{"id":61330,"date":"2018-05-30T00:00:00","date_gmt":"2018-05-30T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guardiansalud.cl\/osteoporosis-descubra-revierta-causas-se-sorprendera\/"},"modified":"2018-05-30T00:00:00","modified_gmt":"2018-05-30T04:00:00","slug":"osteoporosis-descubra-revierta-causas-se-sorprendera","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/2018\/05\/30\/osteoporosis-descubra-revierta-causas-se-sorprendera\/","title":{"rendered":"Osteoporosis: Descubra y revierta sus causas, \u00a1se sorprender\u00e1!"},"content":{"rendered":"

Por Paola Ram\u00edrez, Nt. en Medicina Biol\u00f3gica Ortomolecular \/Diplomado en Homotoxicolog\u00eda y GNM<\/strong><\/p>\n

La osteoporosis<\/strong> es definida met\u00f3dicamente como la enfermedad en la cual los huesos se vuelven porosos y d\u00e9biles debido a la p\u00e9rdida de tejido \u00f3seo. Las estad\u00edsticas indican que es m\u00e1s recurrente en mujeres mayores post menopausia, y que alrededor del 50% de mujeres y 25% de hombres sufrir\u00e1n alguna fractura debido a la osteoporosis.<\/strong><\/p>\n

Pero \u00bfpor qu\u00e9 ocurre?, \u00bfpor qu\u00e9 se encuentran las mujeres postmenop\u00e1usicas en mayor riesgo?, \u00bfpor qu\u00e9 no toda mujer postmenop\u00e1usica la desarrolla?, y \u00bfpor qu\u00e9 algunas sufren mayor p\u00e9rdida de tejido \u00f3seo que otras?<\/p>\n

Cuando las emociones tienen un rol fundamental<\/strong><\/p>\n

\"\"Como respuesta a estas preguntas, y tras un an\u00e1lisis sistematizado, varios m\u00e9dicos experimentados \u2013entre ellos el Dr. Ryke Geerd Hamer\u2013 han encontrado una correlaci\u00f3n siempre presente en los casos de osteoporosis. Observaron que el tejido \u00f3seo siempre es afectado cuando una persona experimenta una inesperada p\u00e9rdida de autoestima, a modo de shock emocional. Trauma que puede ser desarrollado en esa persona por medio de una cr\u00edtica insensible o injusta, por ser minimizada, por fallar en el trabajo, las relaciones, los deportes o en la escuela, o cuando nos sentimos sin apoyo, enfermos, viejos o pasamos por procesos de transici\u00f3n dif\u00edciles como lo son la menopausia, los retiros y las jubilaciones, los cuales proveen infinitas situaciones que pueden disparar una p\u00e9rdida de la confianza propia y un repentino sentimiento de auto-devaluaci\u00f3n.<\/p>\n

La zona del cuerpo afectada por esta p\u00e9rdida \u00f3sea guarda directa relaci\u00f3n con el \u00e1rea donde la persona siente haber perdido su utilidad, fuerza o valoraci\u00f3n.<\/p>\n

La soluci\u00f3n y el comienzo del dolor<\/strong><\/p>\n

\"\"En el momento en que recuperamos nuestra autoestima, los espacios ser\u00e1n rellenados y el hueso afectado ser\u00e1 reconstruido (fase curativa). El aumento de volumen que viene con el proceso de reparaci\u00f3n produce estiramiento en el periostio, que es la piel del hueso, lo que puede ser muy doloroso.<\/p>\n

\u00bfIntervienen las hormonas?<\/strong><\/p>\n

Las investigaciones sobre el com\u00fan denominador en la osteoporosis nos dejan en claro que los cambios hormonales no son la causa directa, sino que m\u00e1s bien precipitan la p\u00e9rdida de la autoestima en muchas mujeres.<\/p>\n

Ahora podemos preguntarnos por qu\u00e9 parece funcionar contra la osteoporosis la terapia de reemplazo hormonal. Veamos. Es bien sabido que el estr\u00f3geno hace que una mujer se vea m\u00e1s joven, lo que consecuentemente la hace sentir m\u00e1s atractiva, haciendo el truco de resolver su conflicto de auto-devaluaci\u00f3n. As\u00ed que no es el estr\u00f3geno propiamente tal el que mejora la salud del hueso, sino el efecto de esta hormona sobre la psique de una mujer.<\/p>\n

\"\"<\/strong><\/p>\n

\u00bfY qu\u00e9 hay de la nutrici\u00f3n?<\/strong><\/p>\n

Claramente el paso del tiempo y el auto flagelo inducido por malos h\u00e1bitos de alimentaci\u00f3n, sedentarismo y exceso de medicaci\u00f3n acidificante, predispone al cuerpo humano a sufrir de osteoporosis.<\/p>\n

El exceso de fl\u00faor en la dieta moderna, proveniente del agua potable, puede ser uno de los grandes responsables, ya que en dosis altas el fl\u00faor debilita los huesos y provoca depresi\u00f3n.<\/p>\n

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La alimentaci\u00f3n juega un rol fundamental en la recuperaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n

\"\"Analizando el grueso de la poblaci\u00f3n actual, muy por el contrario de haber evolucionado, podr\u00eda decirse que hemos involucionado. La industrializaci\u00f3n y refinaci\u00f3n de los alimentos marcan claramente que somos una especie de consumo autodestructivo; las comodidades modernas han reemplazado el trabajo f\u00edsico y las actividades f\u00edsicas agradables, a lo que se suman horas de sedentarismo. Los medicamentos que se utilizan prometen resultados r\u00e1pidos sin cambios en nuestro estilo de vida, pero finalmente traen como consecuencia m\u00e1s enfermedad (ver art\u00edculo sobre fracturas de cadera, ed.108, p\u00e1g 23).<\/p>\n

