{"id":61092,"date":"2017-05-09T00:00:00","date_gmt":"2017-05-09T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guardiansalud.cl\/calendula-eficaz-para-una-piel-sana\/"},"modified":"2017-05-09T00:00:00","modified_gmt":"2017-05-09T04:00:00","slug":"calendula-eficaz-para-una-piel-sana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/2017\/05\/09\/calendula-eficaz-para-una-piel-sana\/","title":{"rendered":"Cal\u00e9ndula, eficaz para una piel sana"},"content":{"rendered":"

A la cal\u00e9ndula se la conoce tradicionalmente como un remedio natural para tratar diferentes problemas en la piel, gracias a su contenido en flavonoides y triterpenos.<\/strong><\/p>\n

Por Ruth Modra, Natur\u00f3pata Hol\u00edstico<\/strong><\/p>\n

La Calendula officinalis<\/em>\u00a0es esa flor de color naranja, similar a la margarita, que tan f\u00e1cil resulta cultivar en cualquier jard\u00edn, huerto, o incluso en un tiesto casero. Es anual y se multiplica por semillas. Su nombre viene del lat\u00edn\u00a0calendulae<\/i>\u00a0que significa \u201ca lo largo de los meses\u201d, haciendo referencia al largo per\u00edodo de floraci\u00f3n que tiene.<\/p>\n

Le gusta el clima templado, pero resiste heladas y sequ\u00edas, y sus flores se cierran de noche y se abren nuevamente al amanecer.\u00a0\u00bfSab\u00eda que esta flor sigue al sol, como la flor de la maravilla?<\/b><\/p>\n

Tiene efectos beneficiosos tanto para la salud como para la belleza, ya que su composici\u00f3n rica en carotenos, \u00e1cidos grasos esenciales, \u00e1cido sil\u00edcico y resinas, le confiere propiedades regeneradoras, antiinflamatorias, calmantes y cosm\u00e9ticas. De hecho, en el siglo XII, sus flores se utilizaban para hacer desinfectantes para las heridas y sus hojas se aprovechaban para bajar la fiebre. Adem\u00e1s, sus p\u00e9talos bien triturados se utilizaban para dar sabor y color a los platos elaborados con arroces y pastas, por lo que era llamada el azafr\u00e1n de los pobres.<\/p>\n

A la cal\u00e9ndula se la conoce tradicionalmente como un remedio natural para tratar diferentes problemas en la piel, gracias a su contenido en flavonoides y triterpenos. Su utilizaci\u00f3n sobre la piel tiene las siguientes propiedades:<\/p>\n

-Antiinflamatoria<\/b>: Si sufre de piel seca, dermatitis, pezones agrietados o tiene enrojecimiento a causa de una quemadura o del sol, es una planta que reduce la inflamaci\u00f3n y el dolor que la acompa\u00f1a.<\/p>\n

-Regenera la piel<\/b>: Cicatriza las heridas y revitaliza la piel. Adem\u00e1s, estimula la secreci\u00f3n de col\u00e1geno y de prote\u00ednas epid\u00e9rmicas.<\/p>\n

-Act\u00faa contra las bacterias y hongos que afectan a la piel<\/b>,\u00a0<\/b>reduciendo la infecci\u00f3n.<\/p>\n

-Act\u00faa contra las verrugas<\/b>: Su contenido en acetilsalic\u00edlico la convierte en una planta ideal para reducir el crecimiento de \u00e9stas, y favorecer su posterior eliminaci\u00f3n.<\/p>\n

-Antibi\u00f3tica y antitumoral de la piel<\/b>: Act\u00faa como vasodilatador perif\u00e9rico y t\u00f3nico circulatorio.<\/p>\n

-Tiene una discreta actividad emenagoga<\/b>, es decir, que es capaz de aumentar discretamente la menstruaci\u00f3n y es algo estrog\u00e9nica. La podremos usar para regular el ciclo menstrual.<\/p>\n

-Preciada como colirio<\/b>, para aliviar los ojos cansados o irritados.<\/p>\n

-Para la\u00a0psoriasis\u00a0<\/b>u otros\u00a0<\/b>problemas d\u00e9rmicos, empleando un b\u00e1lsamo de cal\u00e9ndula<\/p>\n

Estas propiedades espec\u00edficas permiten utilizar la cal\u00e9ndula para: eccemas, estr\u00edas, heridas, abscesos, for\u00fanculos, acn\u00e9, pie de atleta, piel agrietada, hemorroides y otros.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo usarla?<\/b><\/h3>\n

