¡Vitamina C al rescate!: Guía práctica para usarla en altas dosis

Por Paulina Pizarro

Lo que va a leer a continuación es una recopilación del uso que le dio el doctor Frederick Klenner a la vitamina C como tratamiento efectivo de enfermedades que han aquejado a la población desde siempre. Si todos los médicos aplicaran esta información (si la supieran), podríamos estar frente a un método barato y seguro de sanar enfermedades y podríamos, al fin, evitar hospitalizaciones innecesarias.

Historia del Dr. Frederick Klenner y la vitamina C

El doctor Frederick Robert Klenner, BS, MS, MD, se graduó de la Universidad de Duke, EE.UU., en 1936. Después de pasar tres años en un hospital público entró a la salud privada en Reidsville, Carolina del Norte. Su principal especialidad eran las enfermedades del pecho, pero se interesó en el uso de altas dosis de vitamina C para el tratamiento de enfermedades ocasionadas por virus principalmente. Él inspiró a Linus Pauling y a Irwin Stone a expandir sus investigaciones al campo de los beneficios de la vitamina C.

El Dr. Klenner creía en el poder de sanación de la naturaleza, pero pensaba que los remedios naturales podían aumentar ese poder y eran mucho más seguros y efectivos que las drogas. Hipócrates decía “de muchos remedios el médico debería escoger el menos sensacional”. La vitamina C cumple con ese criterio.

Esta vitamina atenúa la mayoría de las infecciones por virus al facilitar la producción de interferones, lo que mantiene bajo control varios cánceres, alivia estados depresivos, modifica dolores y cambia el curso de varias enfermedades, como esclerosis múltiple, esclerosis lateral amiotrófica, mordeduras de araña, y mordidas de insectos y reptiles venenosos. La premisa es, “si tiene dudas, tome vitamina C”.

En 1948, publicó su primer paper (informe) sobre el uso de altas dosis de vitamina C en el tratamiento de virus. También sentía –al igual que Archie Kalokerinos– que la llamada muerte por Síndrome de Bebé Sacudido (SBS) era básicamente deficiencia de vitamina C. Su máxima era: “el paciente debería recibir grandes dosis de vitamina C en todas las condiciones patológicas mientras el médico concluye el diagnóstico”.

Nos hemos dejado engañar con la noción errada de que todo lo que hace la vitamina C es prevenir el escorbuto. En cambio, si basamos nuestras necesidades en las cantidades que otros mamíferos fabrican, llegamos a entre 2 a 4 gramos diarios bajo condiciones de no estrés.

Para el Dr. Klenner, las dosis diarias recomendadas sólo sirven para prevenir el escorbuto. “El escorbuto agudo y la hipovitaminosis crónica son condiciones metabólicamente diferentes”. Somos mucho más vulnerables al estrés, a las infecciones y a la contaminación. La falta de vitamina C puede producirse por una dieta pobre, pero también por una mala higiene, hacinamiento, frío y trabajo físico. Hay una línea delgada entre salud y cambios patológicos.

Cómo usar vitamina C para tratar distintas enfermedades

La cantidad de ácido ascórbico (vitamina C) oral que un paciente tolera sin producir diarrea se incrementa proporcionalmente dependiendo del estrés o toxicidad de su enfermedad. Mientras más enferma está una persona, más ácido ascórbico tolerará vía oral. Al menos el 80% de los pacientes adultos toleran de 10 a 15 gramos de cristales finos de ácido ascórbico, divididos en 4 dosis, por 24 horas. Esta tolerancia es proporcional a la toxicidad de la enfermedad que se está tratando.

Dosis Generales de Tolerancia Intestinal de Ácido Ascórbico (Oral)

Condición

Gramos de ácido ascórbico por 24 horas

Número de dosis por 24 horas

Normal

4 – 15

4 – 6

Resfrío simple

30 – 60

6 – 10

Resfrío grave

60 – 100+

8 – 15

Influenza

100 – 150

8 – 20

Neumonía viral

100 – 200+

12 – 25

Rinitis alérgica y asma

15 – 50

4 – 8

Alergia ambiental y alimentaria

0,5 – 50

4 – 8

Infecciones bacterianas

30 – 200+

10 – 25

Hepatitis infecciosa

30 – 100

6 – 15

Vitamina C inyectable

La vitamina C inyectable requiere, sí o sí, la participación de personal médico competente y responsable. Rogamos NO auto-inyectarse vitamina C.

Además, recomendamos solicitar terapia con sueros intravenosos, ya que inyectarla directamente al músculo o a la sangre puede ser un tanto doloroso.

Neumonía

La neumonía es una enfermedad muy debilitante que responde poco a los antibióticos, sin embargo el doctor Klenner pudo tratar y reportar, con éxito, 42 casos con vitamina C.

Su rutina era: 1.000mg de vitamina C intravenosa, cada 6-12 horas, para un caso moderado. En niños, 500mg de vitamina C intramuscular, cada 6-12 horas, funcionaba perfecto. Tres a siete inyecciones era todo lo que se necesitaba para una resolución clínica. En la mayoría de los pacientes, los dolores de cabeza desaparecían después de la primera inyección.Daba a los pacientes bebidas alcalinas porque esto impide la excreción de vitamina C a través de los riñones. Además, usaba cataplasmas de mostaza para aliviar el dolor de pecho y la respiración obstruida. En algunos pacientes, aliviaba la cianosis (color azul de la piel) con una inyección adicional de 500mg de vitamina C.

Varicela

La vitamina C oral es menos confiable en este caso. El Dr. Klenner se dio cuenta de esto al tratar a su propia hija. Ella estaba consumiendo

24 g al día, pero las pápulas se extendían y la picazón era intensa.

Después de 1 g de vitamina C intravenosa la picazón cesó y pudo dormir bien por 8 horas. Se le dio otra dosis de vitamina C intravenosa y no hubo nuevas erupciones (la varicela no tratada estalla durante cinco días completos). Gracias a esto pudo notar que la vitamina C interrumpe el progreso normal de las enfermedades por virus.

Una a tres inyecciones de 400mg por kilo de peso, cada ocho horas, secará a la varicela en 24 horas. Las náuseas se pueden controlar con 1 g de vitamina C por 5cc de líquido. Se puede saciar la sed si el paciente toma un vaso de jugo natural justo antes de la inyección.

Sarampión

Caso: Un bebé de diez meses presentaba fiebre alta, secreción nasal acuosa, tos seca, ojos rojos y manchas de Koplik (puntos rojos con centro blanco), característicos de la enfermedad. Le dio 1.000mg de vitamina C cada cuatro horas. Después de 12 horas, la temperatura había bajado, la tos se había detenido y el color rojo de las membranas se había aclarado. Sólo para ver si esta mejora era parte del curso normal de la enfermedad, dejó de darle vitamina C por ocho horas y la fiebre aumentó. Se retomaron las inyecciones de vitamina C y la fiebre volvió a bajar. Se administró 100mg de vitamina C y no se desarrolló erupción.

Otro caso: Un niño de ocho años desarrolló sarampión y paperas casi al mismo tiempo, seguido de una encefalitis. No podía comer, estaba en un estado de estupor y sólo respondía al dolor. Dos horas después de una inyección de 2.000mg de vitamina C pudo sentarse, ingerir alimentos completos y jugar un poco. Seis horas después volvió al estupor y a la fiebre. Pero doce horas después de la segunda inyección de 2 g y 1.000mg vía oral, se recuperó.

El sangrado de nariz es común en el sarampión, pero se puede aliviar con una o dos inyecciones de vitamina C (1 a 4 g dependiendo de diferencias particulares).

Paperas

Él reporta casos de influenza, encefalitis y paperas curados fácilmente con inyecciones de vitamina C y también por vía oral. Un joven de 23 años desarrolló paperas más orquitis bilateral; su fiebre era altísima y tenía un dolor muy terrible además de “testículos del porte de pelotas de tenis”. Después de una inyección de 1.000mg de vitamina C intravenosa el dolor comenzó a ceder y luego de seis inyecciones más, con espacios de dos horas, el dolor cesó. La fiebre se normalizó en 36 horas, y en 60 horas estaba bien, levantado y normal. Dosis total: 25.000mg.

