{"id":61369,"date":"2018-03-29T00:00:00","date_gmt":"2018-03-29T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guardiansalud.cl\/cirrosis-hepatica-constancia-voluntad-se-puede-revertir\/"},"modified":"2018-03-29T00:00:00","modified_gmt":"2018-03-29T04:00:00","slug":"cirrosis-hepatica-constancia-voluntad-se-puede-revertir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/2018\/03\/29\/cirrosis-hepatica-constancia-voluntad-se-puede-revertir\/","title":{"rendered":"Cirrosis hep\u00e1tica: con constancia y voluntad, se puede revertir"},"content":{"rendered":"

Por Carolina P\u00e9rez A.<\/strong><\/p>\n

\"\"Puede comenzar como una simple indigesti\u00f3n que se acompa\u00f1a de v\u00f3mitos y nauseas leves. Sin embargo, a medida de que la enfermedad progresa se puede experimentar ictericia, fiebre e incluso inflamaci\u00f3n en el abdomen. Esta enfermedad es conocida como cirrosis hep\u00e1tica y es causada por la ingesta excesiva y prolongada de alcohol, aunque tambi\u00e9n se ve en personas con Hepatitis B y Hepatitis C. Se trata de una condici\u00f3n severa del h\u00edgado, muy dolorosa y f\u00edsicamente debilitante, en la que el h\u00edgado no funciona en forma apropiada. Cuando se reduce el n\u00famero de c\u00e9lulas del h\u00edgado, \u00e9ste se contrae y achica, por lo que todo el sistema digestivo se ve afectado y la persona se pone muy enferma. La principal raz\u00f3n por la que las personas alcoh\u00f3licas terminan padeciendo esta condici\u00f3n, es porque no consumen una nutrici\u00f3n apropiada y el alcohol comienza a deteriorar el h\u00edgado. Si bien, la abstenci\u00f3n del alcohol es la mejor forma de detener el progreso de la enfermedad, tambi\u00e9n hay varios remedios naturales que ayudar\u00e1n a tratar esta condici\u00f3n y proporcionar\u00e1n alivio.<\/p>\n

Lo que debe evitar:<\/b><\/p>\n

\"\"Alcohol: en el caso de la cirrosis causada por el alcohol, evidentemente si est\u00e1 dispuesto a sanar su h\u00edgado, es porque ha decidido dejar de beber de una vez y para siempre*. En este punto, incluso cantidades m\u00ednimas de alcohol pueden causar un retroceso en la regeneraci\u00f3n del h\u00edgado y afectarlo severamente.<\/p>\n

Sustancias t\u00f3xicas: medicamentos, anticonceptivos, conservantes de alimentos, insecticidas (en frutas y verduras no org\u00e1nicas), etc.<\/p>\n

Alimentos altos en grasas y aceites: tienden a incrementar la demanda por bilis, lo que puede resultar en una mayor carga para el h\u00edgado.<\/p>\n

Alimentos envasados y procesados: comida enlatada, harina refinada (pan, galletas, masas dulces, etc.), az\u00facar, arroz blanco, embutidos, l\u00e1cteos enteros, etc.<\/p>\n

Bebidas fr\u00edas o estimulantes: gaseosas, jugos instant\u00e1neos, caf\u00e9, t\u00e9, energ\u00e9ticas, etc.<\/p>\n

Cigarrillo o tabaco.<\/p>\n

Lo que debe consumir:<\/b><\/p>\n

Espinaca y zanahoria: en un extractor de jugo obtenga 200 ml de espinaca m\u00e1s 300 ml de jugo de zanahoria. Mezcle y beba al menos una vez por d\u00eda. Este jugo promueve la regeneraci\u00f3n del tejido hep\u00e1tico.<\/p>\n

