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Lorena Castillo \/<\/span><\/strong> Natur\u00f3pata Hol\u00edstico – Paramedico Clinico<\/span><\/strong><\/p>\n Con mi experiencia en salud en todos estos a\u00f1os, he podido reconocer un gran n\u00famero de pacientes que padecen alergias d\u00e9rmicas, sin lograr identificar las causas que las gatillan. La dishidrosis es una manifestaci\u00f3n d\u00e9rmica superficial con causa al\u00e9rgica aparente. Tambi\u00e9n conocida como eczema dishidr\u00f3tico, es una afecci\u00f3n cut\u00e1nea en la que se presentan peque\u00f1as ampollas llenas de l\u00edquido (ves\u00edculas) en las palmas de las manos y\/o de los pies.<\/span><\/span><\/p>\n -Se activa en casos de pacientes con estr\u00e9s y que est\u00e1n en contacto directo e indirecto con el n\u00edquel (un mineral que provoca reacci\u00f3n d\u00e9rmica en muchos pacientes).<\/span><\/span><\/p>\n -Ansiedad, estr\u00e9s y frustraci\u00f3n en personas que no exteriorizan sus emociones.<\/span><\/span><\/p>\n Este problema no es provocado por la retenci\u00f3n del sudor, como se pens\u00f3 en un momento. <\/b>Aparece en ambos sexos, a todas las edades, pero es m\u00e1s com\u00fan en mujeres entre 20 y 50 a\u00f1os, con caracter\u00edsticas de una piel sensible y debilitada.<\/span><\/span><\/p>\n El n\u00edquel es la causa m\u00e1s frecuente de dermatitis de contacto al\u00e9rgica. Sobre todo en verano, cuando existe una mayor exposici\u00f3n a este metal debido al uso de accesorios, como collares, que est\u00e1n en directo contacto con la piel. Adem\u00e1s, esta alergia es agravada por el sudor, por lo tanto en d\u00edas de calor, este metal puede producir picaz\u00f3n y enrojecimiento por 15 a 20 minutos despu\u00e9s de estar sobre la piel transpirada.<\/span><\/span><\/p>\n Son cientos los elementos de uso cotidiano que contienen n\u00edquel: botones de pantalones (jeans), aros, hebilla de las chalas o del reloj, detergente, collares, l\u00e1pices labiales, marcos de anteojos, etc. <\/span><\/span><\/p>\n Afecci\u00f3n cut\u00e1nea caracterizada por peque\u00f1as ampollas de 1mm o menos de di\u00e1metro en manos o pies, que se manifiestan en estados de estr\u00e9s. Las ampollas son opacas, al nivel de la piel o ligeramente prominentes. No se rompen f\u00e1cilmente. En ciertos casos se juntan para formar una ampolla grande. Pueden picar, doler o no producir ning\u00fan s\u00edntoma. Empeoran al contacto con jab\u00f3n, agua o sustancias irritantes.<\/span><\/span><\/p>\n En este tipo de alteraci\u00f3n d\u00e9rmica la psicoterapia o asesoramiento es efectiva para controlar y soportar el estr\u00e9s. Distintos tipos de ejercicios calmados y concentrados son buenas alternativas.<\/span><\/span><\/p>\n -Siempre que sea posible, evite la humedad y el calor en las zonas afectadas.<\/span><\/span><\/p>\n -P\u00f3ngase calcetines de algod\u00f3n y zapatos con suela de cuero.<\/span><\/span><\/p>\n -Evite las zapatillas o cualquier otro calzado hecho con materiales sint\u00e9ticos.<\/span><\/span><\/p>\n -Qu\u00edtese los calcetines y los zapatos con frecuencia, para que el sudor se evapore.<\/span><\/span><\/p>\n -P\u00f3ngase guantes de vinilo forrados de algod\u00f3n para evitar el contacto con sustancias irritantes como agua*, jab\u00f3n, detergente, estropajos de aluminio, productos de limpieza y otros. <\/span><\/span><\/p>\n -Use guantes para pelar o exprimir frutas y verduras \u00e1cidas; y para los trabajos de la casa o la jardiner\u00eda. <\/span><\/span><\/p>\n -Evite el contacto con productos qu\u00edmicos irritantes como la pintura, el aguarr\u00e1s y los abrillantadores para coches, suelos, zapatos, muebles y metales. <\/span><\/span><\/p>\n -Qu\u00edtese los anillos antes de hacer las tareas de la casa o lavarse las manos.