¿Te gustaría saber más sobre los usos de la Vitamina C? te invitamos a leer el Artículo «Enfoque científico sobre los efectos anticancerígenos de la vitamina C» Resultados obtenidos por el Dr. Rath. Encuéntralo en la edición Nº150 de El Guardián de la Salud Digital haciendo click aquí:

Edición 150 “Mi antidepresivo natural” José Alfredo Fuentes – El Guardián de la Salud Digital

Te gustaría aprender a fortalecer y cuidar tu sistema inmune? Todo lo que necesitas saber y más haciendo click aquí:

Revista Soluciones Digital Nº9 Defensas y memoria

Fuentes:

http://orthomolecular.org/resources/omns/v06n25.shtml

http://www.doctoryourself.com/vitciv.html

http://www.seanet.com/~alexs/ascorbate/198x/smith-lh-clinical_guide_1988.htm

 

 

 

 

 

 

Parkinson: Alternativas esperanzadoras

Por Paulina Pizarro 7Escritor independiente

La verdad es que del Parkinson no se sabe mucho. Es cierto que si una persona frente a nosotros se mueve constantemente, de una forma casi impresionante, se puede inferir que podría tener esta enfermedad. Pero en definitiva, es una enfermedad cuyas causas son supuestas o desconocidas para el común de la gente.

El Parkinson es un trastorno que afecta las células nerviosas o neuronas, en una parte del cerebro que controla los movimientos musculares. En la enfermedad de Parkinson, las neuronas que producen dopamina —encargada de enviar señales que ayudan a coordinar los movimientos— mueren o no funcionan adecuadamente.

Pareciera que desde el punto de vista alopático, el Parkinson es otra condena más a años de drogas, visitas periódicas al hospital, cirugía a cráneo abierto, cables saliendo del cuerpo, muchas horas de incertidumbre, dolor e intentos fallidos. Basta ver a Michael J. Fox, y sus años de lucha contra esta enfermedad, para saber que el camino es difícil. La mayoría de las drogas utilizadas para tratar el mal de Parkinson, apuntan a suplir temporalmente o imitar a la dopamina. Éstas mejoran algunos síntomas pero no restauran la función cerebral normal ni detienen la destrucción de células cerebrales.

No todo está perdido

Existen estudios que han demostrado que la mayoría de las personas que padecen esta enfermedad poseen una deficiencia en la capacidad de desintoxicarse, y que tienen bajos niveles de antioxidantes naturales que los protejan contra los radicales libres. Lo bueno de saber esto, es que existe una solución. Los antioxidantes como las vitaminas C y E, el selenio y el betacaroteno han demostrado proteger contra el Parkinson.

Otros productos naturales que ofrecen protección son los flavonoides y la coenzima Q-10. La lecitina ayuda a la secreción de hormonas glandulares y la alerta mental. El Gingko Biloba ayuda a la circulación sanguínea del cerebro. Las hierbas como la escutelaria, pasiflora y valeriana ayudan a reducir los temblores y la rigidez.

 

La Distensión Espontánea no Forzada o FSR

El Proyecto de Recuperación de Parkinson, comandado por la doctora Janice Walton-Hadlock, es una organización sin fines de lucro dedicada a la difusión de información sobre la causa y el tratamiento del Parkinson, con el enfoque de la medicina oriental.

El tratamiento consiste en deshacer bloqueos energéticos provenientes de antiguas lesiones no sanadas, restituyendo el flujo eléctrico normal en los meridianos afectados, mediante soporte pasivo. Este procedimiento se llama Distensión Espontánea no Forzada (FSR).

La técnica de FSR es extremadamente simple. Consiste en tomar muy suavemente, con ambas manos, una parte del cuerpo del paciente, de tal forma que apenas note que está siendo tocado. Luego se realizan movimientos casi indetectables con el fin de determinar si el área que se está sosteniendo es capaz de responder reflexivamente al soporte o sugerencia de movimiento. Las manos se retiran después de que la parte del cuerpo que se ha sostenido parece relajarse o responde con movimiento.

Con los enfermos de Parkinson se utiliza el “FSR de apoyo”. En las personas que padecen esta enfermedad, hay ciertas áreas con lesiones, particularmente en los pies, que no responderán por mucho tiempo, meses quizás. La variación “FSR de apoyo” consiste en asumir el mismo tipo de posición de soporte que se explicó anteriormente, pero las manos deben permanecer lo más quietas posible, manteniéndolas inmóviles por el tiempo que sea necesario.

Las personas normales tienen una respuesta automática cuando se les toca o se les sujeta una parte del cuerpo. En contraste, las personas con Parkinson no. Un profesional que practique este método debe descubrir qué áreas de los pies o manos del paciente no responden normalmente y comenzar por ahí.

Dudas comunes sobre el FSR

¿Una persona con Parkinson necesita trabajar con un profesional capacitado para recuperarse? No.

¿Todas las personas que estudian medicina asiática saben de esto? No.

¿Quién es un buen candidato para este tratamiento?

La verdad es que cualquier persona que sea lo suficientemente madura como para comprender el libro (escrito en inglés, utilizando un lenguaje muy sencillo) y desee mejorarse.

La gravedad de los síntomas no determinará a un mejor o peor candidato.

Se puede leer el libro escrito por Janice Walton-Hadlock y llevar a cabo su propia recuperación, con la ayuda de alguien. Es posible descargarlo desde este link: http://www.pdrecovery.org/blink-dl.htm.

Fuentes:

-MedlinePlus http://bit.ly/oEJnHV

-El Guardián de la Salud, ediciones 25 y 26.

-Trouble Afoot: Tracking Down the Causes and Cures of Parkinson’s Disease

Sin duda alguna, el tener una mente tranquila que nos permita poder controlar nuestras emociones es el apoyo más importante a la hora de enfrentar enfermedades como el parkinson. Si le interesa conocer más al respecto, le invitamos a hacer click en el siguiente enlace:  

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no13-mente-y-salud/

 

Agua para sanar sus dolores de cabeza

Por: Paola Ramírez, Nt. en Medicina Biológico Ortomolecular / Diplomada en Homotoxicología y NMG

Pensemos en el agua como un nutriente indispensable para la vida en la tierra y en especial, para la salud. Nuestro organismo la necesita para funcionar y lograr una salud óptima. El agua es la base de toda la vida y eso incluye la raza humana.

El dolor de cabeza es muy común, y muchas veces se vincula con estrés, preocupaciones, malos ratos, etc. Pero… ¿sabía usted que uno de los factores más comunes del dolor de cabeza es la deshidratación?

Cuando en el organismo bajan los niveles de agua, en un afán de supervivencia, éste trata de conservar la cantidad de agua de la que dispone en ese momento. Para lograr esta acción se contraen los vasos sanguíneos, lo que reduce la cantidad de sangre y oxígeno en el cerebro, provocando dolores de cabeza.

En el caso de haber cefaleas post ejercicio o actividades agotadoras, la deshidratación es la causa más importante y común. Esto, porque se trata de momentos de esfuerzo en los que, a través de la transpiración, se drena abundante agua fuera del cuerpo. Esta agua necesita ser repuesta, por lo que se recomienda beberla en abundancia durante y después del ejercicio, y asegurar un buen aporte de electrolitos.

En Japón mantienen una costumbre muy saludable, que es la de beber agua inmediatamente después de levantarse todas las mañanas. Se la llama “Terapia de agua”, y cuenta con la aprobación de la Japanese Medical Association. Según esta asociación, esta terapia es la base para combatir cualquier enfermedad, lo que se ve reflejado de manera rápida en la eliminación de síntomas comunes como dolores de cabeza e inflamaciones.

Muchas veces lo más simple es a lo que menos le prestamos atención. El agua es vital para nuestro organismo y beberla es sencillo. Lo ideal es que sea pura, para esto se puede adquirir un filtro de agua que elimine todos los elementos que no nos sirven del agua potable (cloro, flúor, etc.).

Sanando con Agua

Por lo general, siempre se recomienda beber ocho vasos diarios o dos litros, pero esta cantidad no es más que la dosis diaria recomendada para un adulto. O sea, si no alcanza a beber esa cantidad diaria ni siquiera está cumpliendo la normativa base para que su cuerpo funcione como corresponde.

La cantidad de agua óptima que se debería beber son 40 ml por kilo de peso. Un niño que pesa 20 kilos deberá beber 800 ml de agua para que su organismo funcione correctamente. En un adulto de 70 kilos la cantidad se incrementa a 2.800 ml de agua pura.

Nota: Sólo se consideran como agua terapéutica el agua purificada, y los jugos de frutas y verduras caseros (sin azúcar o endulzante). Los jugos y bebidas industriales, las sopas comerciales, los tés, etc. no son considerados agua por el organismo.

La terapia

Al despertarse, antes que cualquier cosa, deberá beber 650 ml de agua purificada, despacio y sin prisas. Luego cepíllese. El desayuno o lo que desee comer deberán esperar 45 minutos. (Hay que dejar que el agua trabaje tranquila).

No beba líquidos durante las comidas, y durante el día procure sólo beber agua para refrescarse. Pruebe esta terapia por 10 días para aliviar sus dolores de cabeza. Evalúe los resultados y sígala por siempre. Verá lo saludable que se torna su organismo.