-Aceite<\/b>: uno de los mejores y m\u00e1s populares remedios caseros. Se trata de macerar flores de cal\u00e9ndula en aceite de oliva preferentemente, dentro de un recipiente herm\u00e9tico de vidrio oscuro. Se deja reposar durante 3 semanas, en un lugar resguardado de la luz directa del sol.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aceite de cal\u00e9ndula<\/figcaption><\/figure>\n

-Tisana<\/b>: Uso antidismenorreico (contra la irregularidad menstrual) y emenagogo. Se empieza a tomar quince d\u00edas antes de la menstruaci\u00f3n.<\/p>\n

-Tinturas<\/b>: Uso interno, 40 a 60 gotas, tres veces al d\u00eda. Para eccemas, tomar 30 gotas con agua tres veces al d\u00eda. Uso externo, diluida al 25% en agua sirve para lavados o compresas.<\/p>\n

-Sus p\u00e9talos desecados y bien machacados se pueden usar como\u00a0talco<\/b>\u00a0para beb\u00e9s.<\/p>\n

-Como\u00a0ung\u00fcento<\/b>\u00a0para quemaduras leves, aplicar hasta tres veces al d\u00eda.<\/p>\n

C\u00f3mo preparar la infusi\u00f3n de cal\u00e9ndula<\/b><\/h3>\n

Tome un pu\u00f1ado de p\u00e9talos, ya sean secos o frescos, y p\u00f3ngalos a hervir en dos tazas de agua por tres minutos. Apague y deje reposar. Cuele y sirva. Puede tomarla fr\u00eda o caliente. Este remedio es eficaz tambi\u00e9n como t\u00f3nico o astringente facial.<\/p>\n

\u00bfY la crema de cal\u00e9ndula?<\/b><\/h3>\n

Brinda una acci\u00f3n reconfortante a pieles enrojecidas. Ideal para preparar los pezones para amamantar y para reconfortar el agrietamiento durante la lactancia. La crema de cal\u00e9ndula es un buen antioxidante por lo que es \u00f3ptima para luchar contra los radicales libres.<\/p>\n

Preparaci\u00f3n en casa<\/b><\/h3>\n

Ingredientes:<\/h4>\n

-500 ml (medio litro) de aceite de oliva virgen o de s\u00e9samo<\/p>\n

-50 gramos de cera virgen de abejas<\/p>\n

-25 gramos de flores de cal\u00e9ndula secas<\/p>\n

-10 gotas de esencia a gusto: esencia de romero si tiende al cansancio, esencia de lim\u00f3n si tiene piel seca, de lavanda si es muy nervioso, de \u00e1rbol de T\u00e9 si tiende a hongos.<\/p>\n

Elaboraci\u00f3n:<\/h4>\n

-Caliente el aceite junto con las flores durante 20 minutos, h\u00e1galo con difusor y a la m\u00ednima temperatura para impedir que hierva<\/p>\n

-Deje enfriar y filtre las flores<\/p>\n

-A ba\u00f1o Mar\u00eda deshaga la cera en un frasco de vidrio cerrado<\/p>\n

-Agregue la cera deshecha al aceite y unas gotas de la esencia escogida<\/p>\n

Podemos guardar esta crema por mucho tiempo dentro de un frasco de vidrio que taparemos cuando la mezcla ya est\u00e9 a temperatura ambiente. Si la crema resultante nos ha quedado muy grumosa o poco homog\u00e9nea, podemos poner el frasco a ba\u00f1o Mar\u00eda y revolver hasta que quede m\u00e1s homog\u00e9nea.<\/p>\n

Contraindicaciones<\/b><\/h3>\n

No usar en irritaciones\u00a0abiertas<\/b>\u00a0de piel y ojos. Por otra parte, en embarazo existe el riesgo de que tom\u00e1ndola por v\u00eda oral pueda estimular las contracciones uterinas, con riesgo de un aborto involuntario.<\/p>\n

Fuentes:<\/p>\n

www.plantas-medicinales.es\/calendula-la-flor-maravilla\/<\/u><\/p>\n

www.unlugarecologico.com\/2012\/05\/propiedades-y-usos-de-la-calendula.html<\/u><\/p>\n

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Revista Soluciones N\u00ba16 Remedios milagrosos para la salud y la belleza Digital<\/a><\/p><\/blockquote>\n