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Migrañas: qué las desencadena y cómo prevenirlas

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Por Gonzalo Carrasco 

Se estima que un 13% de la población mundial sufre de migrañas en un mayor o menor grado.

La condición es más prevalente entre las mujeres, con cerca del 15-18% de ellas padeciéndolas a nivel mundial, en comparación con un 6-7% de los hombres. Cerca del 60% de las mujeres afectadas tienen migrañas relacionadas con la menstruación, lo que significa que éstas tienden a coincidir con su ciclo menstrual.

A pesar de la prevalencia, las migrañas son todavía uno de los trastornos médicos menos entendidos. Parte del problema se debe a que las experiencias de aquellos que sufren migrañas pueden variar muchísimo.

Además del dolor agudo y palpitante, que puede o no ser de un solo lado, algunos experimentan “auras” antes del ataque, mientras que otros no. También puede haber náuseas, vómitos, fiebre, escalofríos, sudoración y/o sensibilidad a la luz, sonido y olores.

Aquellos que nunca han tenido una migraña antes pueden asustarse mucho por los síntomas neuro-lógicos, que pueden simular a un derrame cerebral, ya que la persona puede comenzar a tener visión borrosa, o incluso pérdida de visión temporal y/o visión de puntos u ondas, y/o sentir cosquilleo en un brazo o una pierna.

Desencadenantes comunes de las migrañas

Los factores ambientales parecen tener un rol importante en el desenlace de un ataque de migraña. Mientras que hay muchos desencadenantes potenciales (y lo que le desencadena una migraña a uno puede no desencadenarla a otro), los siguientes son algunos de los factores más comúnmente informados:

Alimentos y bebidas: muchas personas experimentan migrañas cuando comen ciertos alimentos, en particular: trigo, lácteos, azúcar, preservantes artificiales o aditivos químicos, carnes curadas o procesadas, alcohol (en especial vino tinto y cerveza), aspartame, cafeína, glutamato monosódico, y a veces por el consumo excesivo de frutos secos.

Cambios en los ciclos del sueño: tanto la falta de sueño como dormir demasiado pueden desencadenar una migraña.

Hormonas: algunas mujeres experimentan migrañas antes o durante sus periodos, durante el embarazo o la menopausia. Otras pueden sufrir migrañas por medicamentos hormonales tales como anticonceptivos o terapia de reemplazo hormonal.

Alergias: incluye alergias alimentarias o sensibilidades alimentarias, y sensibilidades a los químicos.

Estrés/Post-estrés: cualquier tipo de trauma emocional puede desencadenar una migraña, incluso después de que haya pasado el estrés*.

Estímulos externos: luces brillantes, luces fluorescentes, sonidos altos y olores fuertes (incluso placenteros) pueden desencadenar una migraña.

Deshidratación y/o hambre: saltarse comidas o hacer ayuno son desencadenantes comunes.

Esfuerzo físico: el ejercicio extremadamente intenso o incluso el sexo son conocidos por causar migrañas (en estos casos principalmente causados por la deshidratación y/o tensión o esfuerzo mal dirigido).

Cambios climáticos, y/o cambios de altitud.

*“Esto ya ha sido ampliamente comprobado con los estudios y verificaciones del Dr. Hamer, dejando en claro que la recuperación siempre es dirigida desde el cerebro y va acompañada de presión interna por acumulación de líquido (neuroglía) en el cerebro, ocasionando intensos dolores de cabeza, temperatura y, dependiendo del órgano correspondiente a la zona del cerebro que está siendo afectado (recuperado), puede presentarse también infección y diversas molestias físicas”.

Esté alerta del aspartame y del glutamato monosódico (MSG)

Tanto el aspartame como el MSG son conocidos por causar dolores de cabeza y migrañas. El aspartame también desencadena otros síntomas neurológicos como perturbaciones visuales y cosquilleo en las extremidades. De hecho, el doctor Mercola cuenta que “diagnostiqué a mi hermana con migraña, quien también trabajaba para mí como jefe de personal cuando comencé a ejercer. Ella tenía el aura visual común que hace que uno sienta como si fuera a tener un derrame. En su caso, ella era altamente reactiva al aspartame, e incluso si olía este endulzante le daba migraña.”

Consejos naturales para prevenir y aliviar migrañas

La prevención de las migrañas comienza por evitar los desencadenantes. La mayoría de las veces, esto significa comer alimentos integrales saludables (evitando casi todos los procesados) y manejar el estrés de manera efectiva. Seguir un plan alimenticio que incluya muchas frutas y verduras frescas, cantidades moderadas de frutos secos y aceites procesados en frío junto con pescado, carnes blancas orgánicas y carne de vacuno alimentado con pasto, parece reducir las migrañas en cerca de un 80%, aunque toma algo de tiempo para que funcione.  Se trata de un cambio de estilo de vida, no de una solución rápida y fácil. Evitar el trigo, los granos, el azúcar y todos los líquidos excepto el agua parece ser particularmente efectivo.

El ejercicio regular también puede ayudar a mantener las migrañas bajo control, al mejorar la respuesta al estrés junto con las condiciones inflamatorias subyacentes que pueden desencadenar las migrañas.

Ya mencionamos los factores en los que puede enfocarse para reducir sus migrañas. Ahora, si sufre una migraña y necesita alivio inmediato, puede intentar con uno o más de los siguientes puntos:

Estimule la capacidad analgésica natural de su cuerpo. Ejerciendo presión en el nervio que pasa justo bajo su ceja, puede hacer que su glándula pituitaria libere endorfinas analgésicas de inmediato.

Tome un par de cucharaditas de pimienta de cayena disueltas en un vaso de agua. Cuando la cayena entra en contacto con el recubrimiento de su estómago, el cerebro libera endorfinas. Otra alternativa es comer ají o tragar una pizca de pasta de wasabi.

Huela esencia de manzana verde. Un estudio encontró que esta esencia alivió significativamente el dolor migrañoso. Esto puede funcionar con otras esencias que usted disfrute, así que consulte con un aromaterapeuta cuál puede ser beneficiosa.

Aplique compresas frías/calientes: alterne compresas frías y calientes en su frente y/o detrás de su cuello.

Masajee sus orejas y la ‘corona’ de su cabeza (el aro de músculos que forman un círculo en la cabeza donde se pondría una corona).

Testimonio

Unos años atrás, antes de asumir como director de El Guardián de la Salud, cuando me dedicaba al entrenamiento de alto rendimiento y al mismo tiempo tenía un trabajo en el área del deporte muy estresante, sufría de migrañas constantes.

En ese tiempo, un grave error que cometía era beber mucha Coca-Cola Light (fuente de aspartame), consumía demasiado café muy cargado y siempre exigía mi físico al límite, lo que me llevaba a caer algunas veces en sobre-entrenamiento, perjudicando mi descanso nocturno.

El primer paso hacia mi recuperación fue hacerle caso a mi esposa y dejar de tomar Coca-Cola, reemplazándola por abundante agua pura. Con esto las molestias se redujeron inmediatamente en un 50% (hasta ese minuto lo que sabía de los daños de la Coca-Cola para mí era sólo literatura).

En la búsqueda de mejores resultados, un día me atreví a retomar mi gusto por el ají verde y la sal de mar, alimentos que había determinado no seguir consumiendo a causa de un leve reflujo (curiosamente esto último también desapareció cuando retomé su consumo).

“Para más información sobre el ají y su relación con las migrañas y el reflujo puede ver el Remedio Milagroso de la Ed. 85, pág. 38 del GS”

Acto seguido aumenté al doble mi consumo diario de vitamina C (de 2 a 4 gramos), y el aceite de germen de trigo (fuente de vitamina E natural) a 900mg, lo cual me llevó a una sensación de salud plena.

Hoy sólo tengo dolores de cabeza cuando estoy en recuperación de episodios muy estresantes.

Fuentes: Extracto del artículo del www.mercola.com

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10 síntomas de deficiencia de vitamina D que necesita reconocer

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Extracto de un artículo de naturalnews.com

Tomar vitamina D en nuestra juventud puede ser bueno para el cuerpo a largo plazo.  Los resultados de un estudio conducido por la Universidad de Zurich (UZH)  han confirmado que se necesita una ingesta suficiente de vitamina D tomada en forma consistente para mantener una buena salud ósea.

Muchas personas creen que con mantener hábitos alimenticios salu-dables es suficiente, pero la realidad es que sólo pocos alimentos contienen en forma natural niveles significativos de vitamina D. De acuerdo al Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari, un facultativo de la UZH, para obtener niveles adecuados de vitamina D sólo a través de la alimentación, se debería consumir dos porciones de pescado graso como el salmón o la caballa ¡todos los días!

“O retomar el hábito de consumir aceite de hígado de bacalao”.

Por esta razón es necesario aumentar los niveles de vitamina D del cuerpo por medio de suficiente exposición al sol y de una buena suplementación, con el fin de usar el potencial pleno de esta vitamina solar para mantener una apropiada función corporal.

Las muchas caras de la vitamina D

En décadas pasadas, los profesionales de la salud pensaban que la vitamina D era buena sólo para mantener huesos y dientes saludables. Avances recientes en la ciencia, sin embargo, han puesto esta vitamina en el foco de atención al revelar tanto su rol multifacético en la correcta función del cuerpo humano, como su capacidad de reducir el riesgo de enfermedades que antes no se asociaban a ella.

A pesar de las recientes revelaciones sobre el potencial de la vitamina D, parece que no todos aprecian estos descubrimientos. El actual estilo de vida que implica trabajar en recintos cerrados ha contribuido al creciente número de casos de deficiencia de vitamina D a nivel mundial.  Esto se agrava con el hecho de que no todas las personas están conscientes de que pueden tener una deficiencia de vitamina D.