\"\"Entre los alimentos a evitar para revertir la osteoporosis debemos mencionar: aceites refinados, harina blanca, arroz blanco, caf\u00e9, t\u00e9, az\u00facar, edulcorantes artificiales, alcohol, cigarrillos y gaseo\"\"sas, todas sustancias que acidifican la sangre y estimulan la p\u00e9rdida de calcio.<\/p>\n

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\"\"Calcio, pero no de la leche<\/strong><\/p>\n

Es importante asegurar una buena asimilaci\u00f3n de calcio, cosa que no se logra obsesion\u00e1ndose con el consumo de l\u00e1cteos, sino promoviendo una alcalinizaci\u00f3n de la sangre y asegurando una alimentaci\u00f3n saludable rica en verduras, frutos secos y hortalizas, las cuales son fuente de vitaminas y minerales como magnesio y calcio, en particular, las verduras de hoja verde, el br\u00f3coli, la qu\u00ednoa, las almendras, el s\u00e9samo, los champi\u00f1ones, etc. Al ingresar el calcio al organismo, el magnesio protege y evita que sea eliminado a trav\u00e9s de la orina, atrayendo al calcio y llev\u00e1ndolo directamente al hueso, para evitar que se deposite en otras partes del organismo. La vitamina D, por su parte, act\u00faa facilitando la absorci\u00f3n del calcio.<\/p>\n

Tengamos presente que hoy en d\u00eda somos la generaci\u00f3n de toda la historia de la humanidad que mayor importancia le da al consumo de calcio. Estamos adicion\u00e1ndolo artificialmente en la mayor\u00eda de todos los productos del supermercado y, sin embargo, padecemos m\u00e1s debilidad \u00f3sea que nunca. \u00bfNo le parece que hay una ecuaci\u00f3n que est\u00e1 fallando? Entonces, \u00bfrealmente podemos decir que la predisposici\u00f3n a sufrir osteoporosis es por falta de calcio?<\/p>\n

\"\"\u00a1Prevenga!<\/strong><\/p>\n

Aseg\u00farese de consumir unas cuantas porciones de frutas y verduras frescas, legumbres y frutos \"\"oleaginosos como almendras, nueces, etc., cereales integrales, aceites prensados en fr\u00edo (como oliva extra virgen), e incluya pescados y huevos en su dieta. Con esto nuestro cuerpo recibir\u00e1 la nutrici\u00f3n b\u00e1sica para unos huesos fuertes. Paralelamente, realice actividad f\u00edsica variada y unos ejercicios \"\"moderados con pesas para favorecer una constante osteog\u00e9nesis (generaci\u00f3n de hueso). Finalmente, procure tomar sol. En horarios saludables, el sol es la mejor fuente de vitamina D y un gran amigo de los huesos.<\/p>\n

\"\"\u00a1Tr\u00e1tese!<\/strong><\/p>\n

Si ya padece osteoporosis, la estrategia dise\u00f1ada para prevenci\u00f3n ser\u00e1 insuficiente y deber\u00e1 sumar alimentos ricos en minerales como boro (ej. pasas, miel, habas, frutillas, manzanas, peras, esp\u00e1rrago), calcio (almendras, s\u00e9samo, espinacas, cebolla, berro, acelga, legumbres, br\u00f3coli), silicio (pimentones, avena, arroz integral, cebada, pasas, pepino, espinacas), magnesio (semillas de maravilla, almendras, avellanas, germen de trigo, garbanzos, cacao) y zinc (ostras, salm\u00f3n, cacao, ajo, germen de trigo, garbanzos, yema de huevo, semillas de zapallo). Tambi\u00e9n es de gran ayuda el betacaroteno, que se encuentra en fuentes como zanahoria, espinaca, zapallo y cereza.<\/p>\n

Es primordial promover la confianza y seguridad con su familia y amigos. As\u00ed que est\u00e1n a la orden del d\u00eda muchos abrazos. Incluso los masajes son una buena terapia en este sentido.<\/p>\n

\"\"En caso de comenzar a sentir dolor (lo que significa que est\u00e1 en recuperaci\u00f3n) procure agregar algunos complementos nutricionales para disminuirlo: vitamina C pura y aceite de sardinas (rico en omega 3), y para ayudar en la osteog\u00e9nesis: spirulina y maca.\"\"\"\"<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

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Despu\u00e9s de completarse la reparaci\u00f3n, el hueso es mucho m\u00e1s fuerte que antes. Biol\u00f3gicamente, este proceso tiene el prop\u00f3sito de reforzar el tejido \u00f3seo que fue afectado por la auto-devaluaci\u00f3n, para que en la siguiente ocasi\u00f3n que suframos un conflicto de esta naturaleza, nuestro organismo se encuentre mejor preparado.<\/p>\n

Fuentes:
\nhttp:\/\/www.germannewmedicine.ca\/
\ndocuments\/osteoporosis-s.html
\nhttp:\/\/www.coachnutricional.net\/
\n2009\/10\/terapeutica-ortomolecular-de-la.html
\nhttp:\/\/www.dr-ortomolecular.com\/noticias_proc.asp?Seleccion=9<\/p>\n

Te gustar\u00eda conocer m\u00e1s acerca de la salud osea y en particular como ganarle a la Osteoporosis? Toda la informaci\u00f3n necesaria podr\u00e1s encontrarla haciendo click aqu\u00ed:\u00a0<\/strong><\/p>\n

https:\/\/blogguardiansalud.cl\/product\/revista-soluciones-digital-no4-salud-osea-y-articular\/<\/p>\n

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