Fuentes:

– www.vitonica.com/prevencion/el-agua-fria-uno-de-los-mejores-antiinflamatorios

– www.ultimate-stack.com/index.php?option=com_content&view=article&id=143:dolor-de-cabeza-causas-y-formas-de-combatirlo&catid=28

Sabías que nuestra naturaleza esta repleta de remedios y salud? Te gustaría tener en casa un compilado de los mejores de ellos?

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no16-remedios-milagrosos-para-la-salud-y-la-belleza/

Estimulando el aprendizaje con el contenido de la lonchera

Por Paola Ramírez, Nt. de Medicina Biológica Ortomolecular /Diplomada en Homotoxicología y NMG

Comienza un nuevo año escolar y con él la preocupación de algunos padres por el desempeño escolar que tendrán sus pequeños. No obstante, ¿sabía que puede influir notoriamente en el desarrollo cognitivo de sus hijos, haciendo que suban sus notas y mejoren su conducta? Esto es especialmente bueno si el niño/a ha mostrado signos de hiperactividad y ha tenido problemas en el colegio.

Alimentos y bioquímica cerebral

La alimentación de nuestros niños tiene una importante influencia en la bioquímica cerebral y en la función de las neuronas, sobre todo en el trabajo de los neurotransmisores que deben cumplir con la compleja tarea de transmitir los impulsos nerviosos de una neurona a otra, lo que afecta el estado de ánimo, el foco de atención, la tolerancia, el sueño, la socialización, etc.

El cerebro de los pequeños requiere de nutrientes específicos para funcionar correctamente. La glucosa por ejemplo, es el principal combustible del cerebro, y está presente en todos los carbohidratos.

 

Otra fuente de combustible indirecta para el cerebro son los ácidos grasos esenciales, que darán un empujón para la producción de proteínas (neurotransmisores formados por aminoácidos), esenciales para el desarrollo y mantención de la conexión neuronal. Uno de los ácidos grasos más importantes a este nivel es el Omega 3.

 

 

La rapidez mental tiene directa relación con la ingesta diaria de vitaminas y minerales, por lo tanto, las frutas y verduras (muy ricas en nutrientes) influirán enormemente en este aporte. Dentro de los minerales más necesarios para este efecto destacan fósforo, zinc, hierro y calcio.

 

 

¿Malas opciones o comodidad?

La mayoría de los padres confían la colación de sus hijos en pseudo alimentos de alto contenido químico que desequilibran notoriamente algunas funciones cerebrales. Buenos ejemplos son: jugos en caja, leches saborizadas, galletas, snacks refinados como queques, papas fritas, soufflés, cereales industriales, bebidas azucaradas, etc. ¿Será por desconocimiento o comodidad?

Padres y madres, somos nosotros quienes debemos cuidar y educar a nuestros hijos. Sabemos que es más fácil comprar la colación al paso, o darle dinero al niño (grave error), pero ser padres implica compromiso y tiempo, y los niños tienen el derecho a estar bien alimentados y sanos.

La comunicación con ellos también es importante. Por eso, cuando tomen la decisión de cambiar la colación de costumbre por una más sana, explíquenles el por qué, los niños son muy inteligentes y van a terminar comprendiendo.

Las mejores opciones

La glucosa la obtendremos de carbohidratos naturales ricos en nutrientes como frutos secos de todo tipo (almendras, nueces, avellanas, coquitos, piñones, castañas, uvas y ciruelas pasas, maní tostado –si el envase dice aceite en la etiqueta ese maní esta frito), harinas integrales y multicereales (con ellos podrá preparar queques y galletones endulzados idealmente con miel), semillas de maravilla, sésamo, chía, todas las frutas, pancito integral para preparar sándwiches, avena, quínoa, galletas de arroz integral, etc.

Las grasas deberán ser naturales y ricas en aminoácidos como por ejemplo, huevos, palta, aceite de coco o de oliva, carnes, pescados (ricos en omega 3), hamburguesas caseras, yogurt natural, etc. (no frituras, ni embutidos industriales).

Vitaminas y minerales, especialmente vitaminas del complejo B y E, las cuales encontrará en frutos secos, granos, harinas integrales, semillas y verduras de hoja verde como la espinaca. Las verduras de hoja verde también son muy ricas en minerales.

Ácidos grasos omega 3. Ayudan a tener mejor predisposición para el aprendizaje, mejorar la memoria y el balance emocional, y tener una actitud más positiva. Estos forman parte de las membranas celulares cerebrales y de la materia gris del cerebro.

La falta de omega 3 produce alteraciones de dopamina y serotonina, ambas hormonas involucradas en el trabajo de aprendizaje, estados de ánimo, sueño/vigilia, ansiedad y otras funciones.

Frutos rojos y manzanas. Debido a su alto contenido de antioxidantes, intervienen ante los radicales libres evitando el envejecimiento celular y protegiendo del deterioro mental.

Jengibre. Quita estados ansiosos, levanta el ánimo y aumenta la capacidad de atención.

Huevos, imprescindibles para el desarrollo óptimo del sistema nervioso.

Son una excelente fuente de grasas saludables, ricos en aminoácidos, minerales y vitaminas especialmente del complejo B, colina, omega 3 y lecitina.

La colina, en particular en la infancia, ayuda a promover el aprendizaje y memorizar lo aprendido.

Proteínas, necesarias para mantener la concentración. Cuando se consumen proteínas se libera L-Tirosina, aminoácido fundamental para pensar de forma clara y rápida.

Organizando la lonchera

Ésta es una sugerencia, que usted puede modificar o mejorar de acuerdo a las necesidades del niño. Como es usted quien protege la salud de su hijo, no acepte minutas escolares impuestas si ve que no son un verdadero aporte a su salud.

Antes del desayuno, será un gran aporte nutricional darle al niño un refrescante jugo de frutas casero (150ml). Puede hacerlo con berries y manzanas, pero los jugos de clorofila son una mejor opción ya que le entrega gran cantidad de enzimas, vitaminas y minerales para comenzar bien el día. (Receta básica de jugo de clorofina: ½ manzana, un manojo pequeño de espinaca o perejil, agua y a la licuadora).

 

Procure darle un desayuno rico y nutritivo, poniendo atención a lo indicado anteriormente. No de té ni café a los niños, pues estos líquidos sólo perjudicarán su salud y crecimiento. Prefiera aguas de anís, jengibre, cebada, cacao puro o lechadas de almendra.

Para el día de Educación Física: El jengibre es energizante, por lo cual agregue un poquito de jengibre rallado y miel a su botella de agua.

Fuentes:

prezi.com/s5pw_bmq1sdz/accion-del-jengibre-en-ele-cerebro

www.zonadiet.com/alimentacion/nutricionycerebro.htm

Te has preguntado alguna vez, por que el autismo en niños ha ido en aumento cada vez más con los años? Sabías que los niveles de mercurio y aluminio en las vacunas dañan el cerebro de tus hijos?. Toda esta información y mucho más, haciendo click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no15-vacunas-y-autismo/

Alimentos Crudos: El futuro de la medicina

Por Ruth Modra, Naturópata Holística / Editora Ejecutiva del Guardián de la Salud

Investigadores del Instituto de Cáncer Roswell Park en Buffalo, EE.UU, descubrieron que comer tan solo tres porciones pequeñas de vegetales crucíferos crudos por mes, tales como brócoli y repollo, disminuye el riesgo de desarrollar cáncer de la vejiga en un asombroso 40%.

No obstante, cabe destacar que los investigadores no encontraron una ventaja protectora en comer la misma cantidad de vegetales crucíferos cocidos. Esto indica que las características anticáncer de los vegetales crucíferos son destruidas al cocinarlos. Los alimentos cocidos carecen de la medicina natural que tienen los alimentos crudos.

Por años, la medicina convencional ha pasado por alto a los alimentos crudos, diciendo que no tienen absolutamente ningún efecto sobre la salud en el cuerpo humano. Lo que estamos encontrando hoy es que los alimentos crudos no sólo son una buena medicina, sino que de hecho son la MEJOR medicina para casi todas las enfermedades importantes que hoy devastan la civilización occidental.

Los vegetales crucíferos, también conocidos como vegetales de la familia de la mostaza o de la col, se conocen por ser altos en elementos importantes tales como vitamina C y selenio, y también contienen centenares de compuestos que se sabe combaten el cáncer. Uno de estos grupos, los isotiocianatos, ha generado enorme interés en los últimos años como una medicina anticáncer proporcionada por los alimentos. La familia de la col no sólo incluye repollo, brócoli y coliflor, también coles de Bruselas, berro, rábano, rábano picante, mostaza, nabo y otros.

Los isotiocianatos inhiben el cáncer y el desarrollo de tumores bloqueando directamente la acción cancerígena de los radicales libres.