¿Tengo una deficiencia de vitamina D?

La mejor forma de descubrir una deficiencia en esta vitamina es por medio de un examen de sangre que medirá sus niveles en sangre. No obstante, es muy probable que tenga una deficiencia si presenta alguna de estas condiciones:

Esquizofrenia y depresión – Estos desórdenes han sido vinculados con una deficiencia de vitamina D. Un estudio reveló que era necesario mantener niveles suficientes de vitamina D durante el embarazo y la niñez para satisfacer al receptor de vitamina D en el cerebro, tanto para el desarrollo cerebral como para la mantención de la función mental en etapas posteriores de la vida.

Gripe – En un estudio publicado en Cambridge Journals, se descubrió que la deficiencia de vitamina D predispone a los niños a enfermedades respiratorias. Un estudio de intervención demostró que esta vitamina reduce la incidencia de infecciones respiratorias en los niños.

Enfermedad periodontal – Quienes sufren de esta enfermedad crónica que causa inflamación y sangramiento de las encías, deberían considerar –además de consumir vitamina C– aumentar sus niveles de vitamina D para producir defensinas y catelicidinas, compuestos que contienen propiedades microbianas y que reducen el número de bacterias en la boca.

Asma – La vitamina D puede reducir la severidad de los ataques de asma. La investigación conducida en Japón reveló que los ataques de asma en los niños escolares disminuyó significativamente en aquellos pequeños que tomaron un suplemento de vitamina D diario de 1200 UI.

Debilidad muscular y problemas óseos – De acuerdo a Michael F. Holick, experto en vitamina D, la debilidad muscular usualmente es causada por una deficiencia de vitamina D, ya que para que los músculos esqueléticos funcionen apropiadamente, sus receptores de vitamina D deben ser sustentados con vitamina D. Además, existe una comprobada relación entre la vitamina D y la fijación de calcio, por lo que una carencia en esta vitamina puede conllevar a problemas óseos de diversa índole, entre ellos la osteoporosis.

Enfermedad cardiovascular – La falla cardíaca congestiva está asociada con una deficiencia de vitamina D. La investigación conducida en la Universidad de Harvard entre las enfermeras, encontró que las mujeres con bajos niveles de vitamina D (17 ng/m [42 nmol/L]) tuvieron un riesgo 67% mayor de desarrollar hipertensión.

Psoriasis – En un estudio publicado por PubMed Central del Reino Unido, se descubrió que análogos de vitamina D sintética fueron útiles en el tratamiento de psoriasis.

Diabetes – En un estudio conducido en Finlandia presentado en Lancet.com, se le dieron 2.000 UI de vita-mina D3 por día a 10.366 niños, durante su primer año de vida. Estos niños fueron monitoreados durante 31 años y en todos ellos, el riesgo de diabetes tipo 1 se redujo en un 80%.

Enfermedad renal crónica – De acuerdo a Holick, los pacientes con enfermedad renal crónica avanzada (en especial aquellos que requieren diálisis) no pueden fabricar la forma activa de vitamina D. Estos individuos necesitan tomar 1.25-dihidroxivitamina D3 o uno de sus análogos calcémicos para apoyar el metabolismo de calcio, disminuir el riesgo de osteoporosis (también llamada enfermedad renal ósea) y regular los niveles de la hormona paratiroidea.

Cáncer – Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Georgetown en Washington DC descubrieron una conexión entre una ingesta alta de vitamina D y un menor riesgo de cáncer de mamas. Estos hallazgos, presentados en la Asociación Americana para la Investigación del Cáncer, reveló que mayores dosis de la vitamina solar fueron vinculados a una reducción del 75% en el crecimiento de cáncer en general y a un 50% de reducción de tumores en aquellas personas que ya tenían la enfermedad. Fue interesante ver la capacidad de la suplementación con esta vitamina para ayudar a controlar el desarrollo y crecimiento del cáncer mamario.

La prevención es proactiva

La idea aquí no es tenerle miedo a estas diversas condiciones de salud asociadas a una deficiencia de vitamina D, sino adoptar un enfoque proactivo de prevención que puede ayudar a evitar muchas de estas enfermedades. Con tan solo dar una caminata bajo el sol podríamos ahorrar miles de pesos en médicos y medicamentos, y tener la tranquilidad mental que nos brinda el hecho de estar saludables.  Así que, ya lo sabe, deje los paraguas para los días lluviosos.

Fuentes:

http://www.naturalnews.com/035089_vitamin_D_deficiency_signs_symptoms.html#ixzz2MJlqJVUe

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Fibromialgia

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Sergi Jover, Autor e Investigador

En la actualidad, a pesar de que aún no está muy arraigada en Chile, la fibromialgia se ha extendido descontroladamente afectando de manera radical a millones de personas en todo el mundo. De ahí, que cada día sean más las personas diagnosticadas con fibromialgia en Chile, sobre todo, mujeres.

Síntomas característicos

  • Entumecimiento muscular, depresión, ansiedad, insomnio
  • Dolor de cabeza, fatiga, malestar general, migrañas, cansancio
  • Dolor en cuello y hombros
  • Dolor en mandíbula y cara
  • Diarrea, estreñimiento, mareos
  • Vejiga irritada, hormigueo en las extremidades, dolores de pecho
  • Falta de concentración, lapsos de pérdida de memoria, pérdida del equilibrio
  • Hipersensibilidad a los olores, humedad, etc.
  • Cambios repentinos de humor
  • Frío y cambio de color en las extremidades
  • Dolores menstruales

La fibromialgia sigue clasificada como una enfermedad producto de inflamación (de músculos, ligamentos, tendones y articulaciones) o un defecto bioquímico. El problema de tales afirmaciones es que no existen pruebas concluyentes para decretar que los nudos musculares sean los responsables de dicha enfermedad. Investigadores en todo el mundo han demostrado que no se trata de un trastorno muscular.

Estamos hablando de una enfermedad en la que sus síntomas musculares (dolor muscular crónico y generalizado, fatiga, insomnio) ya quedaron bien referenciados en el siglo XIX por los doctores Juan Canoso y Martínez-Lavin, al vislumbrar que la pintora Frida Khalo padeció fibromialgia a raíz de un grave accidente. Sin embargo, el modelo médico oficial sigue empeñado en hacernos creer que la fibromialgia es “una enfermedad reumatológica de causa desconocida”, como la definieron la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1992 y la Asociación Internacional para el Estudio del Dolor (IASP) en 1994.

De hecho, del mismo modo que catalogan a la fibromialgia como una enfermedad desconocida, también lo hacen con todas las enfermedades modernas, y aseguran que hay que lidiar con ellas para siempre. Es decir, enfermedades crónicas que hay que tratar bajo el protocolo convencional.

¿Qué o quién provoca todos los síntomas?

Podemos afirmar con total seguridad que la fibromialgia no es más que la respuesta biológica del organismo en busca de la supervivencia.

Es una alteración, supuestamente crónica, que se produce en el sistema sensorial/motor que afecta a los neurotransmisores de los músculos, ocasionando dolores generalizados a través de todas las zonas musculares, tendinosas, articulares y viscerales del cuerpo.

Es obvio que cuando hablamos de enfermedades “crónicas”, influyen factores multidimensionales, tanto internos como externos, como por ejemplo, tener una depresión del sistema inmune; sentir miedo a la vida, a las responsabilidades, a lo que los demás esperan de mí; sentirse incapacitado o atrapado, con culpabilidad, vergüenza, etc.

Por ello, desde hace mucho tiempo me atrevo a catalogar la fibromialgia como un estado mental –que afecta al cuerpo de forma muy real– y no como una enfermedad. Así lo planteo en mi libro, Tu salud en los nuevos tiempos (Ediciones Obelisco).

Re-pensar la fibromialgia es la clave para su recuperación

¿Qué hacer?

Simplemente, hay que abordarla desde una perspectiva muy diferente a la actual, comprenderla a niveles biológicos y tomar las medidas pertinentes en el día a día.

1. ¡Mueva su cuerpo!

Ejercítese cada día de su vida. A pesar de que se sienta incapaz y que le duela hasta el último pelo de la cabeza, ¡hágalo! No caiga en la trampa de evitar el ejercicio y quedarse en reposo. ¡Todo lo contrario! Ni se imagina lo beneficioso que le resultará la práctica diaria de ejercicios de estiramiento, pilates, tai chi, natación, caminata… Usted decide.

Los estiramientos junto con un buen control de la respiración y la incorporación de pensamientos reflexivos para mejorar su autoestima, crearán un antes y un después en su vida. Su cuerpo secretará enormes cantidades de serotonina, melatonina y otras muchas endorfinas, todas ellas sustancias indispensables para su buen funcionamiento. Entre sus propiedades destacaremos su efecto analgésico, tranquilizador, reparador, de bienestar, etc.

El ser humano ha sido creado para el movimiento, nunca para el constante reposo.

2. Incorpore alimentos antiinflamatorios

Es requisito indispensable introducir todos aquellos alimentos que impidan el proceso de inflamación y que actúen como inhibidores del dolor y depurativos del organismo. Eliminaremos todos aquellos alimentos que promueven la inflamación y el estrés (ver recuadro).

La ingesta de alimentos crudos de origen vegetal juega un papel indispensable para erradicar la fibromialgia. Grandes cantidades de jugos de verduras y frutas tendrán un contundente y beneficioso efecto nutricional específico para combatirla.

✓ Para cocinar, siempre le recomendaremos el aceite de coco. Es el único aceite que no presenta oxidación al someterlo a altas temperaturas. Por supuesto que en su dieta debe estar otro gran aliado, el aceite de oliva extra virgen.

