se puede aliviar naturalmente la inflamación y el dolor, y son una alternativa segura a los medicamentos analgésicos, que muchas personas toman a diario y varias veces al día, como si de pastillas inocuas se tratara.

¿Qué son las articulaciones y por qué duelen?

Las articulaciones son los tejidos que conectan los huesos y ayudan a soportar los movimientos en todo el cuerpo. Si bien a veces puede parecer que el dolor se origina en un músculo o hueso, lo más probable es que provenga de las articulaciones inflamadas y de los tejidos blandos circundantes, aunque a veces, los dolores en los músculos o en los huesos también pueden empeorar los dolores articulares.

Causas de dolor en las articulaciones

Hay varias causas potenciales para el dolor en las articulaciones, que pueden incluir, entre otras:

  • Edad avanzada. Con el paso de los años, el colágeno –que forma el cartílago en las articulaciones– comienza a deteriorarse, por lo que es más probable que ocurran dolores.
  • Artritis. Las personas con artritis desarrollan dolor debido a procesos neurofisiológicos complejos que conducen a la generación de inflamación y, por ende, sensación de dolor.(4)
  • Uso excesivo de la articulación por movimientos repetitivos, como en el caso de los tenistas o maratonistas, por ejemplo.
  • Uso de calzado inadecuado, lo que puede desgastar las articulaciones y empeorar el dolor.
  • Mala postura, lesiones, impacto o trauma.
  • Inactividad o un estilo de vida sedentario, como pasar muchas horas al día sentado.
  • Falta de sueño, que puede contribuir a fatiga, dolor y rigidez.
  • El dolor en las articulaciones también puede empeorar si otra afección comienza a debilitar los músculos o a causar dolor en los huesos, como bursitis, osteoporosis o una fractura.

 

6 remedios naturales para el dolor en las articulaciones

 

1. Sales de Epsom

Un remedio clásico para cualquier dolor muscular o articular, es tomar un baño relajante con sales de Epsom. Con alto contenido de magnesio y sulfatos, estas sales se absorben fácilmente a través de la piel proporcionando un rápido alivio, ya que reducen la inflamación y los espasmos musculares, y relajan las zonas tensas.(5)

Agregue dos tazas de sales a la bañera llena de agua caliente y sumérjase allí durante al menos 20 minutos. De manera opcional, puede hacer compresas con sales de Epsom que deberá aplicar directamente sobre la piel. Para hacer la compresa, simplemente disuelva 1 taza de sales en 1 ½ litro de agua, y luego sumerja una toalla por varios minutos para absorber la solución. Estruje y ponga sobre la zona dolorida.

 

2. Calor y frío

Para el alivio inmediato del dolor en las articulaciones, dele un descanso a la zona dolorida y pruebe con un enfoque calor-frío para controlar el dolor. Ponga un guatero caliente (de agua o semillas) sobre el área afectada durante veinte minutos. De inmediato, aplique una bolsita con hielo, envuelta en un paño, durante otros veinte minutos. Intente, en lo posible, aplicar calor-frío todos los días, al menos por 15 minutos. Si tiene la zona muy inflamada, procure mantenerla elevada (dependiendo de la articulación afectada), con el fin de reducir la retención de líquido. También puede hacerse friegas con aceite esencial de menta y/o eucalipto sobre la zona inflamada, puesto que, debido a los efectos refrescantes del mentol, estos aceites reducen el calor, la hinchazón y la incomodidad, ya que se absorben directamente a través de la piel.(6)

 

3. Muévase y haga alguna actividad física

Los músculos rígidos a causa de la inactividad pueden causar dolor en las articulaciones o empeorar afecciones como la artritis. Por ejemplo, la tensión en los músculos de las piernas puede ser responsable del estrés adicional que se ejerce en las rodillas y las caderas, ya que los músculos débiles contribuyen a la inestabilidad y aumentan el riesgo de lesiones. Hacer ejercicio regularmente puede ayudar a fortalecer y estirar las articulaciones y los músculos afectados, mejorar la circulación y, a menudo, reducir el dolor.

Además, cuanto más fuerte se vuelven los músculos y las articulaciones, mayores posibilidades tiene la persona de mantenerse activa, sin tener que lidiar con el dolor. Preocúpese de realizar ejercicios de “bajo impacto” como la natación, la caminata, el uso de máquina elíptica y pilates, por ejemplo. Pero no tiene que comprometerse con horas de ejercicio para estar activo, puede comenzar de manera pequeña e ir aumentando la flexibilidad, la coordinación y la fuerza, sobre todo en las zonas más débiles.