Evitan que los radicales libres ataquen las células sanas y las vuelvan cancerosas. Una variedad específica, fenetil isotiocianato, ha demostrado inducir la muerte celular en ciertas variedades de cáncer, incluyendo los que son resistentes a las drogas de la quimioterapia. Por su parte, los oncólogos siguen indignados insistiendo que los pacientes con cáncer no deben utilizar alimentos para tratar su enfermedad.  Así como tampoco permitieron al Dr. Max Gerson trabajar tranquilamente con su terapia.

«No es que no lo entiendan, el problema es que las sustancias naturales son la competencia y no pueden ser patentadas ni controladas.»

Las frambuesas negras son particularmente altas en antocianina, un antioxidante de gran alcance encontrado en muchos alimentos, incluyendo el repollo rojo. Las antocianinas están entre los pigmentos que le dan sus colores brillantes a las frutas y las verduras. Cada color brillante encontrado en un alimento fresco es una poderosa medicina natural. Los estudios han demostrado que las antocianinas no sólo protegen contra el cáncer, sino que también contra la diabetes, las infecciones bacterianas, la inflamación, las enfermedades neurológicas y los síntomas del envejecimiento.

Sin embargo, estas medicinas a base de plantas son moléculas delicadas que se destruyen fácilmente por el calor. Cocinar estos alimentos destruye la medicina que contienen. La irradiación de los alimentos también lo hace: Pasar el brócoli por el microondas destruye hasta el 98% de sus fitonutrientes, incluyendo sus nutrientes anticáncer.

Curiosamente, la FDA desea aprobar regulaciones que permitirían irradiar en secreto el suministro nacional de alimentos, sin exigir que dicho tratamiento se mencione en la etiqueta de los alimentos irradiados. ¿Es esto una meta importante para la FDA? ¿Por qué? Porque los alimentos frescos son justamente lo único que salva a mucha gente de los productos farmacéuticos y los mantiene fuera del hospital. Al quitar la medicina natural encontrada en los alimentos crudos, se creará un aumento inesperado de la enfermedad y duplicará o triplicará las ganancias de las compañías farmacéuticas.

La conclusión de todo esto es que consumir frutas y verduras crudas es una manera asombrosamente poderosa para detener las enfermedades degenerativas y el cáncer, revertir la diabetes, terminar con la enfermedad cardiaca y potenciar su salud. No existe producto farmacéutico en el mundo capaz de competir con la energía protectora de las millares de medicinas naturales proporcionadas por la Madre Naturaleza y encontradas en las mismas plantas que están en su almacén, tienda o feria más cercana.

Esta es la razón por la cual hacer jugos de frutas y verduras frescas diariamente es una de las estrategias alimenticias más importantes que usted puede seguir para protegerse contra las enfermedades degenerativas. Comience a usar su saca jugos hoy con: apio, zanahorias, perejil, manzanas, limón o pomelo, repollo, espinaca y otras verduras verdes, pedazos pequeños de raíz de jengibre, cúrcuma y remolacha, brotes frescos (brotes de alfalfa o de brócoli para las personas con cáncer), etc.

Los jugos de verduras son el secreto para revertir la enfermedad ahora y prevenirla durante el curso de la vida. Pero tiene que ser jugo fresco, crudo, vivo. Recuerde, los jugos pasteurizados son JUGOS MUERTOS. Eso significa que no tienen casi ninguna de las ventajas curativas alimenticias del jugo fresco, vivo. Es interesante notar que los productores más grandes de alimentos utilizan irradiación y se les permite referirse a ello como pasteurización. Los jugos de verduras son el futuro de la medicina. Curan el cáncer y la enfermedad cardiaca.

Estabilizan el colesterol y la presión arterial. Eliminan cálculos del riñón y de la vesícula biliar. Mejoran la depresión y la psicosis.

Construyen huesos y músculos fuertes. Revierten absolutamente la diabetes en cuestión de días, y reducen la obesidad en cuestión de semanas. Y al hacer todo eso, hacen que casi todos los productos farmacéuticos se vuelvan obsoletos.

Nunca es tarde para tener un sistema inmunológico fuerte y saludable! Es por eso que queremos invitarte a conocer maneras efectivas de cuidarlo durante todo el año! Alimentos, nutrientes, artículos de interés y muchísimo más haciendo click aquí:

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no9-defensas-y-memoria/

Pastillas para dormir: Un riesgo silente

Por Paola Ramírez, Nt. de Medicina Biológica Ortomolecular / Diplomada en Homotoxicologia y GNM

Acomodamos nuestras almohadas, disponiéndonos a descansar. Ponemos nuestra mente en blanco o contamos ovejas. Utilizamos la televisión como si fuera un chupete. Giramos de un lado a otro, chequeamos el reloj. A veces no podemos conciliar el sueño. Muchas personas terminan este ritual con el uso de fármacos que, a pesar de su eficacia, entrañan un gran riesgo.

El alto precio de dormir

“Pastillas para dormir” como las benzodiacepinas y su derivados, al ser consumidas en un tiempo mayor a tres meses, no sólo generan dependencia y tolerancia. Está comprobado que también producen resistencia a la insulina, ansiedad, aumento de peso, depresión, confusión, desorientación, pérdida de memoria e inestabilidad y dependencia psicológica.

La dependencia psicológica ocurre cuando el paciente asocia dormir solamente al uso de su pastilla. Si no la toma, no podrá conciliar el sueño, piensa. Éste es el primer paso a la dependencia física, que se manifiesta en el momento de dejar el fármaco definitivamente, o al retrasarse unas horas en su ingesta. Pacientes dependientes de medicamentos para dormir sufren desde sudoración hasta taquicardias, entre otros síntomas.

Además de dependencia, las benzodiacepinas y sus derivados ocasionan cuadros de seudodemencia, deterioros cognitivos que se manifiestan en constantes problemas de retención y de concentración.

“Hay personas que comienzan con dosis bajas, pero cuando el cuerpo se acostumbra, éstas ya no producen el mismo efecto y deben ser aumentadas. Y así se produce una especie de círculo vicioso”.  Dr. Daniel Pérez Chada, Director de la Clínica del Sueño del Hospital Universitario Austral de Argentina

Un estudio de la Universidad de Burdeos de Francia, publicado en 2012 en la revista British Medical Journal, demostró que quienes consumen benzodiacepinas por períodos muy largos, presentan mayor riesgo de padecer demencia, e incluso Alzheimer. Los investigadores hablan de un riesgo superior en un 50%, en comparación a quienes no consumen estos fármacos. Se especula que las benzodiacepinas actúan a nivel del hipocampo y de la amígdala del cerebro, zonas por donde comienza el Alzheimer.

Los más usados en Chile

Los medicamentos para dormir vendidos bajo receta en Chile, son prioritariamente hipnóticos, ansiolíticos, sedantes e incluso relajantes musculares. La mayoría de ellos benzodiacepinas. Al año, en Chile se consumen cuatro millones de cajas. Somos acreedores del cuarto lugar en el consumo de este tipo de fármacos en Latinoamérica.

“En nuestro país el alprazolam, bromazepan, clonazepam, lorazepam, ketazolam, clorazepato y diazepam son las benzodiacepinas más demandadas. También derivados benzodiacepínicos como el zolpidem y el cloriazepoxido. En los últimos años, su consumo ha crecido principalmente entre los jóvenes de 25 a 30 años, que están recién ingresando al mundo laboral, debido a la fuerte competencia existente, que genera graves cuadros de angustia y ansiedad”. 

Mauricio Huberman Presidente del Colegio de Químicos Farmacéuticos y Bioquímicos de Chile

¿Quién se beneficia con las pastillas para dormir?

Estas pequeñitas son una real mina de oro para la industria farmacéutica. Tan solo en el año 2011, se dispensaron 40 millones de recetas de estos medicamentos. Las ventas del genérico zolpidem, por ejemplo, ascendieron a la cantidad de $2,8 mil millones de dólares. Por desgracia, la peligrosidad de los medicamentos para dormir es tan impresionante como las ganancias que generan las farmacéuticas. Al tomar pastillas para dormir, puede inconscientemente poner en riesgo su vida.

Vitaminas en vez de drogas

Es extremadamente importante optimizar la calidad de su sueño, pero los fármacos no son la solución. Dormir pobremente afecta la producción de melatonina y altera la producción de serotonina.

Si usted sufre de insomnio y aún no toma fármacos, o sólo los consume de forma esporádica, sin un control riguroso (no hay dependencia), la suplementación con melatonina, niacina pura (B3), calcio y magnesio, restablecerá su producción hormonal. De esta manera, no necesitará recurrir a la medicación alopática.