✓ Incorpore en su día a día una salsa elaborada a base de ajo, cebolla, jengibre y cúrcuma. En una sartén de greda, cobre, porcelana o acero inoxidable realice un sofrito con un poquito de aceite de coco, cebolla en rodajas bien finas y un trozo de jengibre rallado. Revuelva y espere hasta que la cebolla esté a punto de caramelizar. Acto seguido añada los ajos previamente machacados junto con una o dos cucharaditas de cúrcuma y una pizca de sal marina. Continúe revolviendo hasta conseguir una salsa un poco espesa, y ya estará lista para acompañar sus guisos a base de quínoa, todo tipo de verduras, sopas, arroz integral, etc.

La fusión de estas maravillas de la naturaleza hace que sus contundentes efectos antidolor, antiinflamatorios, antidepresivos, antioxidantes, desintoxicantes, etc., sean ideales para combatir la fibromialgia.

✓ Para endulzar le recomendamos utilizar stevia en polvo, en hojas frescas o secas, y miel cruda de muy buena calidad en pequeñas cantidades.

✓ Como cereales, entre otros le recomendamos ingerir quínoa y arroz integral.

✓ La ingesta de proteína animal debe proceder de huevo y pescado. Idealmente pescado azul (atún fresco, salmón salvaje, arenques, anchoas, sardinas, jurel) por contener ácidos grasos esenciales que evitan la inflamación y el dolor.

✓ Incorpore algas marinas en su dieta y alimentos fermentados no industriales para fortalecer todo su cuerpo y favorecer la evacuación, ya que un gran número de las personas que acuden a consulta con fibromialgia tienen severos problemas de estreñimiento (agravado por el uso de medicamentos).

ALIMENTOS A SUPRIMIR

  • Cualquier tipo de endulzante artificial: azúcar refinada blanca, azúcar rubia, sacarina, sucralosa, aspartamo, ciclamato, curculina, sorbitol, etc.
  • Sal procesada: irrita los músculos y estresa el sistema inmunológico.
  • Todos los productos lácteos: yogurt, leche, queso, mantequilla, margarina. Aumentan la inflamación y provocan depósitos de pequeños cristales de calcio en las articulaciones.
  • Todo tipo de harinas refinadas y alimentos procesados, en especial todos aquellos que contengan gluten: pan, arroz blanco, avena, trigo, en general todo tipo de pastas, repostería, galletas, etc. Debilitan el sistema inmunológico produciendo inflamación.
  • Aceites vegetales de maíz, canola, cártamo, girasol, soja. Todos ellos promueven la inflamación.
  • Café, té rojo, té negro, bebidas azucaradas, alcohol, tabaco y bebidas excitantes.

Dato extra:

A muchos les ha ayudado evitar la exposición o cambiar de productos de limpieza y aseo personal: detergentes, desinfectantes, desodorantes, limpiadores de WC, champús, lociones, perfumes, filtros solares y otros productos aromáticos.

Suplementos estabilizadores del sistema nervioso

  • Ácidos grasos omega 3: por aliviar el dolor y la rigidez y disminuir la inflamación.
  • Alga spirulina y chlorella: por rebajar considerablemente el nivel de dolor y ayudar en los cuadros de ansiedad, insomnio y problemas intestinales.
  • Magnesio: por actuar como relajante muscular y aliviar los cuadros de dolor.
  • Litio: por aliviar el dolor y la rigidez muscular.
  • Vitamina D: por regular los niveles de calcio en la sangre y ser importante para el funcionamiento saludable de nervios y músculos.
  • Cartílago de tiburón: por su acción analgésica.
  • Multivitamínico del grupo B: por inhibir el dolor y propiciar un efecto reparador en el sistema nervioso.
  • Probióticos: por mejorar la absorción y el metabolismo de las vitaminas del grupo B.

3. Potencie la relajación

Será de mucha ayuda incorporar a su rutina diaria o semanal las siguientes técnicas y herramientas:

✓ Masajes de relajación.

✓ Baños de tina, de vapor o sauna.

✓ Aguas de hierbas sedantes (melisa, cedrón, boldo, manzanilla, etc.).

✓ Música clásica/suave/relajante, o silencio si lo disfruta.

Con gran amor, le transmitimos que nunca se rinda ante la adversidad. Usted es único e irrepetible. Existe un mundo ahí fuera que está deseando que sea usted mismo. Deje de mirar al pasado, deje de poner excusas para no actuar y refugiarse en su enfermedad. Todo es una cuestión de actitud con respecto a la vida y hacia usted mismo. Acéptese y aprecie lo que es.

Hola, te gustaría conocer como funcionan las emociones? como mantener una mente saludable? como enfrentar ciertas enfermedades relacionadas? si es así, podrás encontrar respuestas a estas y otras interrogantes con información de primer nivel solo haciendo click aquí: 

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El sol no es tu enemigo, el bloqueador solar puede serlo

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El verano ya está aquí, y es el momento en el que vemos un sinfín de personas cubrir su piel con bloqueador solar, siguiendo las recomendaciones de campañas de salud y de marketing que enfatizan la necesidad de protegerse del sol. Está claro que necesitamos protección para prevenir las quemaduras solares, pero no queremos bloquear completamente al sol.

 

Compilado por Equipo GS

 

Es sol permite que nuestro cuerpo produzca vitamina D, y aporta un número de otros beneficios a la salud tan importantes como combatir el cáncer, por ejemplo. Sin embargo, nos han hecho temerle y, como resultado, adultos y niños se empapan año tras año con una crema tóxica que desequilibra el sistema hormonal.

Está demostrado que todo lo que se pone en la piel entra en el flujo sanguíneo en pocos segundos. Esto incluye los químicos comunes de los bloqueadores solares como oxybenzone, fragancia (parabenos, ftalatos, etc.) y otros.

Estudios múltiples en todo el mundo han examinado a los bloqueadores solares, su contenido y lo que sucede en cuanto a la penetración y absorción después de aplicarlo en la piel. Un ejemplo sale de la facultad de Farmacéutica en la Universidad de Manitoba, Canadá.

El propósito del estudio era desarrollar un método para cuantificar los compuestos comunes de un bloqueador solar. Los resultados demostraron básicamente que todos estos químicos  penetran múltiples tejidos del cuerpo.1 Entonces, cabe preguntarse ¿los ingredientes de los bloqueadores solares que entran a nuestro flujo sanguíneo, son algo para preocuparnos? Los estudios científicos pagados por las corporaciones dirán que no, que no hay nada de qué preocuparse. Pero lo lógico sería no confiar en estas corporaciones cuando de defender sus productos se trata. Por ejemplo, recientemente Johnson & Johnson fue declarado culpable de tener en el mercado un polvo para bebés que causa cáncer.

Así, un número de estudios han elevado preocupaciones sobre muchos químicos encontrados dentro de los bloqueadores solares, tales como:

Oxybenzone

Uno de los ingredientes más problemático presente en la mayoría de los bloqueadores solares. Se usa porque absorbe bien la luz ultravioleta, pero se cree que es la causa principal de las desestabilizaciones hormonales y del daño celular, lo que de hecho promueve el cáncer.

De acuerdo al Grupo de Trabajo Ambiental:

“El químico oxybenzone penetra la piel, entra al flujo sanguíneo y actúa como un estrógeno en el cuerpo. Puede desencadenar reacciones alérgicas. La información es preliminar, pero los estudios han descubierto una conexión entre altas concentraciones de oxybenzone y daños a la salud.

Un estudio ha relacionado a este químico con la endometriosis en mujeres mayores; otros descubrieron que las mujeres con niveles altos de oxybenzone durante el embarazo tuvieron hijas que nacieron con bajo peso”.2

Hay muchos estudios sobre este químico. Por ejemplo, uno hecho por el Departamento de Endocrinología Clínica y Experimental en la Universidad de Gottingen en Alemania, que observó los efectos reguladores sobre la expresión receptora del oxybenzone que indica desestabilización hormonal.

Otro estudio del Instituto de Farmacología y Toxicología de la Universidad de Zurich, determinó que el oxybenzone inhibió el crecimiento celular y la síntesis de ADN, además de una progresión de ciclo retrasado en la primera de las cuatro fases del ciclo celular. Determinaron así que el bloqueador solar causa estrés mitocondrial.3

Un estudio publicado en el “Diario de la Ciencia de Salud” por el Instituto Nacional de Ciencias de la Salud en Japón, examinó los estabilizadores UV y arrojó que algunos de estos presentes en los bloqueadores solares tienen estrogenicidad en un ensayo de células de cáncer de mama MCF-7.4

A esta lista de químicos dañinos se añaden las fragancias, que proceden de químicos que alteran las hormonas tales como parabenos, ftalatos y almizcles sintéticos.

– Parabenos:

Son los preservantes o conservantes derivados del petróleo que se usan más ampliamente en los productos de cuidado personal. Estos impiden el crecimiento o proliferación de hongos, bacterias y otros microbios en productos cosméticos tales como los bloqueadores solares. Se culpa a los parabenos de una mayor incidencia de cáncer de mamas, de un menor conteo de espermatozoides y de un aumento de cáncer testicular, debido al hecho de que estos químicos pueden ser absorbidos por nuestra piel, actuar como disruptores endocrinos y alterar el equilibrio hormonal. Concretamente, los parabenos serían estrogénicos (efecto feminizante), es decir, imitarían la actividad de los estrógenos del cuerpo humano.

El Instituto Nacional del Cáncer de EE.UU. mantiene que, hasta el momento, no hay evidencia decisiva para concluir que los parabenos en estos productos estén vinculados al cáncer de mama, pero indica que se necesita más investigación.

