{"id":61724,"date":"2020-01-03T00:00:00","date_gmt":"2020-01-03T04:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.guardiansalud.cl\/remedio-contra-las-varices-por-mala-circulacion-secretos-de-la-abuela\/"},"modified":"2020-01-03T00:00:00","modified_gmt":"2020-01-03T04:00:00","slug":"remedio-contra-las-varices-por-mala-circulacion-secretos-de-la-abuela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/2020\/01\/03\/remedio-contra-las-varices-por-mala-circulacion-secretos-de-la-abuela\/","title":{"rendered":"Remedio contra las v\u00e1rices por mala circulaci\u00f3n \u2013 Secretos de la abuela"},"content":{"rendered":"

Por Chepita Fuentes Natur\u00f3pata\u00a0Hortelana,\u00a0Guardiana de la Salud<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Q<\/span>ueridos lectores, con esta oleada de d\u00edas calurosos en la zona central, y sin saber c\u00f3mo se presentar\u00e1 el verano, y para colmo con el sistema nervioso alterado con todo lo que los chilenos estamos viviendo, nosotros, los de la tercera edad, somos quienes m\u00e1s lo resentimos. Nuestras v\u00e1rices y las almorranas se dejan notar por un sistema circulatorio trabajando en forma deficiente. Por mi parte, siento las piernas pesadas, con picaz\u00f3n intensa, ara\u00f1itas azules y sali\u00e9ndose esos cordones morados antiest\u00e9ticos. Por primera vez a mis 81 a\u00f1os veo asomarse algunos. Y he sentido cansancio y falta de agilidad.<\/p>\n

Sum\u00ed mi cabeza en el ba\u00fal de mi abuelita buscando sus m\u00faltiples secretos y, revisando tambi\u00e9n mis apuntes (cajas de cuadernos escritos), me puse manos a la obra con un sencillo y barato tratamiento que me alivi\u00f3 de inmediato.<\/p>\n

Por la noche, mezcl\u00e9 1 taza de avena con dos tazas de agua fr\u00eda, revolv\u00ed bien y dej\u00e9 la pasta en el refrigerador toda la noche. Al otro d\u00eda, despu\u00e9s de una intensa ma\u00f1ana de trabajo, almorc\u00e9 liviano y me acost\u00e9 a mi siesta (obligatoria\u00a0<\/span>para m\u00ed que despierto como a las 5 a.m.). Impregn\u00e9 unas telas que uso para cataplasmas (tambi\u00e9n pueden ser vendas), con el preparado lo m\u00e1s helado posible y me las apliqu\u00e9 en mis piernas, cerca de la rodilla donde se me estaban asomando unas venas. Repos\u00e9 mi siesta con los pies m\u00e1s elevados que mis hombros. Lo hice 5 d\u00edas seguidos y ahora lo hago dos a tres veces por semana solamente.<\/p>\n

Por las ma\u00f1anas y por las noches, acostada, hago los siguientes ejercicios: Con las piernas estiradas girando el tobillo, muevo de un lado al otro las puntas de los pies; despu\u00e9s de adelante para atr\u00e1s y finalmente hago c\u00edrculos. Luego, levantando las piernas hago bicicleta y termino masaje\u00e1ndome las piernas desde la punta de los pies hasta llegar a los muslos, siempre hacia arriba con aceite de coco o de oliva.<\/p>\n

Antes del mes, ya no tengo ara\u00f1itas, y los peque\u00f1os cordones que estaban asomando ya no est\u00e1n. Tomo, adem\u00e1s, tres veces al d\u00eda, 20 gotas disueltas en un poco de agua de un compuesto de hamamelis con casta\u00f1o de Indias.<\/p>\n

Y aunque tuve que hacer un viaje al sur largo y pesado, no sent\u00ed ninguna molestia.<\/p>\n

Recomiendo esto para las personas que trabajan sentadas, y para toda persona que tenga una circulaci\u00f3n deficiente. Y no se olviden de tener una alimentaci\u00f3n sana. Yo consumo frutas, verduras y semillas, nada m\u00e1s y me mantengo sanita. Me refuerzo con nutrientes que compro en Aminas Nutrici\u00f3n por ser naturales: vitaminas C y E, omega 3 y 9, vitamina D3, magnesio, clorofila, complejo B, etc. Doy vueltas el a\u00f1o alternando estos nutrientes.<\/p>\n

Les dejo mis mejores deseos de salud y felicidad durante estos ajetreos de fin de a\u00f1o. \u00a1Dios bendiga a todos nuestros lectores!<\/p>\n

Encuentra este art\u00edculo en la\u00a0Edici\u00f3n 187 de El Guardi\u00e1n de la Salud Digital<\/a><\/p>\n

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https:\/\/blogguardiansalud.cl\/product\/revista-soluciones-digital-no17-los-mejores-secretos-de-la-abuela\/<\/p>\n

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Por Chepita Fuentes Natur\u00f3pata\u00a0Hortelana,\u00a0Guardiana de la Salud   Queridos lectores, con esta oleada de d\u00edas calurosos en la zona central, y sin saber c\u00f3mo se presentar\u00e1 el verano, y para colmo con el sistema nervioso alterado con todo lo que los chilenos estamos viviendo, nosotros, los de la tercera edad, somos quienes m\u00e1s lo resentimos. … Leer m\u00e1s<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61725,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3,25],"tags":[23,24,482],"class_list":["post-61724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-articulos","category-secretos-de-la-abuela","tag-circulacion-sanguinea","tag-salud","tag-varices"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=61724"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/61724\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/61725"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=61724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=61724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blogguardiansalud.cl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=61724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}