Si usted toma drogas para dormir por un tiempo mayor a tres meses, asesórese con un orientador de confianza en salud natural.

La vitamina B3 ha sido usada efectivamente en tratamientos para dejar las drogas y el alcohol. Otro nutriente que juega un rol importante en la calidad del sueño es la vitamina D3, que ayuda en la regulación del estado de ánimo y del descanso. Se sugiere consumir al menos 4.000 UI diarios, y tomar 15 minutos de sol al día.

Si usted ingiere vitamina C y sufre de insomnio, asegúrese de limitar su consumo a no más de 2.000mg, antes del mediodía. Su poder activante retardará el proceso del sueño.

Las hierbas y su sabiduría

Durante siglos, hemos hecho uso de la sabiduría medicinal de las hierbas para combatir el insomnio. La gran mayoría de las hierbas tradicionales relajan y calman la ansiedad. Lo mejor es que estas hierbas no son adictivas, ni tienen efectos secundarios.

Valeriana: Tiene propiedades hipnótico-sedantes. Es miembro de una larga tradición de hierbas relajantes. Puede conseguirse en bolsitas (lista para infusión), como también en cápsulas, que tienen un efecto más rápido.

 

Melisa (toronjil): Esta aromática y dulce planta tiene propiedades calmantes y sedantes. Su agradable aroma, ayuda a calmar la mente. Ponga seis hojitas de melisa fresca en una taza y vierta 200 ml de agua hirviendo. Deje reposar y beba antes de ir a la cama.

Aromaterapia con aceites esenciales naturales Estos aceites son puros, 100% naturales. Adquiéralos en lugares de confianza. No se deje engañar. Úselos con un difusor, para que se expanda el aroma. Hágalo al menos una hora antes de dormir. También puede aplicarlos en la ropa de cama o en su vestimenta diaria.

 

Lavanda: Sedante y calmante natural. De agradable aroma, invita al descanso. Se usó durante siglos en el imperio romano para evitar estados de tristeza y para poder dormir.

 

Boldo: Asociado al estómago e hígado, este aceite esencial tiene ricas propiedades hipnóticas, calmantes y sedantes para el sistema nervioso.

Su aroma aliviará sus sentidos y le otorgará un excelente descanso.

 

Sugerencias para un mejor dormir
  • Cierre su dormitorio, cubra sus ventanas con cortinas oscuras y desenchufe televisores, cargadores y computadores. Apague el celular, ya que también podría impedir la producción de melatonina y serotonina.
  • Regule la temperatura de su habitación, con ventilador o calefacción, veinte minutos antes de acostarse, según la estación.
  • Haga ejercicio por lo menos 30 minutos cada día, pero lejos de la hora de acostarse.
  • Evite productos activantes como el azúcar, las bebidas de fantasía o el café.

Fuente:

-espanol.mercola.com/boletin-de-salud/pastillas-para-dormir.aspx

-www.perfil.com/ciencia/En-la-ultima-decada-se-duplico-el-consumo-de-pastillas-para-dormir-20150215-0056.html

-www.colegiofarmaceutico.cl/index.php/noticias-nacionales/441-alertan-por-creciente-uso-de-benzodiazepinas-en-jovenes-podrian-producir-demencia-y-alzheimer

Te gustaría conocer mucho más de este tema? Consejos para dormir mejor, como cuidar de tu salud mental y emocional de manera efectiva y saludable. Toda la información que necesitas y mucho más haciendo click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no13-mente-y-salud/

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no-7-salud-mental-y-emocional/

Herpes Zóster: Origen y tratamiento natural sin efectos secundarios

Por Paulina Pizarro, escritora independiente

Cada año, millones de personas sufren de rebrotes de herpes zóster. La medicina convencional nos dice que no hay cura para esto, que su rebrote no tiene una causa estudiada, y por eso es que sólo los medicamentos pueden derrotarlo. Es más, ahora existe una vacuna para prevenirlo (!).

¿Qué es el herpes zóster?

La varicela y el herpes zóster son parientes. Cuando se contrae varicela en la niñez, el virus se mantiene latente dentro de las células nerviosas o ganglios autónomos. Cuando se escapa de estos sitios de almacenamiento y viaja por los axones de los nervios, aparece el herpes zóster.

Se manifiesta generalmente en zonas donde hay nervios espinales, conocidos como dermatomas, y se caracteriza por una erupción de ampollas muy dolorosas en la piel. Estas erupciones, por lo general, aparecen en un lado de la cara o del cuerpo. Otros síntomas pueden ser fiebre, dolor de cabeza, escalofríos y malestar estomacal. El ciclo normal del herpes zóster dura entre

3 a 5 semanas. A pesar de ser muy doloroso, las personas pueden recuperarse y no tenerlo de nuevo.

Sin embargo, quienes tienen sistemas inmunes comprometidos pueden experimentar complicaciones graves. Una de éstas, la principal, es la neuralgia postherpética o NPH, donde el dolor puede durar varios meses o incluso años después de que los sarpullidos desaparecieron. La sensación es de un “toque eléctrico”, otras veces se manifiesta como “quemante” en la misma zona, y es intenso y continuo.

La varicela previene el herpes zóster

La naturaleza tiene un hermoso plan trazado para protegernos del herpes zóster. Después de contraer la varicela infantil, al ir creciendo, nuestra inmunidad natural se va “reforzando” al estar en contacto con niños con varicela (enfermos o en recuperación). Es decir, cada vez que un adulto entra en contacto con un niño infectado con varicela, está creando defensas para el herpes zóster.

Con la masividad de la vacuna para la varicela, cada vez hay menos niños con la enfermedad pura obteniendo inmunidad y al mismo tiempo inmunizando a los adultos que lo rodean. Entonces, a medida de que las cifras de niños contagiados con varicela decae (“gracias” a la vacuna), la cantidad de adultos que desarrolla herpes zóster aumenta.

Si bien la varicela es muy contagiosa, es una enfermedad leve que se caracteriza por pequeñas heridas (ronchas) en la piel que causan picazón, dura dos semanas y su recuperación natural deja al niño con inmunidad de por vida. El herpes zóster –al contrario de la varicela– es una enfermedad complicada y puede ser activado por estrés, sistema inmune debilitado e incluso algunos medicamentos (prednisona, quimioterapia o radiación) independiente de la edad.

¿Una vacuna para el herpes zóster?

En el 2006 se aprobó una vacuna contra el herpes zóster, Zostavax, pensada para usarse en adultos sobre los 60 años, edad en que la enfermedad es más común; no obstante, estudios han demostrado que apenas previene la enfermedad en la mitad de los casos.

Ahora, el mercado para esta vacuna es inmenso. Sólo en Estados Unidos hay alrededor de 50 millones de personas sobre los 60 años y más del 95% tuvo varicela de niños. En el 2002, un estudio reveló que la vacuna contra la varicela infantil incrementa el riesgo de que un adulto contraiga herpes zóster. Es decir, en un intento por “controlar una epidemia que mataría a miles de niños inocentes” (aseveración completamente errónea y exagerada), se creó otro desastre innecesario, que la industria farmacéutica (en este caso Merck, el creador de la vacuna para la varicela) pretende controlar con otra vacuna, que sigue siendo completamente inútil.

¿No sería más lógico DETENER la vacunación contra la varicela, para permitirle a este virus hacer su trabajo de inmunización de por vida?

¿Cuál es la solución entonces?

El primer mecanismo de protección contra cualquier enfermedad es el sistema inmune (en vez de confiar en una vacuna). Sin importar la edad, seguir hábitos alimenticios saludables y actividad física apropiada son dos de los mejores refuerzos para la inmunidad a las enfermedades.

De hecho, existe un estudio del 2007, publicado por la revista Journal of the American Geriatrics Society que descubrió que el tai-chi era capaz de prevenir la incidencia de herpes zóster en adultos mayores. Es más, la práctica del tai-chi fue responsable de duplicar la inmunidad de estos ante el herpes zóster, en comparación con el grupo de control, durante las 25 semanas que duró el estudio.

El enfoque ortomolecular

Existen sorprendentes estudios sobre la vitamina C y el herpes zóster.

Frederick Klenner, MD, publicó los resultados que obtuvo al tratar a 8 pacientes que sufrían de herpes zóster con vitamina C.

El tratamiento consistió en dar 2.000 a 3.000mg de vitamina C intravenosa cada 12 horas, complementando con 1.000mg en zumo de fruta por vía oral cada dos horas. En siete de los ocho pacientes, se reportó alivio completo del dolor al cabo de dos horas de la primera inyección de vitamina C. Todos recibieron un total de cinco a siete inyecciones de vitamina C. Por otra parte, las ampollas de los pacientes comenzaron a sanar rápidamente, con una resolución completa dentro de las primeras 72 horas.