Fuente:

www.besthealthmag.ca/best-looks/beauty/parabens-what-are-they-and-are-

they-really-that-bad

– Ftalatos:

Son un grupo de químicos que se usan en la industria para suavizar y aumentar la flexibilidad de plásticos y vinilos, y como lubricantes en cosméticos, productos de cuidado personal y bloqueadores solares. Hay muchos tipos de ftalatos y cada año se producen en grandes cantidades.

Aún no se conocen en su totalidad los efectos de los ftalatos en la salud humana, pero desde la década de los 40 que se vienen observando algunos efectos en el desarrollo reproductivo masculino. Ahora se sabe que los ftalatos pueden actuar como disruptores endocrinos. Es decir, se piensa que imitan y desplazan a ciertas hormonas e interrumpen su producción. Esto puede tener un rango de efectos indeseables, tales como perturbaciones en el desarrollo sexual en hijos de madres expuestas a ftalatos durante su embarazo, resistencia a la insulina, y problemas de fertilidad en hombres, entre otros.

Fuente:

-www.huffingtonpost.com/maia-james/phthalates-health_b_2464248.html

La exposición al sol puede protegernos del cáncer

El sol no es malo como nos quieren hacer creer, y existe un fuerte incentivo económico para alentar a la gente a comprar productos protectores solares. Estas corporaciones no están interesadas en protegernos, sino en vender sus productos. Por lo mismo, nunca escucharemos de ellos, por ejemplo, que la exposición adecuada al sol puede protegernos contra el cáncer de piel; algo que ha sido confirmado por numerosos estudios.5

“Además, el cáncer de piel es más frecuente en aquellas zonas del cuerpo donde no llega el sol directo”.

Los seres humanos necesitamos de la exposición a la luz solar para producir vitamina D, indispensable para una buena salud (incluido el buen funcionamiento del sistema inmune). De hecho, la falta de vitamina D está fuertemente correlacionada con algunos tipos de cáncer como el melanoma. Tomar sol directo (no a través de un vidrio o de la ropa) entre 7 y 15 minutos al día, lejos de las horas punta, es suficiente para cubrir los requerimientos de vitamina D de una persona promedio. No obstante, debemos evitar las quemaduras solares que sí representan un problema para la salud. Y para esto existen excelentes alternativas naturales.

En algunas tiendas naturistas o farmacias especializadas es posible encontrar protectores solares sin los químicos antes mencionados. Suelen contener zinc, minerales de titanio, aceites, extractos y emulsionantes naturales, en lugar de los ingredientes comunes.

El aceite de coco por su parte da un factor de protección solar (FPS) que equivale a 8. Si lo aplica seguido, no solo le ofrecerá protección solar sino que también hidratará su piel haciéndola menos susceptible a las quemaduras.

Receta de protector solar natural*

Mezcle en un frasco:

– 50 g de gel de aloe vera

– 50 g de aceite de sésamo

– 1 cucharadita de aceite de germen de trigo procesado en frío

– 50 gotitas de aceite esencial de lavanda

Agite bien antes de usar y aplique como una crema masajeando las zonas que estarán expuestas al sol.

Fuente: Ed. 44, pág. 19 de El Guardián de la Salud

*Para más recetas e información completa sobre protectores naturales caseros puede leer:

– Edición 127, pág. 24 de El Guardián de la Salud y  Edición N°8, pág. 24 de revista Soluciones.

Referencias:

1. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15063329

2. www.ewg.org/sunsafety/tips-how-to-pick-a-good-sunscreen.php

3. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10333769

4. jhs.pharm.or.jp/data/49%283%29/49_205.pdf

5. http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2011/04/22/new-study-shows-many-sunscreens-are-accelerating-not-preventing-cancer.aspx

Fuente:

http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2016/07/12/un-momento-en-lo-que-cubro-a-mi-hijo-con-esta-crema-t

oxica-mortal.aspx

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Diciembre, mes de celebraciones y de kilos extras

por

 

Por Equipo GS

En la mayoría de los hogares de Chile y el mundo, las celebraciones son acompañadas de una amplia gama de bebidas y alimentos, que suelen ser procesados, altamente calóricos o con contenido alcohólico. El promedio de kilos que se suben durante el mes de diciembre fluctúa entre dos y cuatro. A esto se suma los factores de estrés y ansiedad propios de fin de año que aumentan la grasa y retención de líquido alrededor de la cintura.

En este artículo deseamos ayudarte a minimizar estos problemas. Para ello te recomendamos:

1. Si te estresas buscando qué regalar, mejor opta por regalar salud. Suplementos alimentarios, una suscripción al gimnasio, patines o bicicleta pueden aumentar tu nivel de satisfacción al entregar algo útil que, además, mejora la calidad de vida de tus seres queridos.

2. Libérate del estrés por medio de una salida ‘biológica’, como clases de boxeo o aerobox si tu problema es el enojo; y running o caminatas si tu problema es el miedo. Por último, si tu problema es el dinero, evita endeudarte o excederte con las tarjetas de crédito. En vez, recurre a toda tu creatividad y busca otras alternativas de obsequios. Paseos al aire libre, manualidades, una rutina cómica o teatral, son todas buenas opciones para sacar a tu familia de la preocupación. Recuerda que el verdadero sentido de la Navidad no son los regalos, pero incluso si así fuese, estos deberían ser pensando en el verdadero festejado.

3. Incrementa tu actividad física bajándote una parada antes de tu lugar de destino. También aprovecha la red de bicicletas en arriendo sobre todo en la Región Metropolitana (Bikesantiago). Busca una disciplina que te agrade, pero recuerda, entre más gasto calórico más podrás comer de lo que te gusta en estas fiestas.

4. Aumenta tu consumo de proteínas. El Dr. Armando Varas Espejo asegura que una dieta baja en proteínas aumenta la generación de grasas y retención de líquido alrededor de la cintura, y  disminuye la sensación de saciedad, además de aumentar la de ansiedad. Un organismo sano adulto activo pierde 50 g de proteína diaria. ¿Cómo se recuperan estas proteínas esenciales? Una forma es aprovechando los asados de estas fiestas, ya que las carnes son buenas fuentes de proteínas. Procura consumirlas con abundantes ensaladas preferentemente crudas, y evita los carbohidratos como pan, arroz y pastas, y también las bebidas gaseosas o el alcohol.

5. Incluye micronutrientes en tu dieta.

– Magnesio. Participa en la metabolización del azúcar en sangre. Para una correcta absorción las vitaminas y minerales que suelen acompañarlo son las del complejo B y el calcio. En conjunto, un buen suplemento con estos nutrientes ayudará a suprimir la ansiedad y promoverá la formación de ciertos neurotransmisores que ayudan a la relajación mental, bajando así los niveles de estrés propios de fin de año. Además, el magnesio es un biocompañero esencial de las proteínas. Ayuda a regenerar huesos y formar algunas de las enzimas que participan en el metabolismo. La carencia extrema de este micronutriente puede provocar cambios de personalidad, irritabilidad, anomalías del ritmo cardíaco, convulsiones, calambres, fatiga y debilitamiento.

– Zinc. Es necesario para el correcto funcionamiento del sistema inmunológico y la reparación de tejidos. Si vas a consumir zinc, hazlo en conjunto con proteínas que contengan arginina, como por ejemplo, pescados.

– L-Arginina. Aminoácido que participa en el correcto desempeño de las funciones hormonales. Ayuda a la producción de energía y la relajación de las paredes arteriales, a través de la producción de óxido nítrico (gas que se genera en las paredes arteriales produciendo su dilatación).

– Calcio y vitamina D3. Además de estar relacionado con la salud ósea, el calcio ayuda con la relajación muscular, ligamentosa y nerviosa. La vitamina D es fundamental para la metabolización del calcio. Se puede obtener de forma económica con una correcta exposición al sol (15 minutos diarios fuera de la hora punta).

Ten en cuenta que el estrés provoca una rápida eliminación de proteínas, vitaminas del complejo B, magnesio y zinc del organismo, por eso la importancia de optimizar el consumo de estos nutrientes.

Considera toda esta información y así evitarás los problemas relacionados al aumento de peso y la pérdida de tu figura, y no formarás parte de las estadísticas de este mes.

Te gustaría aprender la composición de los nutrientes, sus beneficios y propiedades?, el como y cuando usarlos como la mejor forma de suplementarlos? Toda la información necesaria para lograrlo, haciendo click aquí:

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La dieta ultrasimple

por

Por Vera Lea

¿Por qué una dieta para sólo una semana? Porque el Dr. Mark Hyman, médico experto en bienestar que la diseñó, dice que es, en realidad, un programa de salud acelerado, donde una de las consecuencias naturales que se obtiene es una pérdida de peso saludable.

Al cambiar la dieta por una sola semana, cualquier persona puede demostrarse a sí misma lo rápido que se puede sentir más energizada, tener una piel de mejor apariencia, bajar de peso, aumentar su ánimo y sentir alivio de muchos síntomas de enfermedades.

Tener una salud vigorosa es la clave para bajar de peso, porque las mismas cosas que nos hacen crónicamente enfermos, cansados, deprimidos y nerviosos son también las que nos hacen engordar… toxicidad e inflamación.

La toxicidad, en particular, es como tener un camión lleno de toxinas en nuestro cuerpo que perturba los mecanismos de salud naturales de éste. Si no se deshace de esta carga tóxica, cuando comience una dieta inicialmente bajará de peso, pero luego se estancará y le será casi imposible bajar más. ¿Le suena familiar?