 

4. Si aplica, baje de peso

Llevar kilos de más ejerce tensión innecesaria en las articulaciones y huesos. Si sufre de dolor en las articulaciones, o un trastorno óseo, como la osteoporosis, el sobrepeso también puede acelerar la degeneración ósea. Incluso bajar solo unos cuantos kilos puede aliviar el dolor y evitar problemas futuros. Por lo general, cuando el sobrepeso o la obesidad están contribuyendo a un problema de salud, los expertos recomiendan tratar de bajar alrededor del 5-10% del peso corporal total para ver si los síntomas mejoran.

 

5. Modificaciones en la alimentación

La forma más fácil de prevenir el dolor a largo plazo es un cambio en la alimentación. La inflamación crónica en el cuerpo causa debilidad, y esto, a la larga, lleva a la degeneración del tejido. Al seguir una alimentación antiinflamatoria, es probable que el dolor articular y óseo causado por la inflamación o hinchazón comience a disminuir. Los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en alimentos como el pescado de agua fría, las semillas de chía y las nueces son excelentes para ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Las frutas y verduras frescas están llenas de antioxidantes que combaten los efectos del envejecimiento. Trate de limitar (o incluso eliminar por completo) los alimentos procesados, las grasas trans y los azúcares adicionados, ya que pueden causar inflamación severa en el cuerpo.

 

6. Colágeno y otros suplementos útiles

El colágeno es el tipo de proteína presente en nuestro cuerpo que ayuda a construir articulaciones y mantiene fuerte el tejido conectivo. Tiene funciones esenciales tanto para la salud mental como física, incluso para mantenernos libres de dolor. Debido a que actúa como una especie de “pegamento” natural en el cuerpo, esta proteína tiene muchos beneficios, tales como apoyar el crecimiento de masa muscular, disminuir los síntomas de la artritis, curar las paredes de las arterias y del tracto digestivo, aumentar la energía y ayudarnos a recuperarnos de los entrenamientos. Nuestro cuerpo genera colágeno a partir de proteína y vitamina C. Algunas de las principales fuentes dietéticas de proteínas, son la carne de vacuno, pollo, pescado y huevo. El colágeno también está disponible en forma de suplemento, o se puede obtener naturalmente del caldo de hueso hecho en casa.

 

  • Enzimas proteolíticas: son una gran alternativa a la aspirina. En ciertos estudios, los atletas o aquellos con dolor en las articulaciones pudieron reducir el tiempo de recuperación –a veces hasta en un 50%– al tomar suplementos de enzimas proteolíticas, que ayudan a reducir la inflamación de forma natural y a mejorar la absorción de nutrientes/ proteínas. La bromelina es un tipo de enzima proteolítica que se encuentra en las piñas y ha demostrado reducir la hinchazón y las causas del dolor. Además, las enzimas son útiles para digerir la proteína (aminoácidos), que se necesita para crear colágeno y reparar el tejido dañado.(4)
  • Hierbas antiinflamatorias: cúrcuma, jengibre y boswellia (incienso indio): son excelentes para reducir la inflamación en todo el cuerpo. Puede tomarlos como suplementos para obtener una dosificación más concentrada, o utilizarlos en la cocina.
  • Ácidos grasos esenciales: las grasas omega 3 tienen beneficios en todo el cuerpo, ya que ayudan a combatir la inflamación. El salmón, las sardinas, la caballa y la carne de vaca alimentada con pasto son buenas fuentes de omega 3, así como las semillas de linaza, de chía y las nueces.
  • Electrolitos (como potasio y sodio): los electrolitos son necesarios para reducir el dolor muscular, controlar la retención de líquidos y ayudar con la desintoxicación. También ayudan al organismo a combatir la inflamación, llevando agua y nutrientes a las células. El potasio ayuda a eliminar los desechos y otras toxinas de las células, por lo que niveles bajos de este mineral pueden causar dolor e inflamación en las articulaciones. Las verduras de hoja verde, el camote, el plátano, la palta y el agua de coco son alimentos que tienen un buen equilibrio de electrolitos para acelerar el proceso de curación.
  • Calcio y vitamina D: los huesos y los dientes necesitan calcio, pero el cuerpo no puede producirlo naturalmente. Por lo tanto, debemos absorberlo a través de los alimentos o por medio de un suplemento de calcio que efectivamente sea de buena calidad como el citrato de calcio. Las fuentes naturales de calcio son las verduras de hojas verdes oscuras, los productos lácteos y las almendras. Si elige tomar un suplemento, asegúrese de que, además de calcio, también contenga vitamina D, para ayudar a su cuerpo a absorber la mayor cantidad posible de este mineral. El pescado, los huevos y la luz solar son las mejores fuentes naturales de vitamina D.

 

  • Glucosamina: se encuentra naturalmente en el cartílago. La mejor forma de consumir glucosamina de forma natural es preparar un caldo de huesos casero. Pero también viene como suplemento, en polvo, comprimidos o líquido.