En comparación a las terapias de hoy en día, estos resultados son –al menos– sorprendentes. Lo que muestra claramente que la medicina convencional debería comenzar a incluir esta vitamina dentro de su enfoque terapéutico.

Alternativas fáciles y sencillas que usted puede realizar en casa

Una buena combinación para deshacerse del herpes zóster reúne a la plata coloidal, las enzimas proteolíticas y el extracto de hoja de olivo.

La plata coloidal es un destructor muy efectivo de patógenos que puede usarse internamente y aplicarse en forma tópica también. Las enzimas proteolíticas se producen naturalmente por el páncreas para ayudar a digerir las proteínas, y se ha descubierto que son capaces de destruir las capas protectoras de los virus. Podemos encontrar estas enzimas en papayas y piñas, y en forma de suplementos. El extracto de hoja de olivo es un antiviral muy efectivo y se ha demostrado que puede derrotar incluso a ciertos virus que la medicina tradicional considera inmortales, como el de la Hepatitis C.

Consejos para aliviar los síntomas:

-No reviente las ampollas, sin importar lo tentador que sea -Aplique compresas frías y húmedas para reducir el dolor con una mezcla de agua y bicarbonato de sodio -Evite permanecer en lugares calurosos, manteniendo la zona fresca -Aplique crema de capsaicina (componente activo de los pimientos picantes) -Pruebe con acupuntura para acelerar la recuperación -Mezcle media taza de vinagre de sidra de manzana en dos tazas de agua y use un algodón para humedecer el área afectada -Mezcle gel de aloe vera, miel cruda y jugo de puerro y aplique en el sarpullido -Lave con una esponja las ampollas y sarpullido con una mezcla de aceite de vitamina E, vinagre de sidra de manzana, goldenseal (raíz de sello de oro), artemisa y té de menta, en partes iguales.

¿Sabías que la miel cruda tiene propiedades increíbles para ayudar a vencer el herpes?

La miel era la terapia tradicional para tratar infecciones hasta principios del siglo XX, cuando la penicilina fue introducida y popularizada. Es importante destacar que no toda la miel es buena para hacer tratamientos. Algunos tipos nunca deberían aplicarse en una herida abierta, como por ejemplo la miel procesada que se vende en supermercados.

Existe una miel de Nueva Zelanda llamada Manuka Honey, que es la que mejor resultados reporta. Sin embargo, la miel cruda sin procesar es utilizable y beneficiosa:

-Extrae líquidos de las heridas

-Suprime el crecimiento de microorganismos -Las abejas mieleras secretan una enzima (glucosa oxidasa) al néctar, que después suelta pequeños niveles de peróxido de hidrógeno cuando la miel hace contacto con la herida.

Fuentes:

Naturalnews.com

Orthomolecular.org

Mercola.com

Quisieras conocer más sobre la salud de tu piel?, procesos biológicos, artículos de interes, datos, suplementación, alimentación y toda la información necesaria podrás tenerla haciendo click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no-8-piel-y-cabello/

Salud emocional, entorno y aparición de cálculos renales

Por Sergi Jover

Agradezco abordar temas tan importantes con respecto a nuestra salud como el aquí presente que no sólo es un asunto de nuestro organismo, sino una relación entre un sistema que lo rodea. Un sistema que mantiene a la sociedad inmersa en la ilusión de crecimiento mediante avances tecnológicos y de libertad financiera que, a su vez, crea la falsa percepción de que gozamos de todo lo que queremos.

Permítanme comunicarles que tan solo es un falso espejismo, porque siguiendo las recomendaciones de nuestro sistema es que hemos ido a parar en la situación de decadencia que nos encontramos tanto a nivel colectivo como individual. Ya va siendo hora de que dejemos de culpar lo que sucede ahí fuera y revisemos qué es lo que está sucediendo dentro de cada uno.

Los riñones, al igual que el hígado, son la sede de nuestra salud y vitalidad en el más amplio sentido de la palabra. Estamos viviendo una época de incertidumbre, miedo, angustia, decepción, frustración y sobreexcitación tanto a nivel exterior como interior y todo ello mella cada una de nuestras células. ¿Y qué hacemos nosotros al respecto? Seguir en piloto automático sin dar tregua a nuestro amado cuerpo.

La sede del miedo

Los riñones mantienen el equilibrio interior limpiando la sangre de sustancias tóxicas y compensando las “entradas” en el medio interior por “salidas” (secreciones de orina). Además, participan en el control de la presión arterial. En un sentido figurado, ya que los riñones son los encargados de limpiar el cuerpo de residuos dañinos, es como si limpiasen nuestro cuerpo de ideas negativas que constantemente lo habitan. Si está teniendo cualquier dolencia en sus riñones, es decir, un mal funcionamiento, es necesario que sepa que usted, entre otros muchos factores multidimensionales como iremos viendo a continuación, o retiene viejos patrones emotivos o bien existe una gran retención de emociones reprimidas negativas que están pidiendo a gritos ser liberadas. ¿Y cómo se manifiestan dichas dolencias? La manera más frecuente es por medio de piedras en los riñones, comúnmente llamadas cálculos renales.

Es de vital importancia que si usted padece de cálculos renales, entienda que la misma dolencia le está mostrando qué es lo que está haciendo mal: constantemente está haciendo “cálculos” para saber lo que le pertenece o lo que corre el riesgo de perder.

Pero, ¿y qué pasa si a todo lo detallado le sumamos la mediocre calidad de nuestros alimentos industrializados y la poca conciencia alimentaria que tenemos? Porque créame cuando le digo que estamos muy lejos de alimentarnos conscientemente.

Recomendaciones básicas

Uno de los problemas más contundentes a la hora de que se produzcan dichas dolencias en el organismo es todo y cuanto comemos y bebemos, ya que la energía vital de nuestros riñones va disminuyendo a gran velocidad por el simple hecho de ingerir lácteos pasteurizados, grasas hidrogenadas, bebidas, alcohol, harinas refinadas, azúcar refinada, etc., que son los responsables de que no sólo se afecten nuestros riñones, sino también las glándulas suprarrenales, tiroides, timo, pituitaria, etc.

Instrucciones para recuperar la salud y bienestar en general

Ejercite el cuerpo a diario de manera moderada, porque es una de las mejores medicinas que existen en el planeta, y ¡es gratis! Si vivimos en un mundo altamente enfermo, gran parte de la culpa la tiene el no ejercitarse. El ejercicio es vida y como tal, reajusta todos nuestros canales vitales.

Beba agua lo más pura posible durante todo el día de manera constante y siempre en pequeñas cantidades. La cantidad a ingerir dependerá de la sed de cada persona. La deficiencia de agua es la causa más común de los problemas renales. Además, ésta es la manera más simple y menos costosa de mantener el organismo en forma, y es la que menos se utiliza y más pasa inadvertida sin darle la importancia que se merece.

– Tenga cuidado con todo tipo de medicamentos químicos, en especial los diuréticos por ser grandes promotores de cálculos.

– Manténgase bien alejado de la sal común (refinada), ya que le supone un esfuerzo extra a los riñones y como consecuencia, un envejecimiento prematuro.

– Evite el exceso de fósforo, dicho en otras palabras, evite bebidas gaseosas, café y productos lácteos procesados.

– Evite alcohol, carnes rojas, frituras, algunas legumbres, como porotos y garbanzos. Consuma frutos secos con moderación, como las almendras, para no sobrecargar el hígado y los riñones. Los pistachos y el maní quedan prohibidos.

– Sea dueño de su respiración y hágalo de manera consciente para que sus emociones no le ganen la batalla.

Oxalatos

Los oxalatos son un componente propio de determinados alimentos que dificultan la asimilación de algunos minerales. También pueden generarse en el organismo al digerir ciertas sustancias. Los 6 alimentos con más contenido de ácido oxálico son los frutos secos y su mantequilla, el salvado de trigo, la espinaca, la betarraga, el chocolate amargo y el ruibarbo.

– Exprese sus sentimientos y emociones en todo momento. Debe importarle muy poco lo que piensen y opinen los demás.

– Disfrute del sol en su máxima expresión y tome largos baños de sol.

Alivio del dolor

Una muy buena recomendación es mezclar un poco de aceite de oliva extra virgen con el zumo de varios limones y adicionarle un poco de vinagre de manzana. Tomar una o dos cucharadas hasta que las molestias desaparezcan.

– Ingiera todo tipo de frutas y vegetales crudos, de preferencia orgánicos. Lo ideal es que usted se aleje de las ingestas copiosas y preparaciones muy condimentadas, y coma todo lo más crudo que le sea posible.

– Los ayunos de frutas y vegetales supervisados le serán de gran ayuda para purificar su organismo, eliminando las toxinas que pudieran obstaculizar el buen funcionamiento de sus riñones.