Algunos pueden preguntar: “Si bajo de peso tan rápido, ¿no es sólo líquido lo que estoy perdiendo?” y “¿No es poco saludable adelgazar más de 1 kilo por semana?”

La verdad es que usted quiere perder peso de líquido.

La inflamación y la toxicidad causan retención de líquido. Limpiar su sistema por una semana consumiendo una dieta desintoxicante y antiinflamatoria, lo ayudará a eliminar toxinas y líquido rápidamente, lo que resulta en un rápido descenso de peso que es tan seguro como saludable bajo estas circunstancias.

¿Qué es una dieta súper simple?

Simple. Elimine aquello que lo intoxica y le causa inflamación. Dele a su cuerpo alimentos y actividades que lo ayuden a desintoxicarse y a bajar la inflamación.

Su cuerpo hace el resto en forma automática. Él tiene una capacidad natural para encontrar equilibrio y sanar, una vez que usted deja de hacer cosas que lo sacan de balance y le entrega cosas que le devuelven el equilibrio. 

Poder

Experimente por usted mismo, en una semana, el poder que tiene de perjudicar o sanar a su cuerpo, el poder que tienen los malos alimentos para crear enfermedad y el poder que tienen los buenos alimentos para fomentar la salud y la pérdida de peso.

  1. Su cuerpo puede renovarse y rejuvenecerse, disminuyendo el estrés tóxico y eliminando por sólo 7 días las principales fuentes de toxinas de su vida —hábitos adictivos tales como: café, azúcar, alcohol, alimentos procesados, comida chatarra, grasas trans y jarabe de maíz de alta fructosa.
  2. Su cuerpo puede recuperarse, eliminando las principales fuentes de inflamación de su dieta —alergias alimenticias, productos hechos con azúcar y harina, y grasas dañinas.
  3. Al comer alimentos integrales, desintoxicantes y antiinflamatorios, el poder de la inteligencia natural de su cuerpo hace el resto.

Su cuerpo sabe qué hacer si usted deja de maltratarlo. Si le da un descanso y la posibilidad de repararse y sanar, lo hará.

Libérese de los alimentos dañinos que causan toxicidad e inflamación.

Una semana antes de la semana de la dieta, comience gradualmente a eliminar todos los alimentos dañinos mencionados en los puntos 1 y 2 (café, azúcar, productos hechos con harina, grasas malas, etc.) de manera de que se reduzca la reacción a la abstinencia. Luego deje de consumirlos por completo durante la dieta de 7 días.

Hay algunos alimentos que pueden irritar el sistema inmunológico más que otros: el gluten (trigo, cebada, centeno y avena), los lácteos (leche, queso, mantequilla y yogurt), el maíz, el huevo, la soya, el maní, las solanáceas (tomates, pimentón, papas y berenjenas), los cítricos y la levadura (levadura de panadería, de cerveza y productos fermentados como el vinagre).

Por lo general, la única forma en la que sabrá si alguno de estos alimentos le da problemas, es elegir una categoría a la vez, eliminarla de su dieta por un corto periodo de tiempo, y ver cómo se siente. Luego cómala de nuevo y vea lo que ocurre. Esto le dará más información que cualquier examen médico.

Durante la dieta de 7 días, aléjese de todos estos alimentos.

Incorpore buenos alimentos

Consuma alimentos que sean desintoxicantes y antiinflamatorios.

Combine ‘buenas’ proteínas, ‘buenos’ carbohidratos y ‘buenas’ grasas en cada comida. Las grasas buenas están en: pescado, aceite de oliva, aceitunas, almendras, nueces, avellanas, pistachos, semillas y palta. Entre los carbohidratos buenos están los porotos, los vegetales, los granos enteros (especialmente el arroz integral) y la fruta. Las proteínas buenas están en: pescado, huevos orgánicos, pequeñas cantidades de carne de ave magra, frutos secos, granos integrales y legumbres.

Beba al menos 6-8 vasos de agua filtrada al día.

Desintoxíquese

Beba 3-4 tazas al día de este caldo desintoxicante y limpiador especial, que aporta muchos nutrientes sanadores y alcalinizantes al sistema:

Agregue a 3 litros de agua una cebolla grande picada, 2 zanahorias en rodajas, 1 taza de zapallo cortado en cubos grandes, 1 taza de nabo picado, 3 tazas de perejil, cilantro o espinaca picados, 2 tallos de apio, ½ taza de alga marina (cochayuyo, wakame, spirulina, etc.), ½ taza de repollo, 4 rebanadas pequeñas de jengibre, 2 dientes de ajo enteros y sal de mar para saborizar. Hierva por al menos 60 minutos. Deje enfriar, cuele, y conserve el caldo en el refrigerador. (No debe consumir las verduras restantes.) Caliente el caldo antes de consumir. Rinde aprox. 8 tazas.

Nota: en caso de no conseguir algunos ingredientes aumente la cantidad de las otras verduras.

Cuidado intestinal básico

-Consuma a diario dos cucharadas de semillas de linaza molida espolvoreada sobre ensalada, verduras o en su caldo desintoxicante. Esta semilla absorbe mucha agua, por lo que mantiene la humedad en sus intestinos, y aporta grasas omega 3 y fibra.

-Tome dos a cuatro cápsulas de 100-150 mg. de citrato de magnesio dos veces al día. Reduzca la dosis o detenga su consumo por completo si presenta diarrea. Muchos de nosotros tenemos un déficit de magnesio. Los síntomas comunes de déficit son estreñimiento, dolores de cabeza, calambres musculares, calambres menstruales, insomnio, palpitaciones y ansiedad.

-Tome 1.000 – 2.000 mg de ácido ascórbico —Vitamina C— en polvo o cápsulas 3 veces al día. Esto también ayuda con la desintoxicación y la desinflamación.

En caso de que no evacúe antes de almuerzo, tome un laxante herbal en la noche antes de dormir, solamente durante los 7 días del programa, para mantener los intestinos limpios. Dentro de los laxantes herbales comunes están el ruibarbo, la senna y el aloe vera. Estos no deben ser usados a largo plazo —y dejará de necesitarlos al cabo de un tiempo de seguir los pasos del cuidado intestinal antes mencionado.

Reduzca la inflamación

Prepare este delicioso batido antiinflamatorio dos veces al día mezclando:

1 taza leche de almendras*

1 cdta. de aceite de germen de trigo u otro prensado en frío

2 cdas. de semilla de linaza molida

1 taza de fruta fresca no cítrica (plátano, manzana, pera, etc.)

½ taza de agua filtrada

*Ponga 20 almendras a remojar en agua recién hervida durante varios minutos, hasta que suelte la piel. Pélelas y ponga en una licuadora junto con ¼ taza de agua fría. Licúe, adicione ¾ taza de agua y mezcle de nuevo.

Realice ejercicio fácil

Treinta minutos de caminata todos los días… Es todo. Pero no es indispensable, porque igual bajará sin la actividad física.

Relájese

Tome un exquisito baño de tina relajante y desintoxicante todas las noches.

Agregue dos tazas de sales de Epsom (magnesio y sulfuro desintoxicantes), 1 taza de bicarbonato de sodio (alcalinizante para equilibrar el pH), y 10 gotas de aceite de lavanda a la bañera con agua tan caliente como la pueda tolerar, y permanezca sumergido en ella durante 20 minutos justo antes de acostarse, todas las noches. O tome un sauna o baño de vapor por 30 minutos cada día para aumentar la eliminación de las toxinas a través de la piel.

Reflexione

Piense y escriba en un diario lo que está aprendiendo y cómo se está sintiendo durante este programa.

Como un ejercicio preliminar, haga una lista de 3 de sus comportamientos más tóxicos a nivel físico (ejemplo: comer dulces, no descansar, comer en forma descuidada), de sus 3 hábitos más tóxicos para la mente (ejemplo: postergar las cosas, andar de malhumor, tener baja autoestima), y de las 3 relaciones personales más tóxicas. Describa cómo se vería su vida sin estos malos comportamientos, hábitos y relaciones.

Qué hacer cuando terminen los 7 días

Una vez que termine este periodo y compruebe el poder que una semana de cambios dietarios y de estilo de vida tienen en su bienestar y cintura, puede continuar con este programa tanto tiempo como guste mientras sigue adelgazando y recuperando su salud. Y el regalo más grande que se puede dar es identificar a qué alimentos es alérgico y qué puede comer y disfrutar con seguridad, al reintroducir los alimentos muy cuidadosamente a medida que vaya dejando el programa. 

Lleve un registro en su diario de cualquier síntoma que experimente a medida que reintroduzca diferentes grupos alimenticios en forma lenta, uno a la vez. Los síntomas pueden ocurrir en cualquier momento, desde pasado algunos minutos hasta 72 horas después de la ingestión, y pueden incluir fatiga, confusión mental, cambios de ánimo, dolores de cabeza, molestias digestivas, perturbaciones de sueño, sarpullido, dolor articular o retención de líquido.

Cuando identifique los alimentos a los que es alérgico, es mejor evitarlos por 90 días. Luego puede re-introducirlos nuevamente, pero sin comerlos más allá de una vez cada 4 o 5 días.