<\/span><\/span><\/p>\n -Use agua templada y jabones muy suaves en la ducha o el ba\u00f1o. <\/span><\/span><\/p>\n -Crema casera de palta molida con aceite de oliva. Favorece la formaci\u00f3n de col\u00e1geno y estimula la regeneraci\u00f3n de la piel, ya que contiene vitaminas D y E.<\/span><\/span><\/p>\n -Hojas de aloe vera aplicadas sobre la zona afectada. Reduce la inflamaci\u00f3n, previene las afecciones bacterianas y tambi\u00e9n estimula la regeneraci\u00f3n de la piel.<\/span><\/span><\/p>\n -Infusi\u00f3n de cal\u00e9ndula<\/a>, aplicada sobre la zona.<\/strong> Reduce la inflamaci\u00f3n y el riesgo de infecciones.<\/span><\/span><\/p>\n -Infusiones sedantes o tranquilizantes:<\/strong> Melisa<\/a>, pasiflora, valeriana o hip\u00e9rico (3 veces por d\u00eda, 1 taza de agua con 1 cucharadita).<\/span><\/span><\/p>\n -Infusiones cicatrizantes:<\/strong> Matico o llant\u00e9n, aplicar en la zona inflamada de manera t\u00f3pica y adem\u00e1s ingerir 1 o 2 veces por d\u00eda.<\/span><\/span><\/p>\n En caso de tener mucha picaz\u00f3n, le ser\u00e1 de gran ayuda tomar vitamina C<\/strong> (por tener un efecto similar a los antihistam\u00ednicos y corticoides: antiinflamatorio y diur\u00e9tico), 1 gramo cada 2 a 3 horas.<\/span><\/span><\/p>\n Hay ciertos alimentos que se deben moderar o eliminar seg\u00fan su concentraci\u00f3n de n\u00edquel. La dieta debe hacerse por seis meses para lograr una regeneraci\u00f3n. S\u00f3lo se pueden ingerir cantidades moderadas y ocasionales de los alimentos prohibidos.<\/span><\/span><\/p>\n *Es importante no consumir agua de la llave, ya que puede contener n\u00edquel. Use agua filtrada o purificada.<\/span><\/span><\/p>\n a) Carnes y pescados:<\/strong> Puede comer todo tipo de carnes, pescados y huevos. Evite los mariscos (gambas, mejillones) y el jurel. <\/span><\/span><\/p>\n b) Productos l\u00e1cteos:<\/strong> Puede consumir leche, queso, mantequilla y yogurt natural sin sabor. <\/span><\/span><\/p>\n c) Vegetales<\/strong>: Puede comer esp\u00e1rragos, betarraga, br\u00f3coli, repollitos de Bruselas, coliflor, ma\u00edz, pepino, eneldo, berenjenas, champi\u00f1ones, pimientos y papas. Debe evitar: lechuga, porotos verdes, puerros, arvejas y espinacas. <\/span><\/span><\/p>\n d) Pastas<\/strong>: Puede comer arroz, harina de trigo blanca, pan de centeno, espaguetis, macarrones y copos de ma\u00edz. Debe evitar: Salvado, pan integral, harina de avena y trigo entero. <\/span><\/span><\/p>\n e) Frutas<\/strong>: Debe evitar higos, pi\u00f1a, ciruelas, frambuesas y frutos secos como almendras, man\u00ed, etc. Salvo las frutas mencionadas puede comer cualquier otro tipo.<\/span><\/span><\/p>\n f) Bebidas<\/strong>: Debe evitar caf\u00e9, t\u00e9, gaseosas, bebidas alcoh\u00f3licas, cacao, chocolate y cualquier tipo de bebida de m\u00e1quinas autom\u00e1ticas.<\/span><\/span><\/p>\n Aprende m\u00e1s de como cuidar la salud de tu piel, disfrutando de una fant\u00e1stica edici\u00f3n de revista soluciones, haciendo click aqu\u00ed:<\/p>\n https:\/\/blogguardiansalud.cl\/product\/revista-soluciones-digital-no-8-piel-y-cabello\/<\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_wp_tagcloud taxonomy=\u00bbproduct_tag\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n [wpcs id=\u00bb24413″]<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n [wpcs id=\u00bb21529″]<\/p>\n [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][vc_column_text] Lorena Castillo \/ Natur\u00f3pata Hol\u00edstico – Paramedico Clinico Con mi experiencia en salud en todos estos a\u00f1os, he podido reconocer un gran n\u00famero de pacientes que padecen alergias d\u00e9rmicas, sin lograr identificar las causas que las gatillan. 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Tratamiento<\/b><\/span><\/span><\/h3>\n
Medidas Generales<\/b><\/span><\/span><\/h3>\n
Remedios Naturales<\/b><\/span><\/span><\/h3>\n
Alimentaci\u00f3n<\/b><\/span><\/span><\/h3>\n