– Introduzca a diario el hábito de consumir batidos verdes siempre y cuando estén compuestos de frutas, verduras y hortalizas permitidas que, por sobre todo, estén exentas de oxalatos (ver recuadro).

Alimentos recomendados

Piña (sobre todo en jugos), cilantro, perejil, orégano, albahaca, pepinos, plátanos (con moderación), papaya, brotes en general, lechugas, escarola, endivias, brócoli, rúcula, diente de león, berros, zanahorias, pomelo, arándanos, limones, mangos, peras, kiwis, frambuesas, granadas, coles de bruselas, zapallo, yemas de huevos orgánicos.

Suplementación y hierbas a tener presentes

Polen: Produce grandes beneficios en el organismo incrementando las defensas, además de ser un excelente aporte proteico.

Vitamina D: Si usted no puede tomar largos baños de sol, considere la suplementación oral de vitamina D3.

Zinc: Potente fortalecedor del organismo e inhibidor de la formación de cristales en el riñón.

Magnesio: Es de gran ayuda en el equilibrio mineral del organismo y reduce los niveles de oxalatos.

Alga spirulina: Aporta grandes dosis de nutrientes y ayuda en la desintoxicación del organismo.

Germen de trigo (sin tostar): Su gran acción estimuladora del sistema inmune resulta de gran ayuda a la hora de reparar los órganos afectados. Otra opción es consumir su aceite procesado en frío en cápsulas.

Aloe vera: De acción altamente depurativa, cicatrizante, estimulante y antiinflamatoria. Además, contiene un azúcar complejo que estimula el crecimiento de células sanas y ralentiza la formación de cristales asociados a cálculos renales.

En cuanto a hierbas, estas son mis recomendaciones:

-Consuma infusiones a diario de sanguinaria, zarzaparrilla y cola de caballo. Todas ellas son grandes detoxificantes del organismo.

Ortiga: Es una poderosa hierba astringente, depurativa, diurética y antiinflamatoria que le será de gran ayuda para revitalizar sus riñones. Puede consumirla en cápsulas o bien en infusiones.

Enebro: Es un gran aliado contra los procesos de gota, hinchazón y cálculos renales. Puede consumirlo tranquilamente en infusiones.

SabinillaPerlilla: Muy recomendada en trastornos renales, especialmente en cálculos renales. De dos a tres tazas diarias en forma de infusión o si lo prefiere, también la encuentra en forma de cápsulas.

Hola! Te gustaría aprender más de la salud de tu sistema renal? Toda la información que necesitas para cuidarte de manera optima, puedes tenerla haciendo click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no6-salud-renal-y-hepatica/

Propóleo: El bálsamo sanador de la naturaleza

 

Por Carolina Pérez A.

El propóleo o propóleos (del griego própolis) es una extraordinaria sustancia natural recolectada y producida por las abejas melíferas. A menudo es llamado el antibiótico natural y sus usos son bien diversos. Tiene propiedades antibacterianas, antivirales, antifúngicas, antiinflamatorias e incluso anticancerígenas, con efectos moduladores del sistema inmunológico.

¿Qué es el propóleo?

Es una sustancia resinosa que las abejas recolectan de los árboles y las plantas. Ellas lo usan como un antibiótico natural para proteger su colmena y como defensa contra las enfermedades en su interior. Hacen esto usando el propóleo para sellar las entradas con el fin de evitar el acceso de sustancias extrañas que pudieran contaminar su colmena. Se trata de una mezcla de ceras, resinas, ácidos grasos y aminoácidos. Se le han identificado cientos de propiedades químicas pero esto difiere de colmena en colmena, y también se ve influenciado por el ambiente en el que viven las abejas y el tiempo en el que recolectan el propóleo. Esto lo hace extremadamente complejo y es la razón por la que nadie ha intentado sintetizarlo. Es natural y no puede ser patentado y, por lo tanto, la investigación de la sustancia se limita sólo a sus beneficios clínicos.

Durante mucho tiempo, el propóleo se ha utilizado como un remedio natural y se piensa que su poder para sanar heridas se debe a los numerosos flavonoides que contiene. Algunos estudios sugieren que, cuando se aplica de forma tópica, puede usarse contra las bacterias, los virus y otros microorganismos. Además, tiene efectos reforzadores del sistema inmunológico, algo que está relacionado con sus altos niveles de vitaminas del complejo B y notables cantidades de vitamina C, E y betacaroteno.

¿Para qué condiciones se usa?

En cápsulas o líquido como gotas o spray a tomar:

Infecciones del tracto urinario (riñones, vejiga, próstata y órganos sexuales) / Cistitis / Infecciones del tracto digestivo / Úlceras / Artritis / Tos / Dolor de garganta / Gingivitis / Sinusitis/ Mal aliento / Aftas /

En forma tópica como crema o loción:

Acné / Callos / Eczema seca / Psoriasis / Herpes / Heridas (frescas y de lenta cicatrización)

¿Cómo refuerza nuestro sistema de defensas?

El propóleo estimula el sistema inmunológico. El Dr. Remy Chauvin de París, Francia, comenta que el mecanismo de sanación del propóleo no se debe sólo a sus propiedades antibacterianas y efectos desintoxicantes, sino que también a un aumento en la reacción de defensa de nuestro cuerpo. El propóleo funciona estimulando la resistencia natural del cuerpo a las infecciones. Activa de manera significativa los macrófagos, células del sistema inmune que tienen un rol importante en la prevención de las infecciones. Además, puede reducir considerablemente la actividad de la lipoxigenasa, inhibiendo por ende la síntesis de las prostaglandinas, que participan en la inflamación.

¿Qué efecto tiene en el cáncer?

Uno de los hallazgos más recientes y sorprendentes es la eficacia del propóleo en la prevención y tratamiento del cáncer. El ester fenetílico del ácido caféico (CAPE), uno de los ingredientes activos del propóleo, ha demostrado prevenir la formación de cáncer en animales de estudio. También ha mostrado fuertes efectos inhibidores contra varios tipos de cáncer. El propóleo inhibe el crecimiento de células cancerígenas aumentando el proceso de apoptosis (muerte celular programada; el proceso que usa nuestro cuerpo para deshacerse de células viejas e inútiles). Además, puede disminuir significativamente la toxicidad cardíaca que produce la doxorubicina, una droga quimioterapéutica usada para el tratamiento del cáncer.

¿En qué presentaciones viene?

Es posible encontrar propóleo en cápsulas, gotas, loción, spray, cremas y caramelos. Pero en esta última presentación no es muy recomendable puesto que la concentración de propóleo que usualmente traen los caramelos es muy baja, y además pueden contener azúcar y jarabe de glucosa, ingredientes perjudiciales para nuestra salud.

¿Dónde lo encuentro?

Puede encontrarlo en apícolas, tiendas naturistas, tostadurías y en farmacias como Knop, Galénica o Farmacia Mapuche Makelawen, entre otras.

Referencias:

http://www.naturalnews.com/z023442_propolis_healing_natural.html

http://intelegen.com/ImmuneSystem/propolis_a_remarkable.htm

Propolis The Natural Antibiotic por Ray Hill, 1977

Sabías que como el propoleo, hay muchos más remedios milagrosos?  Nuestra naturaleza jamás dejará de sorprendernos. Te gustaría conocer otros de alta efectividad? No lo pienses más y haz click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no16-remedios-milagrosos-para-la-salud-y-la-belleza/

Déficit Atencional e Hiperactividad (TDAH) Sanando este trastorno en la conducta de nuestros niños

 

Por Lorena Castillo, Iridióloga / Naturópata holistica 

Los niños hiperactivos son dueños de una intensa actividad motora, es decir, se mueven continuamente. La hiperactividad se considera un “trastorno conductual” porque se altera el entorno y su normalidad. Se considera, también, que estos niños padecen una disfunción cerebral mínima conocida como “encefalitis letárgica”, que afecta el área del comportamiento. De ahí la consecuente explosividad en la actividad voluntaria, impulsividad orgánica e incapacidad de estarse quietos. Un niño hiperactivo es un niño que destaca sin duda, pero que necesita ser guiado con mucha paciencia y amor para que encauce la energía extra en cosas que lo beneficien, y beneficien al resto.

Características conductuales generales

Si alguna vez ha estado en presencia de un niño que va de un lado a otro constantemente, comenzando alguna tarea para abandonarla incompleta, hay que tener ojo, especialmente si su hiperactividad aumenta cuando está en presencia de otras personas, sobre todo frente a quienes ve poco o extraños. Son los niños que “se lucen cuando hay una visita”, pero que se normalizan cuando están solos.