«Alimentos» o ingredientes que debe evitar en forma permanente:

Jarabe de maíz de alta fructosa, grasas trans o hidrogenadas, alimentos procesados o comida chatarra, comida rápida, endulzantes artificiales y alimentos con aditivos, preservantes y colorantes. (Lea las etiquetas de los productos que consume)

Si estás animado/a a lograr tus objetivos desintoxicando tu organismo, creemos que podrías complementarlo con la beneficioso del deporte. Toda la información que necesitas para lograr tus objetivos están  una gran guía, solo haciendo click aquí: 

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Zeolita

por

Zeolita, el mineral milagroso que puede curar el cáncer

Antonio Muñoz B., Periodista PUC
Fotógrafo: Sergio Iglesias

La zeolita es un mineral de origen volcánico cuyo nombre científico es clinoptilolita, de la que existen tres variedades: potásica, magnésica o cálcica, siendo esta última la más común y la más estudiada y aplicada en el tratamiento de diversas enfermedades. En nuestro país, los mayores yacimientos de zeolitas se encuentran en la zona de las termas de Quinamávida y Panimávida, en la Región del Maule. En todo caso, también es posible fabricarla sintéticamente, conservando las mismas propiedades curativas de la natural.

Aunque hay antecedentes de su uso en la salud de las personas ya en la China milenaria, en Occidente, en cambio, no es sino hasta el siglo XX que comienza a dar que hablar. Entre las primeras investigaciones científicas se cuenta la de la Universidad de Berlín, en Alemania, que sirvió de base a estudios que posteriormente se realizaron en Cuba para suplir la carencia de medicamentos farmacológicos, a causa del bloque comercial impuesto por Estados Unidos al gobierno de Fidel Castro. A su vez, dichos estudios sirvieron de base a la investigación clínica que, en Chile, el Dr. Wilson Araya viene desarrollando desde el año 2013, aunque sus primeros pacientes tratados con zeolita se remontan una década atrás. En forma paralela, la Universidad de Concepción también ha hecho aportes en el ámbito bioquímico molecular.

Uno de los primeros casos del famoso médico alópata, de reconocido prestigio en el ámbito de la medicina complementaria, correspondió a una mujer con cáncer de mamas que, en el 2004, estaba desahuciada a causa de un tumor de 3.500 milímetros cúbicos ubicado en su seno izquierdo. Al tratarlo con zeolita, el Dr. Araya logró revertir el diagnóstico en cuatro años, llevando a cero el volumen tumoral. “En buen chileno, se salvó jabonadamente. Como ella, hay muchos otros casos. Pero el de esta paciente debe ser el más espectacular, porque, además, me preocupé desde el comienzo de medir, de tomar nota de la evolución y de recopilar comentarios incluso de mis colegas alópatas. Hay hasta una nota mía relacionada con una pelea con un radiólogo por los tumores que él creía científicamente medir. Entonces yo le digo: ´Espérese un poco. Usted es científico y dicen que la ciencia mide cosas exactas; entonces, póngase de acuerdo: está o no está el tumor´. Lo hice de puro antipático, porque yo mismo sabía que el tumor estaba desapareciendo”, recuerda hoy desde el centro Holymed, que dirige en Providencia.

Años después, impulsó la investigación que, a la luz de las conclusiones obtenidas en junio del 2016, confirmaba las propiedades casi milagrosas del producto. “Aquí fueron observados tres grupos de pacientes: con enfermedades autoinmunes en general, pacientes con artralgias o dolores articulares y pacientes con cáncer. Se hizo un seguimiento de su pH por lo menos durante 4 meses, luego de suministrar 2 gramos de zeolita dividido en cuatro dosis al día, y se observó, entonces, el estado clínico. En los tres grupos hay un aumento significativo del pH durante los dos primeros meses. El único grupo que se frena en el tercer mes es el de los pacientes con cáncer, lo que podría explicarse como consecuencia de un mecanismo compensatorio. Es como si la célula cancerígena entendiera que no tiene posibilidad alguna de sobrevivir y tendiera a hacer resistencia, a defenderse. Lo que hicimos después de este estudio, al darnos cuenta del frenazo, fue aumentar en el grupo de los pacientes con cáncer la dosis de zeolita”, explica el Dr. Wilson Araya.

Mucha agua ha pasado bajo el puente desde aquellos años. Hoy, la zeolita se publicita en todas las plataformas comunicacionales, quedando muchas veces la dosificación del suministro a criterio del propio paciente o, en otros casos, de terapeutas sin la formación adecuada. “Hace tres años, llegó a mí un paciente con un cáncer pulmonar. Le habían dicho que la zeolita actuaba directamente sobre el tumor. ¿Cómo se la dieron a ingerir? ¡Inhalando! El paciente se me murió por una silicosis terrible, antes de comenzar a tratarlo. Entonces, si un paciente con cáncer respira mal y tú le metes sílice, aluminio [contenidos en la zeolita], al pulmón, cero posibilidades de sobrevivir. Es el caso también cuando te sugieren ingerirla con mínima granulación. Simplemente, no hay ninguna posibilidad de absorción en el organismo humano. Parecen piedras y aun así hay terapeutas que la han recetado. Tú requieres utilizar una granulación determinada. Por eso, mi sugerencia es asesorarse con expertos como el doctor (Ricardo) Soto, como (Hugo) Fuchslocher, que fue estudiante mío en la universidad y es químico farmacéutico, o vente para acá. Lo importante es que haya alguien que pueda responder responsablemente frente a lo que te sucede. Luego, ¿cómo sabes tú si la dosis que estás administrándote está bajo lo que necesitas o sobre lo que necesitas? ¡Si nadie te dice cómo medir el pH!”, enfatiza el experto en medicina complementaria.

Según el Dr. Wilson Araya, en la efectividad de un tratamiento con zeolita, una de las claves es el equilibrio mineral de cada persona, que se puede medir a través del pH. Si se hace por medio de la orina –procedimiento que utiliza con sus pacientes por ser más práctico–, la idea es que el índice fluctúe entre 6,0 y 7,25. Si se altera dicho balance hacia arriba o hacia abajo, se puede mejorar del cáncer, pero morir por otras circunstancias como una infección micótica (que suelen desarrollarse cuando el pH está sobre el rango) o por debilitamiento del sistema inmunológico (riesgo cuando está bajo el rango), propiciando por ejemplo crisis de pánico, entre otros trastornos. De hecho, es enfático al afirmar que, a mayor acidez, se ha demostrado que no sólo aumenta la velocidad de reproducción de las células cancerígenas, sino también su agresividad.

Otro punto esencial en el impacto sobre la salud de las personas depende de la disposición anímica y mental del propio paciente. Al respecto, el Dr. Araya sostiene: “Es muy importante que el paciente sostenga la intención y tú, mientras más variables tienes, cuentas con menos posibilidades de centrar la atención en una terapia. Lo que yo sugiero a mis pacientes es que centren su atención en dos o tres terapias. A algunos les gusta mi opinión y, a otros, les carga. Hoy, hay medicamentos que son esenciales para tu proceso de sanación. Pero es probable que, dentro de dos meses, esos mismos medicamentos hayan cumplido su función y haya, por ende, que reemplazarlos por otros. Aquí el manejo mental es fundamental. Lo importante es cómo esa mente, cómo esa emoción, cómo esa alma está parada frente a una terapia. En el caso de esta paciente con cáncer de mamas, ella también pudo haber sanado sin zeolita. No es el medicamento esencialmente el que hace lo que hace. El medicamento hace lo que hace, siempre y cuando encuentre un manejo emocional, mental, una predisposición. Entonces, las conversaciones con el paciente son esenciales, al igual que su trabajo espiritual y su apertura. Ojalá esté abierto a todas las posibilidades, alópatas y no alópatas, vegetarianas y no vegetarianas”.

Por eso, si bien reconoce las propiedades curativas de la zeolita, el experto aclara que la sanación depende, en última instancia, de otros factores: “Mi medicamento favorito es la fe. Yo creo que puede sanar cualquier cosa. Si tú motivas a una persona a que se centre en sí misma, a que aprenda a amarse a sí misma, a perdonar, a disfrutar, a recuperar la dignidad del ser humano, entonces la zeolita es secundaria. Antes del 2004, mis pacientes también sanaban de cáncer sin zeolita. Y antes de eso incluso, también sanaban con quimioterapia preparada homeopáticamente. Hay otros temas mucho más trascendentes en el fenómeno de la sanación. Entonces, desde esa perspectiva, la zeolita es una superbuena aspirina, pero es aspirina al fin y al cabo. ¿¡Cómo es posible que los médicos alópatas aún sigan negando la relación entre el cuerpo y la emoción!? Es ridículo. Entonces el trabajo de (Ryke Geerd) Hamer abre las puertas para que nosotros, desde la ciencia, entendamos la relación de todo el ser, y se le dé a él el reconocimiento que merece”.

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Agua de mar

por

Compilado por Betina Felman y Christian Schalling / Terapeutas complementarios

Recientes estudios han demostrado que el agua de mar es el nutriente orgánico más completo de la naturaleza, además de ser un recurso biodisponible, orgánico y gratuito.

El mar, al igual que el organismo humano, posee su propia homeostasis o regulación interna, lo cual permite considerar al agua de mar como un remedio para muchas enfermedades y patologías.

El 70% de nuestro cuerpo es agua de mar. Al igual que la sangre y la constitución celular, la sal de mar está constituida por los 118 minerales de la tabla periódica, orgánicos y biodisponibles en la concentración de 35gr disueltos en 965cc. de agua con un pH alcalino de 8.4.

Vías de consumo

De todas las posibles vías de administración del plasma marino, la que se considera de mayor interés en la actualidad, cuando el aparato digestivo está tan mal tratado (por el abuso de azúcares, lácteos, harinas refinadas así como el abuso de antibióticos), es la vía oral.

El uso vía oral del agua de mar tiene las siguientes cualidades medicinales: limpia, higieniza y cicatriza varias patologías de la cavidad bucofaríngea (candidiasis, aftas, faringoamigdalitis, gingivitis).