 

Fuente:
https://draxe.com/natural-remediesfor-bone-and-joint-pain/
*Los estudios de los números referenciales indicados a lo largo del artículo se encuentran disponibles en el escrito original, en la fuente señalada.

Encuentra este artículo junto a otros de interesantes temáticas, como: triglicéridos, pólipos intestinales, intolerancia a la lactosa, autismo, salud cardíaca, etc. en la Edición Nº 171 de El Guardián de la Salud Digital, consíguelo AQUÍ

Cómo nos hacen engordar con Glutamato Monosódico (GMS)

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Ansiamos un alimento y creemos que es el producto en sí, pero en realidad es el aditivo químico que contiene el que causa nuestro antojo. Muchas veces este aditivo es el Glutamato Monosódico o GMS, que se esconde detrás de más de 25 nombres, incluso uno tan inofensivo como “saborizante natural”.

John Erb se desempeñaba como investigador adjunto de la Universidad de Waterloo en Ontario, Canadá, y realizó un sorprendente descubrimiento mientras revisaba publicaciones científicas para un libro que estaba escribiendo, llamado: “El Lento Envenenamiento de América”. A continuación, algunos párrafos destacados de su investigación:

“A través de cientos de estudios en todo el mundo, los científicos están creando ratones y ratas obesas para utilizarlas en pruebas de análisis sobre la dieta o la diabetes. No existe una raza de ratas o ratones que sea naturalmente obesa, por lo que los científicos tienen que crear animales obesos. Convierten a estas criaturas en obesos mórbidos mediante la inyección de GMS apenas nacen. El GMS triplica la cantidad de insulina que secreta el páncreas, ocasionando que las ratas (¿y los seres humanos?) se vuelvan obesas. Incluso le tienen un nombre a estos roedores obesos: Ratas tratadas con GMS o ¡roedores genéticamente predispuestos a sufrir ataques cardíacos y diabetes! Yo también quedé impactado. Fui a mi cocina a revisar la despensa y el refrigerador. El GMS estaba en todo, especialmente en alimentos “saludables bajos en grasas”. Los productos que no tenían GMS marcado en la etiqueta, sí tenían algo llamado “proteína vegetal hidrolizada”, que es solo otro nombre para el glutamato monosódico, un aditivo sobre el que existe muy poco control.”

“Es sorprendente ver hasta qué punto muchos de los alimentos que consumen nuestros hijos todos los días están llenos de este aditivo. El GMS se esconde bajo muchos nombres, con el fin de engañar a aquellos que leen cuidadosamente la lista de ingredientes, para que así no puedan detectarlo. (Otros nombres utilizados para el GMS: acentuante del sabor, ajinomoto y ablandador natural de carne.) Pero esto no termina ahí. Cuando con mi familia salíamos a comer, empezamos a preguntar en los restaurantes qué productos ofrecidos en el menú tenían GMS. Muchos empleados, e incluso gerentes de los locales, me juraron que no utilizaban GMS en sus platos. Algunos de ellos realmente ignoraban que el GMS fuera peligroso para la salud. A otros simplemente no les importaba. Pero cuando pedimos la lista de ingredientes, que entregaron a regañadientes, por supuesto que había GMS y proteínas vegetales hidrolizadas en todas partes: Burger King, McDonalds, Wendy’s, Taco Bell. Y muchos restaurantes lo utilizan en abundancia. KFC (Kentucky Fried Chicken) parecía ser el peor: GMS en cada plato de pollo, y en el aderezo para ensaladas y salsas. No es de extrañar entonces por qué me gustaba tanto comer el apanado: su especia secreta era GMS”.

 

 

 

 

 

 

¿Se trata de un preservante o de una vitamina? Ninguno de los dos. De acuerdo a John Erb: “Se añade GMS a los alimentos por los efectos adictivos que este tiene sobre el cuerpo humano”.

Un estudio realizado en adultos mayores demostró que la gente consume más cantidad de aquellos alimentos a los que se les ha agregado GMS. El grupo de defensa del glutamato dice que comer más es algo que beneficia al adulto mayor, ¿pero qué le produce al resto de nosotros? La frase comercial: “Apuesto a que no puedes comer solo una”, adquiere un nuevo significado en lo que al GMS respecta. Y nos preguntamos, ¿por qué la población sufre de sobrepeso? Los propios fabricantes que usan GMS admiten que la gente es adicta a sus productos. Este aditivo hace que las personas elijan sus productos y no otros, y que los consuman más que cuando no se les agrega GMS.

Incluso el sitio web de propaganda, patrocinado por los fabricantes de alimentos del grupo lobby de apoyo al GMS (http://www.msgfacts.com/facts/msgfact12.html), explica que la razón por la que lo añaden a los alimentos, es para hacer que la gente coma más de sus productos.

Encuentra este interesante artículo en la Edición Nº 180 de El Guardián de la Salud Digital, consÍguelo AQUÍ