Para ser hiperactivo, un niño aparte de “inquieto” debe ser especialmente problemático. Es decir, poseer un espíritu destructivo, ser impulsivo, insensible a los castigos, desobediente y nervioso. Por esto es que son malos alumnos, porque son difíciles de educar, ya sea por los padres, como por los profesores. Es más, son niños que no pueden mantener durante mucho tiempo la atención puesta en algo, lo que se verá reflejado en sus notas, a pesar de tener una capacidad intelectual normal o superior.

Son considerados rebeldes, pues no hacen lo que sus padres les indican, o incluso hacen lo contrario. Tienen muy poca tolerancia a las frustraciones, con lo que insisten mucho hasta lograr lo que desean, siendo especialistas en “rabietas”.

La alimentación  necesaria para equilibrar sus emociones y saltos de energía

Frutas crudas de estación como jugos en las mañanas (piña, melón) y como colación para los recreos (plátano, pera).

– Vegetales con aporte de clorofila, como los de hoja verde: acelga, apio, perejil, albahaca, orégano.

– Carbohidratos como la quínoa, que contienen tritopfano, un estimulante neurotransmisor y antidepresivo, importante para el desarrollo cerebral.

 

 

Pescados de agua fría (atún, salmón, arenque), ya que contienen ácido docosahexaenoico (DHA), fundamental para el desarrollo del cerebro y cuya carencia se vincula a las personas con síndrome de hiperactividad.

 Suplementación de DHA. Se toma en la mañana, antes de ir al colegio, 1 cápsula con agua.

Carbohidratos complejos que se encuentran en las legumbres, la mejor fuente vegetal de proteínas. Contienen un 22%  más que cualquier otro tipo de vegetales. Al contrario de las proteínas derivadas de animales, las proteínas de las legumbres están libres de colesterol y normalmente son pobres en grasas. Contienen, además, vitamina B6 y tiamina, y minerales como hierro, zinc, potasio y cobre. Por esto, 2 o 3 veces por semana los niños deben consumir porotos, lentejas, garbanzos, arvejas o habas.

 Vitamina B6: Conocida como piridoxina, estimula la capacidad de atención, disminuye la irritabilidad y colabora con la producción de importantes sustancias químicas del cerebro, como la serotonina. Además, la vitamina B6 es necesaria para el óptimo metabolismo de los hidratos de carbono (ej. arroz integral, granos, plátano, palta, nuez y legumbres)

 

 

Vitamina B12: Esencial para el funcionamiento del sistema nervioso, ya que ayuda adesarrollar las funciones neurológicas. Su consumo mejora la concentración y la regulación de los neurotransmisores. Tenga en cuenta que la vitamina B12 se asimila de la misma forma que la vitamina C, por lo que se debe mantener como mínimo una diferencia de 3 horas entre la ingesta de una y otra. La B12 está presente en huevos, lácteos, carnes y pescados como salmón, arenque y sardina principalmente.

 

Hierro: Un excelente alimento para consumir este mineral es la lenteja, que además puede prepararse de diversas formas como germinados, zumos, ensaladas o croquetas.

Zinc: Este mineral es muy beneficioso para mejorar la capacidad de procesar datos y tomar decisiones por parte del niño, siendo destacada su influencia en la regulación de los neurotransmisores cerebrales y de la secreción de melatonina (hormona nocturna, que favorece el desarrollo emocional). El zinc está presente en alimentos como champiñón, rabanito y yema de huevo.

 

Valeriana: Esta hierba, preparada en infusión con sus raíces, estimula la producción y las actividades de algunos neurotransmisores del cerebro. Excelente opción completamente natural para desarrollar las capacidades mentales de niños hiperactivos. Hierva, durante 5 minutos, 1 taza de agua y luego agregue 2 cucharadas de valeriana. El niño debe tomar media taza en la mañana y media en la tarde.

Cambios en el estilo de vida

Así como la alimentación es clave para ayudar a equilibrar la hiperactividad del menor, los cambios en su estilo de vida y en su entorno emocional y afectivo son claves para acompañar este proceso.

En vez de exponerlo excesivamente a la televisión, a los juegos electrónicos y de video; lo mejor es promover la realización de actividades y juegos al aire libre. Especialmente si el clima acompaña.

En vez de seguir con la misma rutina de tareas largas y tediosas que los niños “normales” hacen en el colegio; para estos niños lo mejor son las actividades o tareas que no sobrepasen los 15 a 20 minutos. Es importante crear una rutina diaria clara, y ser concreto en las instrucciones dadas (hacer la cama, poner la mesa, leer, ordenar la habitación, entre otras).

En vez de premiarlo con comida chatarra, dulces o juguetes; prémielo con paseos o elementos que fomenten su estabilidad como dibujar, pintar, hacer deportes, etc. Trate paulatinamente de retirar los elementos que puedan distraerlo de su rutina diaria, y planifique programas que permitan incrementar gradualmente su grado de concentración. Cuando se comporte mal o esté alterado, use ‘tiempos de espera’ como castigo.

ESTRATEGIAS SALUDABLES PARA TRANQUILIZAR A UN NIÑO ALTERADO

Enséñele a su hijo maneras saludables y agradables para relajarse:

Ponga música suave y relajante  mientras juega.

Deje que se siente en su regazo mientras mira la televisión para inculcar un sentido de seguridad, o cántele mientras prepara las comidas.

Convierta la calma en un juego: dígale que se imagine un lugar seguro y feliz, lleno de todas sus cosas favoritas. Cada vez que diga “Vamos a jugar el juego tranquilo”, tiene que sentarse tranquilamente y pensar que él está en su lugar especial. Además de tener un efecto calmante, este ejercicio puede ayudar a que la imaginación de su hijo crezca y se desarrolle.

Homeopatía

Si el nivel de actividad de su hijo es muy elevado, intente con la homeopatía. El Arsenicum Album es un componente que presta bastante ayuda en los desequilibrios infantiles.

Alimentos que debemos evitar para no interrumpir el equilibrio

Moderar o evitar la leche y los lácteos en general. No sobrepasar una vez por semana de cada tipo.

El trigo (y el gluten) en forma de pan, galletas, pastas y alimentos refinados. Reemplace por galletas de arroz, de avena o centeno.

Alimentos comerciales con abundancia de azúcar refinada (carbohidratos simples), ya que, según investigaciones, se ha podido detectar que los niños con hiperactividad presentan, en pruebas de laboratorio, curvas anormales de tolerancia a la glucosa.

Comida chatarra y todos los alimentos que contengan saborizantes o preservantes artificiales como glutamato monosódico (MSG) incluido en sopas instantáneas y salsas principalmente. Evite darle todos los alimentos procesados de color rojo, amarillo y verde.

Tabletas de antiácidos, pastillas contra la tos o dentífrico comercial. Prefiera la homeopatía como la Camomilla D6, bacterias amigables para trastornos digestivos, o Propóleo con equinácea para los trastornos del resfrío común. Busque algún dentífrico natural sin endulzantes ni saborizantes químicos.

Bebidas carbonatadas, pues contienen grandes cantidades de fosfatos, responsables de la hiperkinesia (exceso de actividad muscular).

Tres remedios naturales para controlar la hiperactividad

1) Deje remojando dos cucharadas de avena con agua purificada (o jugo de pera o membrillo) durante la noche y cuele. Dé el líquido todos los días en la mañana, para el fortalecimiento del sistema nervioso y el mejoramiento del autocontrol del niño.

2) Vierta dos cucharadas de hojas de ginkgo biloba en una taza con agua hirviendo. Tape y deje enfriar. Cuele y dé media taza en la mañana y media en la tarde. Este remedio ayuda a mejorar la concentración.

3) Lave y pele dos peras pequeñas y ponga a hervir en media taza de agua con dos hojas de melisa, durante cinco minutos. Retire del fuego y deje enfriar. Dé media taza en la mañana y media en la tarde. Este remedio ayuda a relajar el sistema nervioso.

Finalmente, es importante tener en consideración que la intoxicación con metales pesados como el plomo y el cobre se ha vinculado con problemas de conducta y con la hiperactividad en niños. Se recomienda realizar un análisis en Medicina Cuántica para descartar esta acumulación o saturaciones de tóxicos inorgánicos.

Esperamos de todo corazón que este artículo te haya servido y si te animas a conocer mas sobre como funciona la mente y como enfrentar ciertas situaciones, tenemos una opción que puede entregarte toda esa información y más!  Puedes conocerla haciendo click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no13-mente-y-salud/

También contamos con información relevante referente al espectro autista, su condición biológica, alimentación, tips y artículos importantes de fuentes oficiales referente a las vacunas y su efecto en el espectro. Si te animas puedes tenerla haciendo click aquí: 

https://blogguardiansalud.cl/product/revista-soluciones-digital-no15-vacunas-y-autismo/