{"id":61159,"date":"2017-03-28T00:00:00","date_gmt":"2017-03-28T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guardiansalud.cl\/infusiones-frias-o-calientes-refrescantes-y-adelgazantes\/"},"modified":"2017-03-28T00:00:00","modified_gmt":"2017-03-28T04:00:00","slug":"infusiones-frias-o-calientes-refrescantes-y-adelgazantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/2017\/03\/28\/infusiones-frias-o-calientes-refrescantes-y-adelgazantes\/","title":{"rendered":"Infusiones fr\u00edas o calientes, refrescantes y adelgazantes"},"content":{"rendered":"

Prueba estas infusiones activantes, desintoxicantes, quemadoras de grasa e incluso diur\u00e9ticas. Todas beneficiosas para la salud!!!<\/strong><\/p>\n

Por: Equipo el guardi\u00e1n<\/strong><\/p>\n

Una bebida refrescante siempre es agradecida. No hablamos de gaseosas ni jugos de fantas\u00eda, sino de bebidas realmente ricas que adem\u00e1s de refrescarlo le entregar\u00e1n beneficios extras a su salud. Muchas son activantes, desintoxicantes, quemadoras de grasa e incluso diur\u00e9ticas, todos beneficios que nos permitir\u00e1n bajar de peso y mantener una mejor salud.<\/p>\n

Puede beberlas calientes. De lo contrario, una buena idea es dejarlas preparadas la noche anterior y refrigerarlas, para tomarlas heladas al d\u00eda siguiente.<\/p>\n

Algunos de los ingredientes m\u00e1s preciados por su sabor y beneficios<\/h3>\n

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Canela<\/strong>. Cumple un rol hipoglicemiante (baja el az\u00facar en sangre) y regula el trabajo de glucolisis de los az\u00facares que consumimos, lo que ayuda tambi\u00e9n a controlar la ansiedad por los carbohidratos.<\/p>\n

Jengibre<\/strong>. Gran aliado para la emulsificaci\u00f3n de nuestro sistema digestivo; es un activante energ\u00e9tico y adem\u00e1s un preciado inmunoregulador.<\/p>\n

Lim\u00f3n<\/strong>. Gracias a su pectina nos ayuda a alcalinizar el organismo y combatir los antojos. Es diur\u00e9tico y ayuda a promover la producci\u00f3n de jugos g\u00e1stricos.<\/p>\n

Melisa<\/strong>. De sabor y aroma alimonado, esta hierba ayuda a superar estados de irritaci\u00f3n, angustia y ansiedad, malos amigos a la hora de buscar equilibrar nuestro peso. Si usted es una persona ansiosa, la melisa ser\u00e1 una gran compa\u00f1era.<\/p>\n

Miel cruda de abejas<\/strong>. Aunque parezca contraproducente, nos ayuda a bajar de peso. Si bien la miel (fructosa) tiene m\u00e1s calor\u00edas que el az\u00facar (sacarosa), es mucho m\u00e1s dulce por lo cual se necesita menos cantidad.<\/p>\n

T\u00e9 Verde<\/strong>. Antioxidante dotado de polifenoles (flavonoides) que constituyen un aliado contra el envejecimiento. Adem\u00e1s, acelera el metabolismo y evita la retenci\u00f3n de l\u00edquidos.<\/p>\n

Canela con lim\u00f3n y jengibre<\/h3>\n

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\u00a1Mi favorita! Recomiendo principalmente esta infusi\u00f3n para personas con insulinoresistencia.<\/p>\n

*No recomendable para hipertensos.<\/p>\n

Ingredientes para 1 taz\u00f3n (250ml)<\/p>\n

\u00bd cdta. de canela en polvo<\/p>\n

\u00bd cdta. de ra\u00edz de jengibre rallada<\/p>\n

Jugo de medio lim\u00f3n<\/p>\n

1 cdta. rasa de miel<\/p>\n

250 ml de agua bien caliente<\/p>\n

Coloque el jengibre, la miel y la canela en un taz\u00f3n. Agregue agua reci\u00e9n hervida, deje reposar por 5 minutos y exprima el jugo de medio lim\u00f3n. Consuma en ayunas y durante el d\u00eda.<\/p>\n

Infusi\u00f3n de melisa, menta y lim\u00f3n (ansiedad)<\/h3>\n

\"\"<\/p>\n

Ingredientes para 1 taz\u00f3n (250ml)<\/p>\n

4 hojas frescas de melisa<\/p>\n

4 hojas frescas de menta<\/p>\n

1 lim\u00f3n peque\u00f1o<\/p>\n

1 cdta. de miel<\/p>\n

250 ml de agua bien caliente<\/p>\n

Coloque la miel y las hojas de melisa y menta en un taz\u00f3n, y agregue el agua hirviendo. Deje reposar unos minutos, exprima el jugo de un lim\u00f3n y listo.<\/p>\n

T\u00e9 verde con melisa<\/h3>\n

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Ingredientes para 1 taz\u00f3n (250ml)<\/p>\n

1 bolsita de t\u00e9 verde<\/p>\n

4 hojas de melisa<\/p>\n

1 cdta. de miel<\/p>\n

Ponga en un taz\u00f3n el t\u00e9 verde, las hojas de melisa y la miel. Agregue agua hirviendo, deje reposar unos minutos y sirva.<\/p>\n

\u00a1Disfrute cuid\u00e1ndose!<\/p>\n

Fuentes:<\/p>\n

\u2013www.lavidalucida.com\/la-curcuma-un-remedio-eficaz-para-bajar-de-peso.html<\/a><\/p>\n

\u2013http:\/\/mejorconsalud.com\/cual-es-el-mejor-momento-del-dia-para-tomar-te-verde\/<\/a><\/p>\n

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