Por su pH alcalino es de gran interés para la gastritis (ingestión con estómago vacío). También ayuda a la digestión cuando se administra media hora tras los alimentos. Tiene una función antibiótica y a la vez probiótica. Combate la flora patógena y nutre la flora normal. Favorece la cicatrización intestinal, por lo que es de gran ayuda en el síndrome del intestino permeable, presente en muchas disbiosis y patologías intestinales.

El agua de mar es un excelente nutriente. Todos los elementos esenciales para la constitución de los carbohidratos, las grasas y las proteínas, imprescindibles para la vida de los organismos, se encuentran en el agua de mar (hidrógeno, nitrógeno, oxígeno, magnesio, manganeso, sodio, potasio, calcio, hierro, fósforo, flúor, sílice, yodo, etc.).

El agua de mar contiene todos los minerales que permitirán la absorción de las vitaminas imprescindibles en los procesos enzimáticos de la célula.

Es el rehidratante ideal, el mejor suero oral en las gastroenteritis, ya sean agudas o crónicas.

Por sus minerales, posee una importante capacidad diurética y mejora la presión arterial.

Con el uso continuado por vía oral del agua de mar se producen menos infecciones o problemas alérgicos y ´autoimune´.

Por su riqueza en magnesio, posee un efecto nutritivo y tranquilizante sobre el sistema nervioso, favoreciendo el descanso nocturno.

Otras vías

Vía rectal: El agua de mar ayuda a mejorar todas las patologías ano-rectales (fisuras, abscesos, hemorroides, etc.) y a través del circuito entero hepático, estimula el funcionamiento hepático permitiendo una major detoxificación del organismo.

Las curas vía rectal suelen ser diarias. Aplicar un pequeño enema de 30 a 70cc, al acostarse, durante 2-3 semanas.

Nebulizada: En el caso de los niños, se recomienda 3cc tres o cuatro veces en el día, y en el caso de los adultos, 5cc tres o cuatro veces al día.

Igualmente, el uso de agua de mar es de inestimable valor en problemas (agudos y crónicos) nasales, de sinusitis, óticos y conjuntivales.

Parenteral: En general, en todas las patologías agudas o crónicas en la que esté involucrado el aparato digestivo, mucosas o piel, así como el sistema inmunitario (infecciones o alergias), está indicada el agua de mar.

Desde el 2003 se usa el agua de mar con fines medicos y nutricionales en Nicaragua. Hay 50 médicos y terapeutas que la prescriben, distribuyendo mensualmente 5.000 litros de agua de mar, principalmente en Managua.

Cocina

También en la cocina hace un papel extraordinario: desde su empleo como sal líquida, a complemento perfecto de cualquier jugo, infusión, cóctel, etc.

Aprender a beber agua de mar no es difícil

Nuestra recomendación para aprender a beber el agua de mar es que lo haga poco a poco. Primero la prepara isotónica, es decir, 2 partes de agua de mar por 5 de agua de manantial o de botella, hasta completar la cantidad de un vaso grande. Si le añade limón a gusto, el sabor, con algo de imaginación, podría asemejarse a comer ostras. Si lo hace antes de cada una de las 3 comidas, podría seguir pensando que es el aperitivo. En la medida en que se vaya acostumbrando, es bueno ir poniendo más agua de mar y menos agua pura. Cuando llegue a mitad y mitad, estará en la fase de lo que se llama agua de mar tipo “duplase”. Y cuando se haya acostumbrado bébala directamente, con o sin limón.

Si recoge agua de mar para llevarse a casa, hágalo de costas no contaminadas o desde mar adentro, y guárdela en un recipiente de vidrio. La podrá conservar durante 6 meses sin problemas.

Fuentes: Dr. Ángel Gracia www.seawater.org

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Alimentación específica para ayudar a combatir la neumonía

por

Por Mirbame

La neumonía es una afección inflamatoria aguda acompañada de infección, bacterias, virus u hongos, que compromete el territorio alveolar. La gravedad de la neumonía puede variar desde cuadros leves que pueden pasar inadvertidos dentro de síndromes de resfríos, bronquitis, gripe o infecciones de las vías aéreas superiores, hasta cuadros extremadamente graves que deben ser manejados directamente por un profesional (médico), teniendo en cuenta que las enfermedades respiratorias constituyen la tercera causa de muerte de la población chilena, siendo superadas sólo por las enfermedades cardiovasculares y el cáncer.

Si usted sospecha que tiene neumonía, le rogamos acudir a un centro médico y hacerse asesorar por profesionales. 

La incidencia y gravedad de la neumonía se eleva en las edades extremas de la vida (menores de un año y mayores de 65 años).

Por tratarse de una inflamación, cabría designarla como neumonitis, pero el nombre neumonía, nacido en la era prehipocrática, es de uso universal.

¿Cómo funcionan los pulmones?

El trabajo más importante de los pulmones es tomar oxígeno para la sangre y eliminar dióxido de carbono durante el proceso de respiración. Si la respiración se hace más ruidosa y rápida –según la frecuencia respiratoria normal– y notamos hundimiento de la piel debajo de las costillas por el esfuerzo para respirar, estamos ante el riesgo de una neumonía.

La frecuencia respiratoria es el número de veces que una persona respira por minuto. Se suele medir cuando la persona está en reposo, y consiste simplemente en contar el número de respiraciones durante un minuto contando las veces que se eleva su pecho.

Frecuencia respiratoria normal por edad

Recién nacido: alrededor de 40 a 60 resp/min

Niño: 25 a 30 resp/min

Pre Adolescente: 20 a 30 resp/min

Adolescente: 18 a 26 resp/min

Adulto: 12 a 20 resp/min

Adultos que ejercitan moderadamente: 35 a 45 resp/min

Atletas: 60 a 70 resp/min

Por otro lado, el pulmón está constituido por dos partes principales: los bronquios (tubos por los que pasa el aire) y los alvéolos (pequeños sacos de aire, en los que se realiza el intercambio de oxígeno). En la neumonía el alvéolo se irrita e inflama y se llena de líquido y material infeccioso, lo que provoca que la respiración del afectado sea difícil y dolorosa, además de experimentar más cansancio del habitual.

Síntomas de neumonía

-Aparición de señales como fiebre, dificultad para respirar, dolor agudo en el pecho, escalofríos, especialmente en el área de la cabeza y la garganta, comenzando como un resfrío que ataca estas dos zonas en particular.

-Afectación del estado general: Temperatura corporal baja, sudoración, aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria.

-Una modificación en los sonidos emitidos por el afectado al respirar (inspiración y espiración), verificable mediante la auscultación con un estetoscopio.

Cabe distinguir según los síntomas, dos maneras de manifestarse:

Típico: Comienzo brusco de menos de 48 horas de evolución junto con escalofríos, fiebre de más de 37.5º, tos productiva, expectoración purulenta (flemas con pus), y dolor torácico de características pleuríticas (aumenta con la respiración).

Atípico: Caracterizado por tos no productiva (tos seca), molestias inespecíficas, y manifestaciones extra pulmonares como dolores articulares y musculares, dolor de cabeza, alteraciones del estado de conciencia o gastrointestinales.

Fortalezca su sistema inmune con antibióticos naturales

Como bien sabemos, la medicina occidental combate las neumonías con medicamentos antibióticos; sin embargo, su éxito depende del organismo de cada persona y en caso de consumirlos con frecuencia, pueden causar resistencia en la bacteria que se busca atacar.

Por otra parte, el hecho de que los antibióticos naturales no generen resistencia por parte de las bacterias ya es suficiente para plantearse su empleo regular, pero no hay que olvidar que, además, favorecen el proceso de regeneración epiteliar, estimulan los mecanismos naturales de eliminación, promueven el funcionamiento de los órganos en general, inhiben el crecimiento de los gérmenes patógenos y fortalecen el sistema inmunitario, mientras que los medicamentos antibióticos suelen debilitarlo. Fleming ya advertía en 1945: “El abuso de la penicilina acabará provocando el desarrollo inevitable de bacterias resistentes”.

Ayude a la recuperación de la neumonía con vitaminas y minerales

Los nutrientes adecuados aumentan su inmunidad, alivian los síntomas y previenen complicaciones posteriores.

Altas dosis de vitamina C: Es un rápido remedio para actuar contra la neumonía. La recomendación es tomar 500 mg de vitamina C cada hora hasta que los tejidos se saturen con vitamina C. Este punto de saturación se llama de tolerancia intestinal, donde el cuerpo elimina el exceso en la orina y las heces. Puede repetir este procedimiento a diario hasta que la infección desaparezca.

Zinc: Es un poderoso mineral que potencia las células blancas de la sangre y la producción de células inmunológicas e inmunomoduladores para combatir las infecciones. Se encuentra mayormente en productos de mar, carnes y lácteos, aunque también en frutos secos y cereales fortificados.

Vitamina A: Puede sanar el tejido epitelial dañado y acabar con los radicales libres. La vitamina A también ha demostrado ayudar a reducir la tasa de infecciones, así que es un buen nutriente preventivo. Está presente en la yema de huevo y el aceite de hígado de pescado.

Selenio: Es un excelente estimulante inmunológico. También mejora la absorción de la vitamina E, un antioxidante importante que aumenta la oxigenación. La mayor fuente de selenio son las nueces de Brasil.

Vitaminas B: La fatiga y el cansancio son los síntomas más comunes de esta infección. Para ayudar con los niveles de energía y la salud nerviosa, un complejo equilibrado de vitaminas B de fuente natural será de mucha ayuda.

Magnesio: Actúa como relajante muscular que puede aliviar el dolor en los pulmones y los músculos apretados, así como ayudarle a obtener una buena noche de sueño. El magnesio también puede ser absorbido por la piel en un baño de sal de Epsom. Simplemente debe sumergirse en un baño de agua caliente a la que se ha añadido un par de tazas de sales de Epsom. Relájese en el baño por lo menos 20 minutos antes de ir a la cama en la noche.