\"\"Semillas de papaya: saque las semillas de la papaya fresca, s\u00e9quelas y luego trit\u00farelas bien en una licuadora agregando un poco de agua. Debe quedar como un jugo espeso. Tome una cda. de este jugo adicion\u00e1ndole algunas gotas de lim\u00f3n. Consuma esta mezcla dos veces al d\u00eda para obtener alivio de los s\u00edntomas de la cirrosis.<\/p>\n

Jugo de lim\u00f3n con una pizca de sal de mar para fortalecer el cuerpo.<\/p>\n

Hojas de higuera: lave las hojas y mach\u00e1quelas bien. Luego disuelva una cda. en una vaso de agua. Si desea, puede agregar un poco de miel para endulzar.<\/p>\n

Rabanito: junto con abundantes vegetales como espinaca, nabo, zanahoria, piment\u00f3n en las comidas. Tambi\u00e9n puede hacer jugo con las hojas del rabanito, y tomar con el est\u00f3mago vac\u00edo.<\/p>\n

Ajo: ayuda a desintoxicar el h\u00edgado y el torrente sangu\u00edneo.\"\"<\/p>\n

Alcachofa: Contiene \u00e1cido cafeoylquinico que se ha demostrado tiene importantes propiedades protectoras y regeneradoras del h\u00edgado.<\/p>\n

Betarraga: Contiene betacianina, que fomenta la desintoxicaci\u00f3n del h\u00edgado y ayuda a eliminar los desechos y las toxinas, incluyendo los metales pesados.<\/p>\n

Carbohidratos integrales: como arroz, pan, fideos integrales, etc., le aportar\u00e1n la energ\u00eda que su cuerpo necesita en forma sostenida para combatir la falta de \u00e1nimo.<\/p>\n

Suero de leche: tomado antes de las comidas, para ayudar a acelerar la digesti\u00f3n y evitar la sensaci\u00f3n de incomodidad.<\/p>\n

\"\"Fruta fresca: cons\u00famala en cantidad por las ma\u00f1anas, ya que son alimentos que aportan vitaminas y se digieren r\u00e1pido. Principalmente fruta c\u00edtrica (lim\u00f3n, naranja, lima, pomelo), frutilla, manzana, etc.<\/p>\n

Ra\u00edz de diente de le\u00f3n: est\u00e1 llena de vitamina A, pectina, prote\u00ednas y vitamina C junto con hierro y tiamina. Reduce la congesti\u00f3n y refuerza la capacidad funcional del h\u00edgado, ayudando en el proceso de recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

Levadura de cerveza, yogurt de pajaritos o k\u00e9fir, semillas de s\u00e9samo, frutos secos como almendras, legumbres, leche o queso de cabra, aceite de oliva extra virgen (en peque\u00f1a cantidad).<\/p>\n

Suplementos:<\/b><\/p>\n

\u00c1cido f\u00f3lico (200 mcg): corrige deficiencias.<\/p>\n

\"\"Vitamina C (3000 a 8000 mg en cantidades divididas): potencia la regeneraci\u00f3n y sanaci\u00f3n de los tejidos.<\/p>\n

Vitamina E natural (400 UI o 300 mg): act\u00faa como antioxidante y protege los tejidos.<\/p>\n

En el mundo occidental, la cirrosis hep\u00e1tica tiene una prevalencia estimada de entre el 25 y el 30%. El pron\u00f3stico de la condici\u00f3n depende de una serie de factores, sin embargo, si realiza los cambios en la dieta aqu\u00ed expuestos e incluye los suplementos mencionados, puede mejorar su salud en general y llegar incluso a fomentar la regeneraci\u00f3n del tejido hep\u00e1tico destruido. Todo depende de la constancia y la voluntad que tenga para superar la condici\u00f3n.<\/p>\n

*Si realmente quiere hacer el cambio y dejar de beber,<\/strong> hay muchos amigos con experiencia de vida dispuestos a ayudarlo en el Club de Abstemios de Chile. Fono: 02-681 13 97<\/em><\/p>\n

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