Recuerde hidratarse mucho, evitar alimentos que le puedan provocar estreñimiento o que le aumenten la producción de mucosidad (como los lácteos), y mantener abrigados tanto el pecho como los pies, más que las otras partes del cuerpo.

La Nueva Medicina Germánica identifica la neumonía como la fase de curación de la mucosa bronquial, donde se está recuperando de una lesión previamente ulcerosa, provocando inflamación y oclusión (estrechamiento del espacio) en los conductos bronquiales, lo cual también es llamado atelectasia.

La dificultad respiratoria por falta de espacio para la conducción del aire junto con el prurito (comezón) interno que provoca tos intensa, suelen ser síntomas temporales si el paciente no es aterrado con un diagnóstico alarmista y/o recibe un tratamiento excesivamente violento con antibióticos sintéticos.

Fuentes:

www.dmedicina.com/enfermedades/respiratorias/neumonia

www.globalhealingcenter.net/salud-natural/zinc-neumonia.html

www.bvs.sld.cu/revistas/enf/vol25_1-2_09/enf061_209.htm

www.saludymedicinas.com.mx/centros-de-salud/asma-y-epoc/articulos/dele-la-espalda-a-la-neumonia.html

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La salud natural se toma la TV chilena, entrevista a Carolina Bezamat

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Por Paulina Pizarro

Hace tiempo que queríamos ver en la televisión abierta programas que fueran realmente educativos en términos de salud natural. No solo como anecdotario o como prevención, sino que atreviéndose a destacar las propiedades curativas de los alimentos naturales, algo que realmente empodere a las personas sobre las decisiones que toman sobre su salud. ¿Podemos prevenir o tratar enfermedades sin depender de fármacos? En muchos casos se puede. Hoy, este tema por fin se ha abierto a la comunidad mediante la televisión, el medio más masivo que hay.

En abril de 2016, se estrenó “Súper Alimentos”, serie de reportajes de “Ahora Noticias Central” enfocados en mejorar la calidad de vida de las personas, cuya conducción está a cargo de la periodista Carolina Bezamat Walters. En el espacio se abordan diferentes líneas investigativas sobre las propiedades de los superalimentos: chía, cacao, brócoli, maqui, aloe vera, quínoa, cochayuyo, papaya, calafate, cúrcuma, kiwi, ajo chilote, etc. 

Haciendo televisión con un aporte real a la calidad de vida de las personas

Carolina Bezamat comenzó su carrera comentando música en radio y TV. Sin embargo, ese deseo de hacer algo que trascendiera y que la hiciera feliz la llevó a cambiar de rumbo y dedicarse a comunicar sobre salud natural. Esto no es antojadizo, ni una moda pasajera, dice. Sus motivaciones tienen mucho que ver con su vida personal, ya que a los 10 años le diagnosticaron diabetes tipo I, y después su madre atravesó por una grave enfermedad que sanó con métodos naturales.

¿De dónde viene tu interés por la salud natural?

Primero, creo que la diabetes (tipo I) que tuve desde los 10 años me hizo ver la responsabilidad sobre mi salud. Mi mamá también era superaplicada. Siempre estaba investigando sobre qué medidas tomar y qué alimentos eran los mejores para una niña diabética, y así empezamos. Pero a los 55 años a mi madre le dio artritis reumatoide. Ella era una mujer vital, del tipo “supermujer” que no pide ayuda para nada y que todo lo podía hacer sola. Y de pronto le viene una artritis que la dejó inhabilitada en silla de ruedas por los dolores, con deformación en sus brazos y piernas. Era tanto el dolor que sentía que teníamos que darle de comer, vestirla, transportarla. Fue un período superdoloroso para todos. Pero ella nunca se echó a morir y empezó a buscar alternativas, porque, claramente, los remedios tradicionales eran demasiado fuertes y su estómago se estaba liquidando.

En ese momento tomamos el tratamiento natural de Manuel Lezaeta Acharán. Se hizo reflexología, apiterapia, y comenzó a manejar también su tema emocional. Se metió en la antroposofía, a saber que tu historia de vida te marca mucho y que en algunas personas hay patrones conductuales que muchas veces desencadenan enfermedades crónicas, como cáncer, artritis o fibromialgia. Con esta conciencia, ella empezó a hacer un cambio increíble, transformó esa “supermujer” en una mujer que pide ayuda, que se muestra más vulnerable y que es mucho más feliz también.

Empezar a descubrirse es sumamente trascendente, no es un detalle menor. Realmente, es lo que siente uno, lo que piensa y lo que come; es primordial saber esto.

¿Cómo partió tu programa en televisión?

Yo partí con música. Bueno, a mí me encanta la música. He grabado canciones, discos, he tenido bandas, y en algún momento la música era lo más importante para mí. Yo pensaba que me iba a dedicar a la música. Sin embargo, lo que yo realmente quería hacer era terapias complementarias, salud natural. En el canal me miraron medio raro, me dijeron “no sé, bueno, tú sabes que si esto no funciona (en cifras), pa’ afuera”. Y partimos. Al principio fue un segmento chiquito, pero fue ganando espacio y rating, y creció mucho. Ahora el Mucho Gusto (matinal) tiene el segmento “Vida Sana”. Además, en prensa también tenemos “Súper Alimentos”. Yo siento que el tema ya se instaló.

¿Cómo es instalar un programa de TV que atribuya propiedades curativas a los alimentos?

Se debe entender que esto no se trata de dar “la pastilla mágica”. Este programa plantea que se puede mejorar la calidad de vida y, desde la prevención, evitar futuras patologías.

En el programa también le damos espacio al médico, quien ayuda a una persona a mejorar basado en la alimentación. Entonces siento que no excluye, sino que complementa. Por eso sería muy importante que la medicina alópata lograra complementarse desde la verdad con la naturópata, porque ganaríamos todos.

¿Has recibido algún tipo de crítica respecto a atribuir propiedades sanadoras a un alimento?

En general, el programa ha sido muy cauto en decir y en exponer lo que un superalimento hace. Partimos de la base que el estilo de vida, incluyendo el deporte y la alimentación saludable, son parte del conjunto que forma la buena salud.

Respecto a nuestras afirmaciones, nos avalan el INTA, la Universidad de Chile, la Universidad Católica, y hacemos exámenes clínicos, del antes y el después. Entonces, está muy bien trabajado, sin ser ambiciosos. Porque también podríamos decir que es “anticancerígeno”, más aún cuando hay personas que han experimentado con un alimento y se han recuperado, pero la idea es no generar falsas expectativas. Siento que se pueden exponer los beneficios de un alimento sin ser ambiciosos. Hay que ir de a poco. La idea es que la gente lo vaya integrando lentamente y que las expectativas sean realistas.

¿Cómo has visto la respuesta del público? ¿Conoces personas que se hayan beneficiado con tu programa?

La gente es muy cariñosa, y siempre me dicen “Carola, me fue superbien con lo que me dijiste”; sobre todo personas con problemas de digestión, estreñimiento e insulinorresistentes.

Un tema controversial respecto a la medicina convencional preventiva son las vacunas. ¿Qué opinas de los padres que deciden no vacunar a sus hijos?

Yo siento que si vas a decidir no vacunar a tu hijo, tienes que tomar resguardo frente a eso, es decir, si no lo vacunas, tienes que procurar una alimentación que fortalezca su sistema inmune, y si estás amamantando, también tienes que alimentarte de una manera particular. La discusión aun no está zanjada, están las dos visiones superpotentes. Si decidiera no vacunar a mis hijos, responsablemente debo tratarlo de manera especial. Porque podría enfrentar variables desconocidas.

La información es poder. Si decides tomar ese camino, tienes que dedicarle atención a la alimentación principalmente. Yo creo que es un camino superválido, y que las mamás lo hacen obviamente por el temor a lo que pasa con el tema del timerosal. Pero hay otras mamás que no quieren vacunar bajo ninguna circunstancia, y también me parece válido, pero deben aprender más de alimentación, ir con los especialistas adecuados, como un médico antroposófico, o alguien que trabaje con medicina complementaria, porque un médico tradicional le va a decir que vaya a vacunarlo.

¿Has leído alguna vez sobre la Nueva Medicina Germánica (GNM)?

Yo entrevisté a una mujer (Carolina) que siguió el método Hamer para sanar un cáncer y tuvo buenos resultados. Ella trabajó sus emociones y utilizó varias terapias para ayudarse. Por otra parte, en Chile, Wilson Araya empezó a investigar esta medicina que plantea que cada tipo de cáncer está vinculado a una emoción determinada y es posible analizar con un TAC cerebral, en donde se visualiza la zona del cerebro afectada y se ve una lesión. En el caso de la persona que yo entrevisté, la lesión se observaba en la zona que representaba las mamas. Estaba anticipándose a la aparición de un cáncer. Carolina había sufrido mucho debido a un grave accidente de su marido, que lo dejó incapacitado para moverse o hablar. Wilson hizo que ella trabajara esa emoción y mediante una terapia llamada RTMS se concentraron en la zona afectada. Cuando se hizo un nuevo examen, los nódulos en sus mamas ya no estaban. La GNM plantea que el cerebro controla, regula y además representa todas las partes de nuestro organismo, es decir, cada uno de nuestros órganos. Por lo mismo, señala que podría advertir la presencia de una enfermedad incluso antes de que esta se manifieste.

Carola Bezamat tiene una página web llamada Despertar en Salud. ¡Te invitamos a conocerla!